芒果又押错宝，这届浪姐最值得翻红的是她

晚上好啊。

之前总听说属于中女的时代要来了。

观察最近的一些热搜，一直在稳定圈粉的确实都是“姐姐”们——

比如 自从“白娘子CP”合体营业就又火到不行的叶童，62岁的她最近参加了 “浪姐6”，从路透开始就备受关注。

一身蓝色西装亮相，身姿轻盈挺拔，没有一点暮气沉沉的感觉。 ▼

每次一出场，节目现场就变成她的粉丝见面会 ，听取哇声一片。 ▼

虽然“浪姐”热度大不如前，但还是有一些姐姐靠个人魅力突出重围。

除了叶童，还有被夸红气养人、戏里戏外状态都超好的倪虹洁。 ▼

要看姐姐们乘风破浪，也不一定只看“浪姐”舞台。《妻子的浪漫旅行》里的卢靖姗，最近讨论度也非常高。不光被网友评为“人类高质量独立女性”，还成功帮老公韩庚完成口碑逆转，弹幕好 多人说“韩庚嫁得真好”，哈哈。 ▼

这几位引起大家讨论的姐姐其实有一些共同点，她们 不是没有皱纹、不会变老，而是看起来能量充足，面对生活都有一个很积极的态度。包括 我们之前专门，其实也是这挂的。

在这个年轻人都吐槽自己“活人微死”的 年代，看到她们都觉得自己“回血”了、浑身上下又有劲了。 今天我们就一起来看看，这些“高能量姐姐”的闪光点，吸收一点她们的光和热 ：

叶童：62岁还可以拥抱新事物

这届浪姐，叶童是人气最高的的成员之一。

出场这个转身太帅了 ▼

她不光是这次浪姐年纪最大的，也是6季浪姐所有人里面年纪最大的。

她本人还挺开心： 我是第一名 。 敬好心态！▼

老实说，对于一个已经作品无数、有口皆碑的好演员，这个年纪来挑战自己不熟悉的唱跳领域，确实需要挺大的勇气。也有粉丝替她捏一把汗：叶老师不要晚节不保啊~

先导片里，她打给梁家辉时不禁落泪，说其实会在乎别人的看法 。但 这次她还是勇敢地踏出了这一步，去迎接不确定的未来。▼

梁家辉安慰她：你就当去玩，拿着去玩的心情。你享受过程，就不会觉得辛苦。▼

叶童身上没有那种暮气沉沉的感觉，很大一部分原因在于，她很愿意拥抱新事物、新变化。

比如互联网冲浪玩得很溜，梗多且密。

被错认成刘若英，她回答：谢谢。▼

被调侃下一步就要露马甲线，她幽默回答：我并不随便。 ▼

网友问可以拥有你的大长腿吗？她第一反应是：那我用什么？▼

网友说，你的发色不好看。她幽幽回应：相处得很好。得的地运用很准确~▼

现在年轻人都喜欢嗑CP，叶童和赵雅芝虽然一个60多一个70多，但是很放得开。前排的CP粉调侃赵雅芝开抖音号第一个就关注了叶童，她的回答是：她是有品味的人。▼

参加浪姐，她更是打开了新世界。

第一次吃上自热火锅，她的感受是：辣，但无与伦比。网友锐评：喊你娘子来吃吧，她老家在四川，很能吃辣，哈哈。▼

看节目感觉她不止是十分有精神头，甚至有点亢奋。

大晚上不睡觉，带领小分队到处去串门。别的女明星都说：你们看叶老师竟然还不睡觉。▼

李艺彤初舞台穿的洛丽塔小裙子，叶童没见过，但有兴趣研究一番。▼

跟年轻人聊天，她接话很幽默。

别人提到乐队“回春丹”，她说“回春丹这名字好，我也想要。”▼

拿到Super A的高评分之后，她高情商回应：这个节目，敬老。▼

自己早就承认过是被演技耽误的喜剧演员。▼

大家很喜欢她还有一个重要的原因，她很珍惜羽毛，身上仍然有老牌港星的“敬业精神”。

名气最大，但一点都没有架子，和年轻人打招呼都会弯腰。▼

别看她年纪大，练习起来一点都不含糊。 练习唱歌时老师都说可以休息了，她至少说了五六遍“再来一次”。

练舞时虽然看得出动作有点僵硬哈哈，但动作幅度到位、哪里该跳什么一个都没落下，这让年轻女明星们都很惊讶。网友也大喊：六旬叶童在第一排卷到飞起。 叶童: 跳了下，疏通了筋骨。 其他人: 跳了下，唉……筋骨。▼

说起叶童，很多人的第一反应都是许仙。 但其实 在出演 《新白娘子传奇》前，她已经是大名鼎鼎的金像奖影后了。

20岁时，叶童在电影 《表错七日情》里演了一个小娇妻，一举拿下 金像奖影后。 很多人说叶童的起点好高，简直是乘风而来，但她说那时候还懵懵懂懂，不够勇敢不够智慧。 ▼

八十年代的香港电影盛产大美女， 最初以模特身份 出道的叶童，不是传统意义上的大美人，年纪轻轻就有一张成熟脸。

倪匡曾经评价她说：“叶童真的好奇怪，你怎样看她都不是一个非常非常漂亮的女人，但是你怎样看她都是一个非常非常漂亮的女人。”

但有辨识度的长相，反而拓宽了她的戏路。

她在职业上很有自己的坚持，一直在挑战演绎不同的角色，她说自己 讨厌重复、也从不轧戏 。不管戏份多少，她都要拿出最高水准。▼

九十年代，叶童开始涉猎电视剧。和她搭过戏的孙红雷说:“叶童是不折不扣的学院派，她的信念感建立在残酷之上。拍《刀锋1937》时，她身边有中文、琵琶、日语老师，都是自己花钱请的。我觉得她值得中国内地所有演员学习，演戏也投入，不投机取巧。总之，是我合作过的最极致、最残酷的女演员。”

她的一生都在拍戏，相当高产。后来她又主动尝试舞台剧、广播剧，人生嘛，重在体验。▼

也没有那么多该在什么年龄做什么事的条条框框。“ 如果我现在不开始，那什么时候开始？ ”

因为喜欢音乐，叶童又学起了吉他，在舞台上也大方秀出来。 ▼

对于年龄，她说现在是她最好的年纪。▼

如今62岁的她选择再次出发，她说：“我的皱纹、白头发都变多了，可这都是我爱笑和智慧的痕迹。 我不是专业歌手，我就是为了乘风破浪而来的！” ▼

年龄从来都不是问题，重要的是大家要去追梦。嗯，在她身上看到了美好老去的具象化和无限的可能性。▼

倪虹洁：“嬉皮笑脸面对人生的难”

倪虹洁这次来浪姐，很多人都觉得她有趣好玩，看起来是个很轻松很快乐的人。▼

一出场就戏弄脸盲的司机，问人家：是她好看还是倪虹洁好看▼

亮相时，看着是自信满满的女王▼

见到别的女明星以后画风突变，一整个没正形~▼

还把所有姐姐们“得罪”了一遍，因为她看着和谁都熟，但压根记不住对方，实力演绎鱼的记忆只有七秒。▼

这种精神状态让很多人想到迷迷糊糊的闫妮，“你们同福客栈出来的是不是都 微醺 啊。”

但其实就像李宗盛在《山丘》里唱的，她是选择用“嬉皮笑脸面对人生的难”。 她说 女演员的保鲜剂不是玻尿酸，而是敢于接住命运扔过来的各种剧本 。

19岁那年，她接拍朵而胶囊广告，为了不在镜头前留白太多，造型师给她系了丝巾遮盖修长的脖子，却被造谣是为了挡喉结。一时之间，倪虹洁是变性人的传闻四起。▼

23岁的时候她拍婷美内衣广告，在那个很少有女明星拍内衣广告的年代，她迅速名扬四海，但也出现了很多不好的舆论，她的家人也接受不了，跟她闹得很不愉快。▼

对此她说，我们不需要为自己的好身材而感到羞耻。那是美好的，并没有什么罪过。▼

之后《武林外传》祝无双一角，让她再次尝到走红的滋味。可她转身去云南开了一家客栈。结果嘛，自然是不太理想了。▼

后来结婚也是“遇人不淑”。

在节目里她笑着说起以前的经历，看起来轻描淡写： 30岁后成了“负翁”。

实际上 当时是婚姻家庭事业都支离破碎，她被迫背负起前夫的债务，负债数额高达千万。▼

为了还债，她四处拍戏赚钱，经常拍完戏回家还被人堵着要钱。

对此她还有力气开玩笑：那段日子其实也没有那么痛苦，毕竟是我一生当中“追”我人最多的时候。▼

她慢慢对演戏越来越有兴趣，也燃起了成为好演员的信念。哪怕等待她的都是边边角角的小角色，她也争取做到最好。▼

直到2021年，邵艺辉导演的电影《爱情神话》上映，她演活了有钱有闲老公失踪的格洛瑞亚，也迎来了事业的第二春。▼

电影里的她，贡献了出圈名场面▼

有了新的代表作，这次她选择乘胜追击。出演《装腔启示录》里的作精“甲方”刘美玲，演技也是大获好评▼

今年一开年就播了三部剧，她大大方方地说：我好火。▼

她也说“现在是最好的年纪，眼睛都闪着光，浑身都使不完的劲。”▼

她觉得四十岁拼事业一点都不晚，是人生才开始的感觉。▼

在很多成熟/正剧演员都对短剧心怀抗拒的时候，她尝试拍短剧《夫妻的春节》，一不小心就爆了。▼

她说自己喜欢和蓬勃朝气的人在一起，干活得有意思才行。

好奇心 驱使她一直探索这个世界。▼

也经常 会出门转转，发现很 多好玩的事情。▼

空闲的时候她就带小猫小狗四处看世界▼

说着“我不怕有问题来。只要是生命还在，我都很坦然地去面对它”的倪虹洁，如今活得潇洒自信，40+比20+、30+更有生命力和韧劲。

卢靖姗：反内耗达人

上节目前，很多不了解这对夫妻的人，都脑补了一出大明星和混血美女的甜宠文剧情，看了节目之后发现他们的相处其实是平等的，在卢靖姗身上感受不到一点“甜宠文”女主的影子。

很多人对卢靖姗的印象是：战狼女神和韩庚老婆这两个标签，通过这次《妻子的浪漫旅行》，大家发现其实她的性格很有魅力，也很真实。

早年韩庚追她的时候，每天发早安晚安吃饭了吗，卢靖姗觉得这个朋友挺搞笑的，完全get不到他的小心思。▼

韩庚说要不要给你点外卖，她心想：我会点外卖啊。▼

她坐飞机韩庚说一路平安，她心想：飞机又不是我开的，为啥和我说一路平安。▼

她没有把自己放在一个需要被保护、被宠的位置。

一行人下飞机时，韩庚卢靖姗各自推行李。李承铉看到卢靖姗边推行李车边拿咖啡，主动 要帮她推，她说不用，因为“我能拿”。▼

面对大男子主义的董力，她说：男生还是要支持女生的机会平等，你的女儿以后要生长在什么样的世界里？男女都有责任去制造这样的环境。▼

也因为这个节目，她以前的很多言论都被大家翻出来重温，大家才发现她根本就是一个反内耗达人，而且不光是在感情上，在很多方面都是：

2018年戛纳红毯，好多网友说她矮、腿粗。▼

她淡定回应：我每天都去运动，我腿是粗，但是你来抢劫我，你肯定死定了。因为我会打OK！很酷有没有！▼

2020年她回怼过年龄偏见和容貌焦虑：30岁才是开始好不好；美不美和脸没有关系。▼

懂得爱自己、有自信就是美。外表的这些东西，她的美和他的美，你的美和我的美，根本就不一样。▼

其实她也曾经焦虑过、自卑过。小时候因为是混血儿、又还没长开，她的样子看起来跟其他同学很不一样，被大家喊“丑小鸭”。

因为小时候的经历，她更懂得被容貌焦虑困住的痛苦，她说：你们每天把我P得我白白的，腿长长的，皮肤好好的，那些十三四岁的小女孩，就好比以前的我，她们会觉得自己不够完美，不开心。其实我们是有责任的。红毯上穿的衣服，除了鞋子和手表是我的，都是品牌借给我穿的，化妆有非常好的造型师帮我，我不可能一起床就是这个样子。

她从小就挺有主意，14岁那年参加歌唱比赛取得第一名的成绩，顺利签约安室奈美惠的恩师小室哲哉。▼

但也因此面对学业和出道二选一难题。

在迷茫犹豫的时候，她从一本书里看到这段话：要感受到真正的快乐，就要成为自己愿意去钦佩的人。▼

所以面对公司让她放弃学业、全身心投入歌唱事业的要求时，她意识到放弃学业只会成为一个任人操纵的“玩偶”，不会成为让自己敬佩的人，就选择放弃了合约。她说在人生的几个阶段总会面临一些关键性选择，父母的期待和社会的标准都是外界的声音，最重要的还是倾听自己内心的想法。▼

长大后她 进入伦敦政治经济学院经济管理专业就读， 并以一级荣誉学位毕业，成了娱乐圈的真学霸。

但是她发现自己还是有个音乐梦，于是学了一年音乐才回港，组过乐队、当过模特、还在TVB当过主持人，2008年她演了吴京的《狼牙》，之后还进军了好莱坞演了几部片，可惜这么多年一直都没能大火。

真正被大家认识还是在《战狼2》，32岁的她凭借唯一的女主角Rachel爆红。她因此成为了票房50亿的战狼女神。▼

后来和韩庚结婚，生完 宝宝六个月，她带娃参加“浪姐”，一下台就去喂奶，当时还上了热搜。她说成为妈妈后一定要坚持做自己热爱的事，这样才能汲取源源不断的能量。▼

她的育儿观也让很多人觉得有共鸣： 我希望我的孩子健康，但我不要求他快乐，我觉得和孩子说 一定要快乐，其实压力很大。人生就是会有高高低低 ，积极地去对待每一刻，享受当下才是最重要的。

这一点她自己也在实践，她认为幸福不一定是要赚大钱，我们每天可以在人生最小的东西上找到幸福。

很多人被她圈粉，也是觉得她的分享总是“言之有物”。比如她曾列出四个能让人感到幸福的荷尔蒙类型——

1.多巴胺：每天设定小目标，完成后就会释放多巴胺。

2.催产素：跟喜欢的人或宠物拥抱在一起，就会很幸福。

3.血清素：晒晒太阳或按摩，就会放松、快乐起来。

4.内啡肽：多和朋友聚会或运动。

从她分享的生活碎片也能感受到好好生活的正能量。健身是她的日常习惯，各种瑜伽高难度动作不在话下。▼

偶尔会去看画展▼

给自己制造跳出舒适圈的机会，比如挑战演话剧▼

39岁的卢靖姗人生才刚开始，也期待能看到她的新作品！

好啦今天就到这里，一不小心又把推送写长了。

你们有没有从这些姐姐身上汲取到能量？

点点右下角的爱心，祝大家都能活成自己的大女主！

我们后天见，晚安 ：）

编辑：melon

统筹：Meow

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