文|袁淑秀
焦虑，已经成为当代社会中最常见的情绪之一。
无论是在职场上的高压环境，还是在生活中面对各种琐事的压力，我们似乎都很难逃脱焦虑的包围。
你是否也曾在深夜辗转反侧，想着明天的工作，担心未来的不确定，感到无法掌控的恐惧和不安？
你也许会想：“为什么我总是感到焦虑？难道这真的是一种病吗？”
其实，我觉得，这里面藏着一个心理学真相——焦虑并不是一种病，而是大脑在“超额完成KPI”。
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