福建
春色从此分
春意从此浓
3月20日17时01分
我们迎来春分节气
春分
是春季的第四个节气
春分的“分”意思是一半
一分为二，昼夜平分、寒暑平衡
春分也是平分春季的意思
传统上以立春至立夏为春季
春分正当春季三个月的中间
晋江气温稳步回升天气晴朗舒适
这几天午间
晋江暖意明显，阳光普照
温暖且舒适
适合晾晒和踏青
春天里处处繁花似锦
美不胜收
未来七天
晋江仍以晴好天气为主
气温稳步回升
最高气温在21-26℃左右
最低气温在12-17℃上下
昼夜温差仍然较大
大家要注意穿衣搭配
早晚外出需要做好保暖
避免感冒
春分习俗：与春共此时
1、立蛋
“春分到，蛋儿俏”
立蛋起源于4000年前
是我国民间的一个传统
选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋
在桌子上轻轻地把它竖起来
庆祝春天的到来
2、吃春菜
春菜是一种野苑菜
逢春分那天
很多人都去采摘春菜
与鱼片滚汤
名曰春汤
“春汤灌脏，洗涤肝肠”
寄托了对平安健康的美好祝福
3、放风筝
春分是孩子们放风筝的好时候
温柔的春风里
人们在空地上肆意奔跑
高高飘舞的风筝
放飞的是童真
也是一份对美好未来的憧憬
春分养生：顺应春之息
1、温和运动
适量进行户外运动
以温和运动为主
可改善人体体温调节功能
适应多变气候
避免病菌侵袭
帮助调节情绪
利于肝气疏泄
2、注意保暖
春分之时气温变化大
如果过早脱掉厚衣服
一旦气温下降
会使机体抵抗力下降
病菌易乘虚而入
引发各种疾病
故穿衣应做到上薄下厚
尤其是脚部要做好保暖
以散去冬天潜伏的寒邪
3、适宜梳头
大自然和人体的阳气
都处于升发状态
毛孔舒张、代谢旺盛
梳头可以刺激头部诸多经穴
让体内阳气升发舒畅
疏通经络气血
有效滋养头发、健脑聪耳
散风明目、预防头痛
4、温和饮食
饮食应以温和为主
寒热相配、荤素相搭
做豆芽、木耳等菜时
应加一些葱姜等温性配料
吃偏辛温的韭菜、香椿时
可与鸡蛋一起炒
春已至，花已开
愿你不负好春光
怀揣希望，勇敢前行
排名第一！恭喜晋江！
晋江这个女孩，火出圈！
来源 | 人民网科普、东南网、知天气
编辑 | 李宇凌
审核 | 陈文经 张镇业 陈婉君
177 0607 8508
新闻爆料热线：8563 3002
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
