黑龙江
“医生，我真的睡不着，一闭眼，全是爸爸凶我的样子……”上学期期末，正在读高一的子惠（化名）走进了睡眠医学中心。她的声音很低，带着一丝怯懦和疲惫，眼圈微微泛红，整个人显得很无助。
徐佳主任看着眼前这个瘦弱的女孩，内心一阵酸楚。这并非她第一次接诊类似的失眠患者，但每次听到孩子们这样的倾诉，她心里总会泛起一阵心疼。经过耐心的沟通，徐佳慢慢地走进了子惠的内心世界，逐渐拼凑出这个家庭背后的真实故事。
子惠今年17岁，学习成绩很好，就读于哈市的一所重点高中。父亲望女成凤，从小对子惠管教很严，但是他的脾气越来越急躁。渐渐地，父女间的交流成了指责与冷战。“我越害怕他，他越生气；他越生气，我就越睡不着。”每次躺在床上，子惠的脑子里全是父亲批评她的画面，挥之不去，令她难以入睡。
上学期的期中考试，子惠成绩滑落严重，父亲怒不可遏，大发脾气。从那以后，父亲每次推门进屋，子惠都感觉呼吸困难，心跳加速，甚至出现了强烈的焦虑情绪。深夜躺在床上，她害怕听到门外父亲的脚步声，害怕自己的失眠会再次被指责。她索性不睡，直到父亲熄灯睡觉，才感到一丝安心。连续的失眠让子惠的情绪很不稳定，甚至厌恶上学。
父亲是子惠失眠的“元凶”，只要一提到父亲，子惠就紧张，哇哇大哭起来。通过与子惠的沟通，徐佳发现，子惠并非只是单纯的失眠，她还存在严重的情绪和亲子关系问题。“有时候我们看似解决睡眠问题，实则是在疗愈一个人内心深处的创伤。”徐佳决定先从修复子惠与父亲的关系入手。
几经沟通，子惠的母亲同意配合医生，将父亲请到医院来，与孩子直面交流。
起初，面对面的交流异常艰难。父亲起初依然固执己见，情绪激动，子惠则一直低着头，泪水止不住地流。徐佳耐心地引导父亲回忆子惠小时候的美好时光，提醒他关注孩子的情绪变化，而非一味强调成绩。“你有没有想过，她的失眠其实是在用身体告诉你，她真的累了，需要你的理解和关心？”徐佳向父亲问。
沉默许久，父亲终于低头道歉：“对不起，爸爸太着急了，以为这样是对你好，却没有注意到你的感受。”子惠听到这里，眼泪再也抑制不住地滚落下来，像个受了委屈的孩子般哭了起来。
这次交谈后，子惠的父亲开始改变，他不再过度干涉子惠的学习，而是默默关注和陪伴她的生活。他学着用柔和的语气和女儿交流，甚至在子惠睡前亲手为她准备一杯温牛奶。“我其实不是怕学习，我只是怕你再也不疼我了。”子惠在一次睡前对父亲说。父亲听后久久无言，眼角泛起了泪光。
治疗了两个月后，子惠的睡眠渐渐恢复正常，她脸上的笑容也越来越多。这学期开学，徐佳对子惠进行了回访，听到妈妈说子惠的变化，很是欣慰。
“孩子睡眠改善不仅因为药物或治疗，更重要的是家庭的温暖重新回到了她的身边。”徐佳说，很多时候，治愈睡眠的良方，不只是药物，而是家人之间的理解和爱。尤其是面对青少年时，家长们不要给孩子们压力，要去读懂他们，不要制造焦虑。有时候失眠看似是小事，但是如果不及早干预，会引发焦虑、抑郁等精神类疾病，治疗也会变得复杂。唯有内心安宁，才能拥抱安睡。（记者 宋菲）
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