河北
“加速摆臂、调整呼吸、保持节奏……”
体能训练时间
中部战区陆军第82集团军某旅
运动场跑道上呼号震天
扯着嗓子带头喊口号的是
上等兵郑浩原
别看他个头不高、面庞稚嫩
他可是旅里赫赫有名的“跑男”
时间回流到半年前
该旅军事体育运动会
3000米跑决赛一触即发
前一天刚以2分05秒的成绩
夺得800米第一名的郑浩原
又站在了3000米的起跑线上
压力和兴奋，此刻都凝聚成坚定的眼神
“砰！”
发令枪响
参赛选手如离弦之箭冲出起跑线
身在外道的郑浩原健步如飞
率先抢到内道第一
赛程过半
参赛选手纷纷发力
几名选手相继从郑浩原身边划过
但他咬紧牙关大步向前
几人的排位也数次交替
助威声一时震耳欲聋
耳边呼呼生风，面部肌肉颤抖……
最后的直道冲刺
郑浩原展现了强大的冲刺能力
气势如虹地完成对所有选手的超越
第一个冲过终点线
9分36秒！
当裁判员宣读郑浩原的比赛成绩时
全场沸腾了
这不仅是郑浩原跑出的最好成绩
也打破了旅队运动会的赛会纪录
2002年出生在湖南省宁乡市的 郑浩原
小时候体弱多病
为了健康成长
家人从小就督促他经常跑步
参军入伍后
跑步从业余爱好变成了训练课目
为了更好地提高跑步成绩
他用心钻研提升速度和力量的训练方法
从徒手俯卧撑到扛着杠铃做深蹲
从长距离耐力跑到变速冲刺跑
跑道上总有他奋力奔跑的身影
步幅小，那就加快步频
经验少， 那就勤学多练
备战运动会期间
他仔细分析自身短板
一有空就跑到运动场进行针对性专项训练
充沛的体能、精准的把控
让他的每一次奔跑都成竹在胸
最终，他以优异成绩摘得桂冠
“只要永远保持一颗坚定的心
努力并坚持奔跑下去
梦想就一定不会远。”
载誉归来
郑浩原训练得更加努力
生活中
他带动了身边的很多战友
刻苦训练勤奋跑步
在挑战极限中不断超越自我
练就一身过硬本领
作者：陶磊、俞钧耀、李坚
主办单位：陆军第八十二集团军政治工作部
信息来源：忠诚号
总 编：李静阳
编 审：田洪明、姜 帅
值班编辑：马 清、李靖源、伍开舟
联系邮箱：jjtq82@qq.com
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