服务手册 | “有一种叫云南的生活·百马行动”出发在即！

“有一种叫云南的生活·百马行动”文旅+体育宣传推广活动将于2025年3月16日，在昆明市呈贡区卧龙古渔村盛大启幕。首站“滇池晨曦之旅”，以户外自行车骑行滇池绿道，开启体验活动。之后将围绕阳宗海、抚仙湖、星云湖、杞麓湖、异龙湖、洱海、程海和泸沽湖八大高原湖泊逐步开展。

本次活动以云南省政协委员金飞豹携手地方政协委员，联动网络大V、运动达人、文旅主播，通过奔跑、骑行、徒步、登山、漂流、滑翔伞飞行等户外运动的视角，集成主题突出、特色鲜明、视角独特、深度体验的宣传内容，充分展示云南九大高原湖泊丰富多彩的自然风光、民族风情、风物美食、历史文化和得天独厚的旅居资源，用抖音、小红书、视频号等新媒体、新方式，向国内外的朋友推荐云南宜居、宜业、宜游、宜购的良好环境，欢迎大家到彩云之南体验“有一种叫云南的生活”。

‍为了方便骑行体验者、媒体朋友和嘉宾参与本次活动，特推出服务手册，内容涉及泊车点定位、主会场动线、活动流程等多项服务信息，请大家认真阅读，祝大家在骑行体验的过程，拥有一个精彩的周末。

活动流程‍‍

【活动时间】2025年3月16日（星期日），上午9:30-11:00。

【活动地点】昆明市呈贡区卧龙古渔村。

【活动流程】

09:00-09:30 媒体记者签到、骑行体验者入场集结；

09:30-09:50 卧龙古渔村采莲茶坊，媒体见面会；

09:30-10:00 卧龙古渔村采莲广场，骑行体验者排序就位；

10:00-10:10 启动仪式；

10:10-11:00 骑行者参与骑行体验。‍‍

【主会场布局图】

【骑行路线】

卧龙古渔村—水之桥—斗南湿地，全程5公里。

【活动组织机构】

指导单位：云南省政协教科卫体委员会、民进云南省委会、共青团云南省委、昆明市政协；

支持单位：云南省文化和旅游厅、云南省体育局、云南省民政厅；

公益支持单位：云南省青少年发展基金会、云南省青年创业就业基金会、云南省志愿者协会；

主办单位：昆明市政协教科卫体委员会、民进昆明市委会、呈贡区政协、云南省政协金飞豹委员工作室；

协办单位：云南省地理标志产业协会。

入场动线‍‍‍‍‍‍‍‍

请参加活动的嘉宾、媒体记者及骑行体验者按时到达会场。

嘉宾入场动线】嘉宾车辆从古渔村环湖东路1号入口，凭通行证进入“呈贡乌龙学校”停车场，在停车场下车后，在志愿者和路引牌的引导下，步行180米后进入主会场。

【停车点定位】持车证到场的车辆，在“呈贡乌龙学校”泊车。

【媒体记者及工作人员停车点及定位】媒体记者及自驾车前往现场的工作人员，请在“华侨城卧龙古渔村停车场”泊车，在志愿者和路引牌的引导下进入主会场。

【骑行体验者入场动线及定位】骑行体验者由古渔村滇池绿道方向入口进入古渔村，然后在以下定位点领取入场证件，在志愿者和路引牌指引下进入主会场。

重要提示

【骑行体验者健康要求】

骑行运动是一项具有一定风险的运动项目。因此，活动参与者必须保证身体状况良好，且具有与参加项目相匹配的运动训练基础。在参加活动前应前往有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加骑行体验活动。

有以下疾病或状况者不宜参加本次活动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病和严重心律不齐者；

5、如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

6、血糖过高或过低的糖尿病患者；

7、骑行前两周以内患过感冒或体温异常者；

8、参跑前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

9、孕妇；

10、有高原反应者；

11、其它不适合运动的疾病患者。

【注意事项】

1、卧龙古渔村是景区，为了遵守景区的管理制度，所有骑行人员需携带骑行体验证入场，入场时进入人群密集的地方，请下车推行，骑行活动开始后，以领骑者引导路线为准，提前离队者需要和各自车队领队报备；

2、本次骑行活动属于全民体育活动，不是竞技赛事，因此，骑行活动中不计时，不设名次，不发奖金，骑行体验者到达终点后，由各队领队带领离场；

3、在骑行体验活动中，身体不适者可以向随行保障车上的医护人员寻求医疗服务，此外保障车还配备了机械师，车辆临时出现状况的骑友可以寻求技术支持。

【骑行准备】

1、建议骑行前1小时进食早餐，以清淡口味、易消化食物为主；

2、骑行前30分钟做热身运动；

3、进入对应集结区前注意如厕排空，检查骑行装备是否舒适。

有一种叫云南的生活·百马行动

2025年3月16日，咱们在卧龙古渔村不见不散！

来源：秘境百马微信公众号