上海
进入春日，万物复苏，生机勃勃，正是养生好时节。日前，徐汇区凌云街道社区（老年）学校将深受老年人喜爱的课程——八段锦，送进辖区徐汇区养老事业发展中心二分部，为这里的老人送去一份特别的健康礼物。
本次活动是凌云街道社区（老年）学校依据徐汇区老年教育养教结合学习点建设工作要求，特别增设的一项教育服务。活动前，凌云街道社区（老年）学校便与徐汇区养老事业发展中心二分部展开了多次深入的沟通和协商。经过综合考量，学校结合福利院老年人的学习需求和场景特点，选取了优质课程八段锦，推荐给养老院的老人们。
八段锦作为一种特色传统养生功法，对场地和器材的要求相对较低，动作柔和、舒缓，特别适合老年人开展体育锻炼，有助于增强他们的体质，提升身体灵活性。
在当天的教学中，授课老师李燕智根据学校的要求，结合福利院老人的身体状况，精心调整了教学进度，确保每位老人都能在安全的前提下享受运动的乐趣。课前，李燕智特别增加了准备和热身时间，采用实用易学的教学方式，耐心引导老人们逐步掌握八段锦的基本动作。课上，她一边细致地讲解动作要领，一边亲自示范标准姿势，同时不断鼓励老年人根据自身身体条件适度舒展身体，并叮嘱他们在操练过程中，若碰到任何疑难问题，一定要及时提出。
老人们纷纷表示，平日里在养老院闲暇时间较多，他们由衷地喜爱这样的课程，内心也热切期盼能有更多类似课程走进养老院。
凌云街道社区（老年）学校负责人表示，学校将继续提升老年教育服务的效能，拓展老年教育的覆盖范围，让社区老年教育更加普及和便捷，让每一位有学习需求的老人都能实现老有所学、老有所乐的愿望。
记者：王薇
编辑：孙清渠
校对：孙清渠
审校：韦丽
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