福建
3月7日，知名歌手张咪在社交平台发视频，称其“现在可以说话了”。
“还有点小激动，但是说话不是太流利，会大舌头，会流口水，但已经很开心了，看到大家的鼓励很感动，非常感谢大家，手术前要切舌头，我特别崩溃，完全不知道以后会怎样。好在恢复得不错，大家别担心，我会继续加油的！”
2024年年底，54岁歌坛天后@Mimi张咪 发视频透露，自己确诊舌癌。这是她继2019年被确诊扁桃体癌、口咽癌晚期后，三度确诊癌症。（此前报道：）
当时，张咪表示：自己现在特别难过，马上要做手术，会切掉半个舌头，到时候能不能清晰说话都成问题，唱歌更不敢想了。
去年11月26日，张咪在个人社交账号发视频向大家报平安。据悉，经过6个小时，张咪手术顺利，一切都好。不过，张咪也表示，自己将与挚爱的歌唱永别。
评论区网友们纷纷安慰、鼓励张咪，“希望这是你人生最后一次抗癌手术，未来一切平安喜乐”“上帝为你关上了这扇门，也会为你打开另一扇窗”。
据公开资料，张咪，1969年出生于黑龙江省伊春市，中国内地流行乐女歌手、模特、演员。
作为中国最早的一批流行歌手，在人生的高光时刻，张咪数次登上央视春晚舞台，其演唱的《奉献》、《蓝蓝的夜，蓝蓝的梦》、《嘿！听我唱这首歌》等风靡一时。她还曾经为电视剧《公关小姐》《大宅门》《大明宫词》等演唱主题曲。
这三个症状千万别忍着
是舌癌信号
舌癌一般指发生在舌前三分之二舌体的恶性肿瘤，约占口腔癌的1/3-1/2，是口腔常见的恶性肿瘤之一。
溃疡或肿块：一般口腔溃疡可在2周内愈合，癌性溃疡常经久不愈，且溃疡面逐渐增大，并突出于舌体表面。有的舌癌以质地坚硬的肿块为症状，患者会感觉到“异物感”。
疼痛出血：舌部癌变后，会出现伸舌、吞咽时疼痛，易被患者误认为是“上火”。部分舌癌的患者进食时，食物经过病变部位，对伤口、创面的刺激也会导致疼痛。
舌体运动障碍：当癌变部位侵犯到舌肌时，会导致舌的运动障碍，常表现为伸舌歪斜，吞咽口水的时候有哽咽的感觉，严重者甚至在吃饭时难以下咽。患者的口齿也可能会没有以前那么清晰，有时候会发生口吃。
预防舌癌
要注意这几点
虽然，舌癌的恶性程度较高，且近年来发病率上升且呈现出年轻化的趋势，但也是一种可以预防的疾病。预防舌癌要注意以下几点：
1
养成良好的饮食习惯
戒烟、限酒，饮食忌过烫，减少烟熏、油炸和刺激性强的食物。
2
保持口腔清洁卫生
每天早、晚都要刷牙，进食后要及时漱口，养成良好的口腔卫生习惯，及时处理口腔相关疾病。
及时处理龋齿，拔除牙的残根和残冠，对于佩戴假牙的人，纠正不合适的假牙，避免牙齿对舌部的不良刺激。
3
合理膳食
注意饮食营养均衡，饮食以高蛋白、高维生素、清淡、易消化为主。
4
及时治疗癌前病变
一般认为，黏膜白斑、红斑、黏膜下纤维化等均为癌前病变，如果出现上述病变，一定要及时治疗。
最后，还要注意识别身体出现的异常症状，如果症状持续时间过长、症状进行性加重或是出现其他相关症状，则要提高警惕，及时就医。
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来源：福建卫生报综合九派新闻、扬子晚报
编辑：菲菲
审核：黄美辉、刘碧华
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