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持修超猛健身照曝光! 「脚挂2.5kg哑铃」:慢慢变强很有成就

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记者蔡琛仪/台北报导

持修去年底推出第三张创作专辑《受》,并宣布4月26日将在台北流行音乐中心开唱,他也陆续公布亚巡演唱会的场次,除了本周五开始前往深圳、广州、厦门、杭州、上海、北京6站,下个月则要唱响东京、曼谷、新加坡,持修表示,「心情就是兴奋!想看看平常只能在网路上看到的人们、听听他们的声音,可以演出很开心!」

▼持修勤做健身。(图/EMI提供)

持修近期每天不是努力增肌减脂在健身,就是在准备去练唱的路上,已经无限循环不间断超过50天,即便上星期不慎感冒,本来好好的计划有点被打乱,让凡事尽善尽美的持修出现了小焦虑,所幸没有影响到健身的排程,现在他也已完全康复,当看着自己因健身获得强健的体魄与长满茧的双手,让他颇有成就感。

他还狂练核心的悬垂抬腿,利用自身体重作为阻力来进行,持修更挑战难度加码,脚上负重2.5公斤哑铃,来做全身性的肌力训练,持修表示,「不求做的强度特别高,而是保持每天都运动的习惯,看自己慢慢变强是很有成就感的事,也让我更相信练习基础的重要性。」饮食的话他只喝水,白天可以吃自己喜欢的东西,但不吃辣、甜、冰,晚餐则不吃淀粉,超过晚上7点就全面禁食,力求在巡演期间保持最佳状态。演唱会门票将于3月9日开卖,详洽拓元。

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