男性视角告诉你：男人是怎么表达爱的？

这是一篇男粉丝的采访稿。他是一位典型的理工男，深陷脱单困境的他，听到 “爱是一种可以学习的能力” 这句话后，便前往广州参加我的工作坊，自此踏上长达11年的学习之路。这期间的课程和相关学习经历，帮助他不断成长，让他逐渐从木讷走向成熟，学会经营婚姻、处理亲子关系，实现了自我蜕变。

我是一个理工男，和大多数小镇做题家一样，信奉“学习能改变人生”。

2014年，我苦恼于如何脱单，恰巧听到冷爱老师的一句话“爱是一种可以学习的能力”。

抱着试试看的心态，我只身来到广州，参加了冷爱工作坊，从此开启了11年的学习之旅。

11年间，我从木讷的工科生成长为懂得经营关系的丈夫、父亲，在平凡的生活里攻克一关又一关。

一、婚姻修行：从逃避到担当

婚后第二年，女儿的诞生打破了平衡。漂泊于大城市的我们陷入现实困境：

丈母娘年迈，妻子希望我母亲从老家过来帮忙，但我母亲却希望等我父亲退休后一起来，或者母亲先来帮忙，但前提是妻子要去工作。婆媳矛盾愈演愈烈。

僵持不下，我父母答应每月再多资助我们金钱。我以为这样就可以平息了。但是，妻子作为新手妈妈，多次焦虑地劝说我。

婆媳矛盾，手心手背，非此即彼的选项。每一次争吵，我都恨不得把头埋进沙子里，想逃离这种局面。

一个闷热的夜晚，我拖着疲惫的身体下班回家，看着嗷嗷待哺的女儿，我躺在沙发上，从心底发出一阵感叹：“男人啊，你真是一块夹心饼干！”

几分钟后，妻子抱着哭闹的女儿摇醒我：“为什么你永远站在你妈那边？”

面对指责，我起身反驳：“法律没有规定爷爷奶奶有带孙子孙女的义务!”

她眼里的光瞬间熄灭：“好。等你父母老了，我也只出钱不照顾！”

这句话像冰锥刺穿心脏，仿佛一盆凉水从头浇到脚，我狠狠地说：“不用你管”。室外是40℃的高温，但我们的关系瞬间冰冻到零下。

冷战了几日后，转机出现在冷爱复训课上。冷大那句“婆媳矛盾的本质是丈夫不作为”，如当头棒喝敲醒了我——是啊，原来我是一切问题的根源。

因为我这座桥梁，妈妈和妻子才从陌生人成为家人，解决婆媳矛盾是我作为丈夫的天然职责！

回到家，我做了两个尝试：一是向妈妈说明妻子工作与否，由我们夫妻俩自己商量，请她不用担心。二是我感激妻子的付出，自己一下班就分担家务，每月多给零花钱。

一开始，这太难了！白天我要应对项目冲刺，晚上学习婴儿护理。

好几次我都累得瘫睡过去，但想起冷大的话和自己的承诺，我又咬咬牙挺住了！这一挺就是8年。

看着长大的女儿，我无限感慨：“这个小家，全是我们小两口一砖一瓦打拼出来的！”

去年年底，我们迎来了第二个孩子，父母终于退休了，来广州帮忙。妻子在高铁站突然拥抱我：“这些年，辛苦你了。”

在温暖的怀抱中，幸福掺杂着热泪，我体会到一个男人真正的担当！

二、觉醒之光：打破代际传递的魔咒

这些年，我持续跟随冷大学习，并用学习成果赢得了妻子的支持。

2020年创富之旅后，我和妻子打赌成功——在一年内赚回了两倍学费，并将其中收益的一部分用于今年2月份的《关系心理学》线下课。

在线下课“空椅子对话”环节，回忆的画面，穿越时空，逐渐展开：15岁那年，我考砸了，父亲怒不可遏地把我关在门外罚站，弱小的我赤脚在寒风里瑟瑟发抖，恐惧涌上心头。

35岁那天，在父母家聚餐，女儿盯着动画片磨磨蹭蹭不肯吃饭，我愤怒地大叫：“不吃饭，你就到门外去！”

女儿继续发脾气，于是我条件反射地拽她出门惩罚，却在触及门把时浑身战栗：这个动作与当年父亲拖拽我的轨迹完全重合。

女儿惊恐的眼神像镜子一样，照出两个暴怒的身影——过去的父亲与现在的我。

我从回忆中猛然睁眼，神情恍惚地看着左边的空椅子，意识到：20年前，我想证明自己是个好儿子；20年后，我想证明自己是个好父亲。

原来我一辈子都在渴望父母的认可。在这样的“机械性”下，我复刻了父亲的行为，让女儿差点遭受到了我年少时的心惊胆战。

值得庆幸的是，由于多年的学习和觉察，那瞬间的灵光，把我从愤怒中解救出来。那一刻，我收回的不仅是朝向女儿挥舞的双手，更是家族习气在下一代身上的延续。

三、和谐家庭：聆听爱的语言

我和导师交流了上述情况。导师告诉我要理解小孩子的天性，耐心地对待他们。孩子如果是一朵花，那就不用期待他非得长成一棵树。

回家后，当女儿再次把脚搁上饭桌，我拿出准备好的《文明用餐指南》，告诉她外人不会包容的几个坏习惯，她红着脸把脚放下了。

当她又撒了一地的饭粒时，我和她拉勾，愿意陪她一起捡起饭粒，收拾饭桌。

现在她会主动汇报：“爸爸，我今天只掉了五粒米耶”。拉勾变成了击掌庆祝！那一刻，我体会到“规则之爱”的力量！

小时候，我的父母对我总是“有条件”的爱，学习成绩就是风向标。

当我考好了，父母会刻意表扬我；当我考砸了，就关门罚站。

童年的我，时刻处于惶恐中，也没有从父母身上学习到如何表达爱。

在冷大的场域里，我体会到了前所未有的抱持之爱。没有评判、没有标签、没有指责。

我把这份“无条件”的抱持之爱，用在了家庭生活中。对待妻子，我越来越看见她的“奉献之爱”，感恩她的付出，我主动承包了辅导孩子学习的任务。

对待女儿，我允许她犯错，允许她慢慢来，允许她朝着她自己生命的方向去成长。

我越来越自然地赞美我的家人，鼓励妻子做微商，夸赞孩子。

我也更加约束自己，在教育女儿时，首先成为她的榜样。我将学到的“新家学”，融入与女儿的日常互动，努力做到言传身教。

在看见家人的日子里，我也看见自己，一点一点地从木讷嘴笨，到情感流动。

激励之爱，就像春风，让我爱的花朵在我家摇曳生姿！

四、持之以恒：创造丰盛人生

这11年来，冷爱老师的课程陪伴我从懵懂青年，到成家立业，到逐渐成为一个有坚实臂膀的顶梁柱。

我在成长，冷爱老师的课程也在与时俱进。学员群体从最初的男性，到女性的大量加入。

课程重心从原来的脱单、婚恋关系，到现在的“我与自己的关系，我与他人的关系，我与世界的关系”。课程的变化，始终随着时代的脉搏跳动。

上坡路总是会遇到新的挑战。我的家庭，从三人世界扩充到四人世界。弟弟的到来，又多了“甜蜜的负担”。

关关难过关关过，我很庆幸，在重要的节点，我都能在冷大的场域里，接受到智慧的启迪，并有效运用于生活实践中，避开了一个个坑，日子也越过越顺。

十多年前，冷爱老师创业的发心就是“爱”。十多年来，我们这些老学员，始终跟他保持着深入地连接，体会到家的温暖。

在一次次课堂上，我亲眼所见团队的认真、专业和友爱。爱是这里永恒不变的主题，始终贯穿于课内课外。

未来，科技越发达，“爱”就越重要。当人们被科技冰冷的外壳包裹，那颗炙热的心脏，会跳动得更猛烈。

人，不是工具，只要心里有爱，就会生出无尽的丰盛来。这也是我对孩子们的祝福。

本文周楠口述，陈洁整理

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