“预”见春天 | 科学预防春季传染病

新冠病毒感染

新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎。

主要症状：以发热、干咳、乏力为主要表现；少数患者伴有鼻塞、流涕、嗅觉味觉减退、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状：发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等。

易感人群：人群对流感普遍易感，发病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

水痘

一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，在幼儿园和小学最容易发生和流行，虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称“腮腺炎”，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。

传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7～12天。
易感人群：多见于５到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。

主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是其他感染性腹泻中的一类，是由诺如病毒引起的急性肠道传染病。近年来，诺如病毒已成为我国其他感染性腹泻病暴发的优势病原体，而因其易在学校、托幼机构、养老院等集体单位发生，所以引发了社会的广泛关注。

传播途径：诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播。

主要症状：诺如病毒感染后主要以轻症为主，最常见的症状是腹泻（成人常见）和呕吐（儿童常见），其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒感染虽为自限性疾病（症状持续时间平均为2‐3天），但少数病例（高龄老人和低龄儿童）仍会发展成重症，甚至死亡。

易感人群：人群普遍易感。诺如病毒的免疫保护力可持续6-24个月，即使先前感染过诺如病毒，同一个体仍可重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒。

结核病

结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。

传播途径：活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）肺结核病人是主要的传染源；结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。

主要症状：结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官，可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替等症状。

易感人群：人群普遍易感，但是与肺结核病人有密切接触的人群，机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、尘（矽）肺、糖尿病患者、HIV阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。

传染病的预防措施

01.预防接种：接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，除了诺如病毒引起的感染性腹泻无针对性疫苗外，上述6种疾病均有疫苗可以接种。

02.科学穿脱衣：“春捂秋冻”是老祖宗给我们留下的健康规律，我们要遵循，初春不要着急脱去冬装，还要注意脚步保暖，根据天气变化和个人身体状况，适时增减衣服。

03.保持通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，要经常开窗通风换气，保持室内空气流通，以减少患病的机会。

04.环境、食品卫生和个人卫生：以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”（即管好饮食、管好水源、管好粪便和消灭苍蝇）；加强防护，做好手卫生，饭前、便后、处理食物前应彻底洗手，用肥皂和流动水做好“六步洗手法”。

05.坚持锻炼：运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，适当增加户外活动可增强免疫力。

06.膳食营养要均衡：偏食挑食会导致免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。在安排中小学生日常饮食时，可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，以达到增加优质蛋白质的目的。另外，还要注意多吃蔬菜水果并适当搭配粗粮和杂粮，避免食用高糖分、高脂肪和油炸食品。

07.保证充足睡眠：中小学生，尤其是中学生学习压力大，学业繁重，为了避免孩子过度疲劳，家长要注意提醒孩子早睡早起，保证每天充足睡眠，这样才能提高孩子的机体免疫力，对抗疾病。

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