中美日三国平均寿命差距断崖：日本84岁、美国79岁，中国令人意外

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生活质量决定人的寿命长短，这句话相信大家都认同吧，就比如说，非洲地区的国家，不管是生活环境、生活物资都非常紧缺，他们最大的追求就是吃饱穿暖，所以他们的寿命都很短。

而一些发达国家的人均寿命就会很高，就比如说日本，常年稳居世界人均寿命的榜首，被称为“长寿之国”，平均寿命达到了84.5岁，如今世界上有27个国家都达到了80岁以上，并且大多数都是发达国家。

但是发达国家也有例外，就比如说美国，人均寿命达到了79岁，还没有超过80岁，为何会发生这样的情况呢？那么如今中国人民的生活质量提升了不少，平均寿命会是多少呢？

日本人寿命为何这么高？

别看日本是发达国家，但是日本的生活或节奏总体来说是比较慢的，所以他们有更多的时间来分散自己的压力，这样就能够保持身心愉悦。

人的健康是在于各个方面的，就比如说一些喜欢熬夜的人，身体状况就会很差，但是日本非常注重睡眠质量和环境。

再一个就是他们的饮食文化，吃过日料的人应该都知道，他们吃的饭很多都是低盐少油的东西，并且食物也是一些比较油营养的东西。

而且日本人并不怎么喜欢点外卖，他们更喜欢准备一些便当带到公司或者学校吃，所以这也导致大多数人身体都比较健康。

还有就是运动，日本人普遍都有运动意识，但是他们的运动更偏向于比较温和的，比如说散步、拉伸、骑自行车等，这样对关节也非常好。

更重要的是，日本人的运动意识比较高，几乎全民运动，政府也非常支持，更夸张的是，日本一些单位对于他们的身材也有一些规定。

我们都知道肥胖会引发很多疾病，但是日本会对一些企业和政府40-75岁的雇员，进行腰围检查，如果不达标，就连企业都会被处罚。

最后就是他们的社会保障，相对完善的医疗、养老机构等都减轻了很多人在健康上面的压力，这些原因最后都造成了日本人均寿命很高的原因。

美国人均寿命

根据报道，美国的人均寿命只有79.46岁，而美国明明是这么发达的一个国家为何人均寿命却上不去80岁呢？更难以置信的是，这个数据很可能还有很多的水分。

前一阵马斯克进行了查账，没想到却发现一个非常惊人的事情，美国境内竟然有一位360岁的老人还在领取社保。

这样的事情肯定不是个例，而是在美国大规模上演，因为根据统计美国公民，超过百岁的人数竟然达到了2000万人，大约占到了他们总人口的1/15。

为何一个发达国家，人口也不是很多，人均寿命却这么低呢？那还是与美国的“自由‘有关。

根据统计2022年，有8万多的美国人是死于滥用药物的，滥用什么药物这个大家都清楚，更可怕的是，在我国大力打击的毒品，如今在国外竟然慢慢的合法化了，之后很可能会有更多人死于这个原因。

除此之外，还有1万多人都是死于枪杀或是自杀，就比如说前一阵火到中国的那个杀人犯路易吉，一个富二代，因为不满美国的医保政策，所以自己弄了一把3打印技术的枪，当街枪杀了一个保险公司的总裁。

因为他做了很多人都想做但是不敢做的事情，得到了很多美国公民的深渊，甚至还将他比作“蝙蝠侠”、“超人”等超级英雄，没想到最后的结果竟然是被无罪释放了。

真的想不到一个当街杀人，藐视法律的人，竟然没有得到一点惩罚，这样无疑会助长私愤杀人的事情。

除此之外，那就是美国人民的生活方式，美国人十分喜欢吃汉堡等食物，但是这些食物，在中国很多人眼中都是垃圾食品，而他们却当作饭。

然后就是，他们的运动方式，他们是比较喜欢激烈的运动，比如说跑步等运动，虽然我们常说运动会健康，但是这样高强度的运动很可能还会导致我们身体一些地方损伤。

中国的平均寿命

中国这些年发展的非常好，人民的生活质量也得到了不小的提升，但是到现在，我国的平均寿命也只达到了78.02岁。

别看这个数字比美国还要少，但是对于一个拥有14亿人口的大国来说，真的是非常的了不起了。

而且根据中国这些年平均寿命的增长，也能够看出来，真的是非常快，之前有数据表明，我国很可能到2044年，人均寿命达到82.4岁，并且超过美国。

如今中国不但人们的生活水平不断地在提高，在医疗方面发展很快，并且如今很多年轻人，甚至是十几二十岁的人也加入了养生大军，大家都更加关心自己的身体状况。

相信不需要等到2044年，我们的人均寿命就会达到80岁，并且超越美国。

参考资料

参考消息【2024-08-09】《联合国人口司预测：中国人均预期寿命将赶超美国》
参考消息【2024-05-31】《预期寿命越来越长，长寿国家会面临什么挑战？》