洗完头后 到底是自然风干好 还是吹干好？

洗完头发后

究竟该让头发自然风干

还是借助电吹风吹干呢？

这与头发的健康状况紧密相关

自然风干VS电吹风吹干

到底哪种方式对头发更健康？

电吹风吹干

对发质的损害

吹风机吹出的热风，会使头发逐渐变得干燥、脆弱，出现分叉、易断等问题。头发从中心至外围，依次由毛髓质、毛皮质以及毛鳞片构成。其中，毛鳞片由一层表皮细胞组成，它就像一层 “小盔甲”，紧密覆盖在头发表面，形成了一道保护头发的屏障。在头发干燥的时候，毛鳞片处于闭合状态，而一旦头发遇水，毛鳞片便会张开。

当头发处于湿润状态时使用电吹风，热风会促使毛鳞片开口张开得更大。如此一来，头发内部的水分会被热风快速带走，从而导致头发变得干燥。而且，电吹风产生的高温与强风，还会对毛鳞片造成损伤。毛鳞片受损后，头发表面会变得粗糙不平整，这会使得头发之间的摩擦增大，进而对发质造成进一步的损害。高温会破坏头发角质蛋白中的二硫键，使角质蛋白发生变性，这就是为何使用电吹风后，头发会变得脆弱、易断的主要原因。不仅如此，头发中的色素在高温环境下也会遭到破坏，致使发色容易发黄。相比之下，自然风干的方式能够避开高温和强风对头发发质所造成的这一系列不良影响。

对头皮健康的影响

使用电吹风，还有可能对头皮健康产生负面作用。我们的头皮表面覆盖着一层很薄的角质层，在角质层之下，布满了丰富的毛细血管与神经末梢。当电吹风的热风吹拂到头皮上时，高温会加速头皮表面水分的蒸发，使得角质层变得干燥。这种干燥状态，很可能引发头皮瘙痒、脱屑等现象。若是长时间或者过度使用电吹风，还有可能破坏头皮的角质层，损害头皮原本的屏障功能。长时间经受高温刺激，还会影响到头皮下的毛细血管，导致毛细血管扩张，使得头皮出现发红、充血的情况。在严重时，甚至可能引发头皮炎症，让头皮产生疼痛、灼烧感。相较之下，洗头之后选择让头发自然风干，就能够避免电吹风的高温热风给头皮带来的这些伤害。

利于塑造发型

电吹风产生的热风具有改变头发形状的作用。当热风吹向头发时，头发中的水分会被加热并蒸发，促使毛鳞片打开，此时头发会变得柔软，可塑性大大增强。与此同时，当头发在热风的作用下变得柔软后，开启电吹风的冷风模式，能够快速冷却头发，将头发的形状固定下来，使精心打造的特殊造型更加持久。

自然风干

不少人习惯在睡觉前洗澡，若湿着头发就入睡，不仅容易使人着凉，还会对发质造成影响。这是因为在湿发状态下，毛鳞片处于张开状态，睡觉时脑袋的移动会导致毛鳞片因摩擦而受损。在寒冷的冬天，如果头发还未干透就匆忙外出，骤降的户外气温会使头皮受到寒冷刺激，可能引发着凉或者偏头痛等问题。而且，低温会让头发表面的毛鳞片迅速关闭，致使头发变得脆弱、易断。冷风吹走头发中的水分，也会让头发变得更加干燥。

选择何种方式让头发变干，主要依据个人的实际需求来决定：倘若时间充裕，且不需要对头发进行造型，同时希望最大程度地保护发质与头皮健康，那么自然风干无疑是更为合适的选择。但要是时间紧迫，或者需要为头发打造特定造型，那么电吹风无疑是得力助手。偶尔使用一次电吹风，通常不会给头发和头皮造成太大的伤害，需要注意避免的是长期、频繁地使用电吹风。

正确使用电吹风的方法

首先，要用毛巾轻轻吸干头发上多余的水分，注意不要用力揉搓头发。待头发达到半干状态时，再使用电吹风来完成最后的吹干工作或者进行造型。

在使用电吹风时，要避免使用热风档和大风力来吹干头发，应尽量选择凉风档和小风力。同时，要保持适当的距离，遵循 “吹出来的风不会烫到皮肤” 这一原则，并且要避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风。

吹干头发时，应先从发根开始吹，然后再吹发尾。因为即便先吹发尾，发根的水分也会顺着头发丝流到发尾，最终还是需要再次吹发尾，这样就会对发尾造成二次伤害。

来源｜央视新闻微信公众号

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