看“知心姐姐”如何破解未成年人沉迷手机“难题”

未来网讯(记者 王军伟)数字化时代,未成年人沉迷手机已成为不容忽视的社会问题。2月18日下午,由未来网主办的“未成年人手机防沉迷座谈会”在京召开。座谈会上,专家从多方面深入研讨,旨在破解这一共同的“难题”。

中国少年儿童新闻出版总社原总编辑、中国关心下一代工作委员会专家委员会委员卢勤向未来网记者表示,通过多年调研她了解到这一现象背后的深层次原因,同时提出了“爱的三重破局法则”以改善亲子关系,护航未成年人健康成长。

卢勤分享

缺乏关爱成孩子沉迷手机“元凶”

卢勤观察到,孩子们拿到手机在体验过游戏、短视频后容易沉迷。特别是一些中学生,经常会投入大量时间组队打游戏。不仅影响他们学习,更对身心健康构成了潜在威胁。

探究深层次原因,卢勤认为亲子关系是关键所在。她指出,家庭缺乏温暖、亲子关系紧张或父母疏于管理,都会让孩子觉得在家找不到归属感。为了逃避现实,孩子们往往会把手机当作“避风港”,从而陷入沉迷。此外,单亲家庭、留守儿童以及被父母忽视的孩子,更容易因为孤独而沉迷于手机。

卢勤进一步指出,家长过分关注孩子的分数和名次也加剧了这一问题,导致孩子承受巨大的学习压力,对学习失去兴趣。同时,家长往往忽视了孩子成长中的其他需求,如交友、师生关系等,使得孩子更加依赖手机来寻求安慰和认同。

重建家庭连接,破解孤独沉迷

对此,卢勤提出了“爱的三重破局法则”:放下屏幕重建真实连接、凝聚育人合力。她建议家长要抓住机会与孩子聊天,聊点学习以外的事情,形成良好的亲子沟通氛围。同时,要尝试走进孩子的世界,了解他们的兴趣爱好,与他们共同做一些有趣的事情,增进亲子关系。此外,家庭还应制定规则共同遵守,如规定手机使用时间等,以帮助孩子养成良好习惯。

如何将“爱的三重破局法则”落地?卢勤提出了“三个一”的具体措施。一是要与孩子聊生活中的事情,形成有话可说的氛围;二是要创新家庭活动,如与孩子一起打游戏、拍小视频等,以增进亲子互动;三是要制定家庭规则共同遵守,如:手机使用时间等,以树立榜样。

此外,卢勤还介绍了知心家庭学校对亲子关系改善的作用。知心家庭学校实现了家长、孩子和学校的共同参与,解决家庭教育问题。这种新型的教育思想,有效改善了亲子关系。学校推出的《亲子有效沟通27节必修课》课程,受到了家长和孩子的欢迎。教会了家长如何与孩子有效沟通,还让孩子学会了如何理解家长,从而实现了双向沟通。