天津
【重要提醒】有粉丝私信说，有时收不到鹤立烟雨公众号的推送。这是因为微信调整了推荐机制。如不想错过每期推文，请为鹤立烟雨加上星标！随手点击下方名片→点右上角（…）弹出菜单栏→点“设为星标”即可。
高血压真的
需要终身服药吗
—为什么不能根治—
为什么得了高血压 你一到医院
医生就让你终身服药？
高血压到底需不需要终身服药？
这件事你需要分成两方面去看
01
需要终身服药
的高血压患者
但这不是医生害你的
而是因为大多数人
来医院看高血压的时候
血管已经过了代偿期
出现了纤维化 彻底硬化了
不知道大家有没有见过
太阳下面暴晒过几天的橡皮筋
会变得特别脆 你一拉就断了
是不可能恢复当初的弹性的
这种变化不是一天两天形成的
而是逐年累积
突然某一年量变引起质变
血管断崖式的硬化 引起了高血压
所以就不可能再逆转
02
不用终生服药
的高血压患者
要想不终身服药怎么办？
其实这就是第二种人
也就是发现得及时
还没有引起血管硬化
没有引起心肌肥厚
这一系列的早期高血压患者
这一部分人高血压指南
从来没有说过你必须要终身吃药
而是让你改变糟糕的生活习惯
早期轻度升高的高血压
1、学会放松心态
2、学会不跟人生气着急
3、学会放手不为外物所焦虑
4、学会减肥
5、学会不抽烟不喝酒，也不会觉得生活没意思
6、学会规律的有氧运动
7、学会真正合理的营养搭配
知道什么才是真正的健康饮食
人体需要蛋白质
所以要吃肉
少吃一点盐
血压能下降不少
缺钾缺镁就应该
尽可能从食物中去获取
你学会了这些东西
别说早期高血压能够逆转
不需要终身吃药
很多疾病也都会远离你
03
为何很多人
无法避免终身服药
很多人不会做第二种人
因为没意思
20岁还年轻
所以要熬夜打游戏
30岁要为事业奔波
40岁上有老下有小
给了自己极大的家庭压力
等到血管硬化了 高血压了
你再来后悔年轻的时候
为什么没有注意身体
那自然高血压就断不了根
因为降压药只能让你的身体
在外力帮助下重新恢复平衡
而不能让你的血管重新年轻
重新变得光滑有弹性
04
鹤医生碎碎念
不过人生嘛，有得必有失
有时大家也是充满了无奈
只是希望大家
能在有功夫的时候
尽可能的做一个健康的人
避免在需要终身吃药的阶段
再来追悔莫及吧
感谢大家的阅读，我用一张表格将文章的核心进行了总结，方便您长按保存在手机里随时观看
更多详细内容
请点击下方视频链接
你可能还喜欢看
目前全网没有线上问诊
不接受线上咨询 感谢理解！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
