生活方式和环境因素比我们的基因更能影响健康和衰老

生活方式和环境因素比我们的基因更能影响健康和衰老

日期:

2025年2月19日

牛津大学

总结:

由牛津人口健康研究人员领导的一项新研究表明，一系列环境因素，包括生活方式(吸烟和体育活动)，以及生活条件，对健康和过早死亡的影响比我们的基因更大。

完整的故事

由牛津人口健康研究人员领导的一项新研究表明，一系列环境因素，包括生活方式(吸烟和体育活动)，以及生活条件，对健康和过早死亡的影响比我们的基因更大。

研究人员使用来自近50万英国生物库参与者的数据，评估了164个环境因素和22种主要疾病的遗传风险评分对衰老、年龄相关疾病和过早死亡的影响。这项研究发表在今天的杂志上《自然医学》.

主要发现

环境因素解释了17%的死亡风险变异，相比之下，不到2%的变异是由遗传易感性解释的(正如我们目前所理解的)；

在确定的25个独立环境因素中，吸烟、社会经济地位、体育活动和生活条件对死亡率和生物老化的影响最大；

吸烟与21种疾病有关；社会经济因素，如家庭收入、房屋所有权和就业状况，与19种疾病相关；体力活动与17种疾病有关；

确定的因素中有23个是可修改的；

生命早期的暴露，包括10岁时的体重和母亲在出生前后吸烟，被证明会影响30-80年后的衰老和过早死亡的风险；

环境暴露对肺部、心脏和肝脏疾病有更大的影响，而遗传风险对痴呆症和乳腺癌起主导作用。

牛津大学人口健康学院的流行病学教授、该论文的高级作者Cornelia van Duijn教授说:“我们的研究证明了暴露对健康的深远影响，这种影响可以通过个人或通过改善社会经济条件、减少吸烟或促进体育活动的政策来改变。

虽然基因在大脑疾病和一些癌症中起着关键作用，但我们的研究结果强调了降低肺部、心脏和肝脏慢性疾病风险的机会，这些疾病是全球残疾和死亡的主要原因。“生命早期的暴露尤为重要，因为它们表明环境因素会加速生命早期的衰老，但也为预防长期疾病和过早死亡留下了充足的机会。”

作者使用了一种独特的衰老测量方法(一种新的“衰老时钟”)来监测人们通过血液蛋白水平衰老的速度。这使得他们能够将预测早期死亡率的环境暴露与生物老化联系起来。这种方法以前被证明可以检测年龄相关的变化，不仅在英国生物银行，而且在来自中国和芬兰的另外两个大型队列研究中。

这项研究的主要作者、牛津人口健康和麻省总医院研究员奥斯汀·阿让蒂里博士说:“我们的exposome方法使我们能够量化环境和遗传对衰老的相对贡献，提供了迄今为止最全面的环境和生活方式因素驱动衰老和过早死亡的概述。“这些发现强调了关注我们的环境、社会经济背景和行为干预对预防许多年龄相关疾病和过早死亡的潜在好处。”

英国心脏基金会的首席科学和医学官布莱恩·威廉姆斯教授补充道 '你的收入、邮编和背景不应该决定你健康长寿的几率。但是这项开创性的研究强调，这是太多人的现实。

我们早就知道吸烟等风险因素会影响我们的心脏和循环系统健康，但这项新研究强调了这种机会对我们发生健康问题(包括心血管疾病)和过早死亡的影响有多大。“我们迫切需要政府采取大胆行动，针对英国太多人面临的健康障碍。”

研究表明，虽然许多已确定的个体暴露在过早死亡中起了很小的作用，但生命过程中这些多重暴露的综合效应(称为暴露体)解释了很大比例的过早死亡率变化。这项研究的见解为改善老龄人口健康的综合战略铺平了道路，确定了同时影响过早死亡和许多常见年龄相关疾病风险的环境因素的关键组合。

van Duijn教授说,“对环境健康的研究倾向于基于一个特定的假设关注个体暴露。”。虽然这种方法已经取得了许多成功，但这种方法并不总是能产生可重复的和可靠的结果。相反，我们遵循一种“无假设”的暴露途径，研究所有可获得的暴露，以找到疾病和死亡的主要驱动因素。

通过将新的计算方法与临床和流行病学知识相结合，探索多重暴露之间的相互作用，我们在理解如何提供关于年龄相关疾病的原因和后果的准确证据方面取得了巨大进步。在不断变化的环境中，我们必须将这些技术与智能技术的新进展相结合，以监控生活方式和环境，并与生物数据相结合，以了解环境随着时间的推移而产生的影响。“关于饮食、生活方式、接触新病原体(如禽流感和新冠肺炎病毒)和化学物质(如杀虫剂和塑料)，以及不同人群中环境和遗传因素的影响，仍有许多问题有待回答。”

这项研究是由牛津人口健康研究人员与牛津大学精神病学和人类学研究人员合作进行的；马萨诸塞州总医院和波士顿布罗德研究所；阿姆斯特丹大学；鹿特丹伊拉斯谟大学；和蒙彼利埃大