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“榛”的好吃,不愧是“坚果之王”,不要错过!

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作为“世界四大坚果”之一

榛子虽不及核桃常见

却也因其独特的口感

和丰富的营养价值

收获了美食界的偏爱

无论是香脆清甜的原味榛仁

还是醇厚浓郁的榛仁巧克力

亦或是细腻丝滑的榛子奶

总有一种让味蕾沦陷



“榛”宝


榛子仁含多种营养成分,有“坚果之王”的美称。


梁代陶弘景的《名医别录》云:“栗子益气,厚肠胃,补肾气,令人耐饥。”
李时珍的《本草纲目》载:“治肾虚、腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。

中医认为,榛子果仁性温,味甘咸,无毒,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、拔毒消肿之功效。

可用于提供病后体虚、营养不良,同时它还含有人体所需的8种氨基酸,吃对了榛子,对身体大有裨益。


“榛”之健康密码

护肤养发

榛子含有的天然植物甾醇对皮肤有温和的渗透性,可以保持皮肤表面水分,促进皮肤新陈代谢,抑制皮肤炎症、老化、防止日晒红斑,还有生发养发之功效。

降低胆固醇

榛子具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生。

预防癌症

榛子里包含着抗癌化学成分紫杉酚,可以治疗卵巢癌和乳腺癌及其他一些癌症.可延长病人的生命期。

补养病体

榛子含有的不饱和脂肪酸达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收.对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。


植轻榛子奶

250mL含榛子15g

补充每天所需的坚果营养

使用独特研磨工艺

成分天然

配料简单易懂

无添加剂、无防腐剂

原汁原味自带天然榛香味


“榛”子奶营养加油站


多种搭配,给早餐加点“料”

早餐要想吃得好,一杯零添加榛子奶和一些食物搭配起来,马上就能为你呈现一顿丰盛营养的早餐。

老人

少肉+低脂+高纤维+榛子奶

老年人消化功能变差,早餐要少肉、低脂、高纤维、易消化,可以将榛子奶加热,配点蛋类和主食食用,好消化易吸收。

学生

主食+榛子奶+果蔬

学生处于生长发育期,早餐一定要吃主食,如面包、花卷、包子,再搭配榛子奶、新鲜果蔬,加强钙、维生素等营养素的摄入。

上班族

水煮蛋+榛子奶+果蔬

上班族再忙也要吃早餐,建议每天一颗水煮蛋,搭配纯天然零添加榛子奶!

小小一包榛子奶

就能撬起一个属于自己的

“味觉宇宙”

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