河南
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怀孕头3个月，妈妈会很担心，比如：听说不能同房，要天天在家待着，要卧床保胎等等，实际上这些说法没有科学依据。
在头3个月时，要注意什么呢？
第一，接着补充叶酸。在备孕时，我为了预防宝宝神经管有缺陷和其他的毛病，要提前2-3个月开始口服叶酸，再准备怀孕，怀孕的头3个月，要继续吃叶酸。
第二点，能不能有性生活？当然可以，有个前提，就是你没有先兆流产的症状，而且身体状态也不错。
第三点，在早孕期，是胎儿生长发育、器官分化最敏感的时候，在这个阶段，要尽量减少各种不好的影响。
怀孕头3个月，尽量别感染病毒，别吃药，别接触化学物品，不要抽烟喝酒，这样可以减少各种问题的发生，也能降低宝宝有缺陷的可能。
第四点，在早孕时，不一定非要躺床上。如果你的身体状态好，也没有流产症状，还保持饮食平衡。
如果吃不下，不用担心，胃口还可以，就尽量保证饮食结构均衡，还要有适量的运动。
如果你觉得早孕反应厉害，身体状态不好，起来多走走路，也是一种好方式。
其实，整个孕早期，没有那么多绝对不能做的事情，但要注意避开一些不好的东西，让宝宝有一个好的早期发育环境。
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