山东
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“山山能作雨，物物解呈春”
今天（2月18日）18时7分
将迎来 雨水 节气
此时节，雨滴落在田野里
草渐绿、花始开
正所谓“东风散为雨，春回万物兴”
❗ 天气预警
本周三起连续三天多云
养生三暖
颈暖：高领毛衣+围巾护住大椎穴
腹暖：贴身穿棉质背心，避免肠胃受凉
足暖：泡脚水温40℃为宜，可加生姜片
健康提醒
【特殊人群】
▫️心血管患者：雪天减少晨练
▫️过敏体质：雪后初晴慎防融雪剂
▫️关节炎人群：佩戴石墨烯护膝
【饮食调理】
✓当归生姜羊肉汤 ✓桂圆红枣茶
×生冷海鲜 ×冰镇饮品
节气小知识
古人占稻色习俗：将糯谷爆炒成米花，白花越多预示秋收越好。不妨带孩子用空气炸锅自制爆米花，既安全又有趣。
雪融之后见春华
让我们怀揣希望
静候第一朵山桃绽放
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