告诉你一个心理学真相：你抑郁焦虑，原来是你缺乏强者思维

文|袁淑秀

当你被抑郁情绪反复折磨，当焦虑成为你夜不能寐的常态，你是否想过：或许并非外界的压力难以承受，而是你还没找到“强者思维”的力量？

在很多人眼中，“强者思维”听起来像是一种咄咄逼人的霸气或是唯结果论的成功心态，但事实上，心理学层面所说的“强者思维”，更倾向于一种积极、弹性、有韧劲的心态。

它不仅带给我们源源不断的动力，也能帮助我们在情绪低潮时迅速复原，防止被抑郁或焦虑所侵蚀。

当你拥有一颗强者之心，山再高也挡不住你的脚步，海再深也难以吞噬你的信念。

什么是强者思维？