上海
为更好地满足老年人健康养老需求，打造具有康健特色的医养结合全人群全周期服务体系，近期，徐汇区康健街道在推行中医药“五进”项目的同时，还依托党群服务中心推进中医惠全民的工作。
近日，每周常态化的中医活动在社区热闹开展，为居民的健康保驾护航。除了中医适宜技术体验，活动现场还举办了中医养生讲座，邀请资深中医师，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解中医养生知识，从阴阳平衡到五行相生，从食疗养生到穴位按摩，让老年人在轻松愉快的氛围中，学会运用中医理念调养身体。
姚阿姨听了讲座后，学会了很多养生小妙招。她说：“以前不懂这些，现在知道了怎么吃、怎么动对身体好，感觉生活更有规律，身体也更健康了，希望这样的活动能一直办下去。”张伯伯长期受失眠困扰，自从参加中医活动后，不仅学到了许多改善睡眠的中医小妙招，如睡前泡脚、按摩涌泉穴等，还学会了简单的易筋经养生操。几个月下来，张伯伯的睡眠质量有了显著提升，整个人精神焕发。
为了让社区老年居民更好地了解中医文化，活动还组织了一些特色活动，如中药香囊制作、中医知识问答等。老年居民们围坐在一起，认真地挑选药材，制作香囊。小巧玲珑的香囊不仅散发着迷人的香气，还蕴含着中医的养生智慧。活动还设置了丰富多样的互动环节。老年居民可以一起学习耳穴操、八段锦等传统养生功法，在锻炼身体的同时，感受传统文化的魅力。
康健街道的周五常态化中医活动，将中医的魅力带到了老年居民的身边，让他们在家门口就能享受专业的中医服务，学习实用的中医养生知识。康健街道将继续探索更多创新形式，让中医智慧惠及更多老年人，让参与者能找到属于自己的健康之道，享受中医带来的福祉。
据悉，2025年康健街道将继续为居民提供“+医健康护航”医养结合服务及中医手作、DIY体验、中医适宜技术推广、健康知识讲座、健康咨询、中药茶饮试饮、中草药材展示、家庭医生签约咨询等丰富的中医活动。同时为辖区2000多名独居老人提供社区养老信息对接服务，维护个人健康档案，不定期走访，更新信息，辅助家庭病床、家庭医生签约，提供优质便捷的养老、健康建议，让医疗、康复与养老无缝对接，为后续社区养老条线制定个性化的养老服务项目清单，有序推进适老化改造、家庭照护床位申请等为老服务实事项目，为居民们的健康保驾护航。
记者：吴会雄
编辑：宁平英
校对：耿洁玉
审校：韦丽
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