成都一姐舒梦：追梦情侣档，放下工作去跑步

需要勇气的第一步

“每次发视频，都被人说跑得丑。”舒梦说。

她已经习惯了这种评价，在中国马拉松圈里，这位来自四川的女跑者因为独特的跑姿常常成为议论的焦点。有人说她像在模仿别人，有人嘲讽她“不是有腿就可以学别人跑步”。这些声音最初让舒梦感到烦躁，但现在，她学会了坦然面对：“每个人的跑姿有每个人的特点，我就是独一无二的，丑就丑吧，反正不影响我跑得快。”

确实，数据会说话。从2019年第一次参加双流女子半程马拉松时的2小时17分，到现在的1小时18分，舒梦用成绩证明了自己。作为现在的成都一姐，这个成绩足以让她跻身国内顶尖业余选手的行列。

舒梦在男友兼私兔的陪伴下，PB并拿下渠县半程第三名

但在2023年的夏天，这个充满希望的上升轨迹突然中断了。频繁的比赛和高强度训练让她的膝盖出现问题，疼痛感挥之不去。更糟糕的是，这次受伤恰逢她人生中最重要的转折点：她刚刚辞去了在建筑公司的文员工作，决定全职跑步。

这个决定，她甚至没有告诉父母。

命运的连接

早在第一次见面之前，王汝琴就对舒梦印象深刻。

2020年深秋的一个清晨，成都青龙湖畔下着大雨。当时还在上大学的王汝琴，在跑步群里看到一条熟悉的打卡消息。那是舒梦，一如既往地在清晨五点就开始了她的训练。“当时大学每天早上是六点半的门禁，我们起床的时候，她已经在群里打卡了，雷打不动跑个十七八公里。”王汝琴回忆道。

舒梦2020年在校期间的跑步日常及记录

那时的王汝琴还是大三学生，而舒梦已经在一家建筑公司工作，彼此都还仅限于群里的点头之交。直到2021年9月一个雨天的偶遇之后，因为工作调动，舒梦搬到了王汝琴就读的学校附近。

两人第一次见面，因为都没带伞，他们在饭店里一等就是三四个小时。这三四个小时的时间里，他们聊了很多，都热爱马拉松，又聊得投缘。在这之后，舒梦和王汝琴的关系迅速升温，两个人开始一起在学校操场上训练。一个月后，他们很自然地走到了一起。

一起旅游、训练、参赛

将两个人命运连接在一起的，不仅仅是这场偶然的大雨，更多是来自对于运动的共同热爱：舒梦最早接触跑步，是为了缓解工作压力；而王汝琴则是从校运会起步，开始接触长跑。2019年11月，王汝琴第一次参加半程马拉松，就跑出了1小时26分的成绩。一年后，他更是在成都马拉松上跑出了2小时40分的好成绩。

2023年夏天，这对情侣做出了一个重要决定：放弃稳定的工作，尝试转型为职业运动员。

在中国的马拉松圈子里，全职跑步仍然是一个充满争议的选择。即便是像黄雪梅这样顶的尖业余选手，也会选择保留主职。但舒梦和王汝琴却选择了一条更为激进的道路：同时辞去工作，背井离乡，只为追逐那个看似遥不可及的梦想。

阴差阳错

舒梦总觉得，自己在跑步上有更大的潜力。

契机源于她看到一位原本水平相仿的跑者，在经过高原训练后实力突飞猛进。“我觉得高原这个东西好神奇，所以也想去试一试。”舒梦说。

但去高原训练是一件奢侈的事—尤其是要花费大把的时间。这对工作以后的舒梦而言，唯一的办法只有辞职。但是辞职需要勇气，不止是经济压力，更要面临来自家人的质疑。

舒梦曾是成都一家建筑公司的文员

家人很难理解她为什么要放弃一份稳定的工作，去追求虚无缥缈的梦想，即便是同为马拉松爱好者的男友，也劝她好好想想。他向舒梦分析了转型职业运动员可能面临的挑战：伤病风险、训练强度、外界压力……“光靠天赋去当全职跑者是不够的，没兑现的天赋不算天赋，得跑出来才行。” 王汝琴这样劝舒梦。

但舒梦决心去试一下，于是王汝琴陪着她一起去参加了挑战者俱乐部的选拔，两个人打算一起尝试全职跑步的道路。王汝琴认为，能相互陪伴在一起，这样能够更安心。

可这场选拔的结果出乎意料：王汝琴通过了选拔，舒梦没有。

当时俱乐部了解到二人的情况后，提出舒梦也可以和俱乐部一起训练，但舒梦还是决定自己独自训练。“她觉得自己成绩不算好，和大家一起训练，有些心理负担。”王汝琴说。自尊和倔强，是舒梦性格中最鲜明的特质。然而，训练没有预想中的顺利。

舒梦与队友一起高原训练

在高原，稀薄的空气让每一次呼吸都变得困难。对自小在成都长大的舒梦来说，适应高原环境是一个巨大的挑战。所以她跑得比较慢，也没法跑强度，王汝琴回忆道。

但高原训练的效果是显著的。下山后的第一个赛季，舒梦的状态突飞猛进。在长江三峡马拉松这样一个爬坡落差接近400米的艰难赛道上，她跑出了2小时48分的个人最好成绩。

首马后几个月，舒梦在长江三峡马拉松PB248

然而，就在事业即将起飞之际，伤病让一切戛然而止。舒梦因为参赛频繁，导致膝盖出现问题：2023年冬训和2024年夏训，近一年的时间里，舒梦几乎无法进行跑步训练。

“六七月份，真的一步都没有跑，我就觉得自己快抑郁了。”回忆起那段时间，舒梦坦言：开始还好，后面慢慢就有点焦虑。看别人都练得那么狠，练得那么认真，自己却没法练。

但舒梦并未放弃，她将精力转移到力量训练上，有时候一天练两次，上午练下午也练。舒梦想着，等她伤好了她就更强了。除了力量训练，她还将大量时间投入到恢复上：每天两次泡脚、打超声波、烤灯、滚泡沫轴。她花在恢复上面的时间，有时候比跑步的时间还长。

靠墙静蹲加物理治疗，成了舒梦恢复时期的日常

这段经历让舒梦对跑步有了新的认识：小白的时候，觉得自己要猛练，所以要天天跑，然后能跑多快跑多快。现在她才意识到，休息也是训练的一部分，相比疲劳训练，不如歇一歇。

伤病期间，舒梦甚至不敢让家人知道自己的状况。她解释道，因为一旦家人知道，肯定会劝她放弃跑步，找一份稳定的工作。

现在的舒梦已经逐渐恢复训练，月跑量维持在200-300公里。虽然全马成绩因伤病停滞，但她的半马成绩已经提升到1小时18分。“我觉得主要是因为伤病，如果不是伤病的话，全马应该能跑到240左右”，王汝琴对女友的潜力充满信心。

相伴

如今已是成都一姐的舒梦，却并未感觉自己身处跑者的“江湖”。

尽管她从小在成都长大，也热爱这座城市。可她从来没想过，自己能够在跑步上取得这些成绩，舒梦依旧感觉自己就像一个局外人。比起在跑步群里发言，她更专注于自己的训练，很多成都的跑者都不认识这位业余精英。她这种低调的状态，有时候会引起一些啼笑皆非的故事：在她的跑步视频下面，有些网友觉得她比起其他跑者，更像是卖衣服的主播。

舒梦在训练营合练

冬训期，基本上都是以慢跑为主。2024年底，舒梦正在进行着恢复性训练。她的膝伤仍未完全康复，但情况已经比之前好了很多。每天除了基础训练，她会花大量时间做康复——泡脚、按摩、烤灯，这些曾经看似繁琐的步骤，现在都成了生活的重要部分。

舒梦的康复日常

王汝琴就住在训练营旁边的房子里。他说，虽然他们不在同一个俱乐部，但这种默契的陪伴让漫长的训练季变得不那么孤单。

舒梦现在很少去看评论区了。她说自己开始的时候确实很在意，起初，她可能也会带一点情绪化的去评论区回复别人，但随着关注者越来越多，现在的她，反而学会了处之泰然。毕竟对一个运动员来说，成绩才是最好的回应。

而如今作为全职跑者，舒梦所面临的更大压力来自于现实。在中国的马拉松市场，运动员之间的竞争越来越激烈，没有成名的运动员无法得到稳定的收入。感觉自己快’饿’死了，舒梦半开玩笑地说。为了未来的规划，她开始在抖音上发布视频，希望能开辟新的收入来源。王汝琴的处境相对好一些。作为俱乐部的正式队员，他有固定的补贴。“生存下来还是可以，”他说，“但是生活的话，可能就没有那么理想。”

现在，舒梦也会参加一些品牌活动

至于未来，他们也比较清醒。王汝琴说自己打算今年，最多再加个明年，如果走不下去的话，可能就要回到原先的专业去上班；舒梦则在考虑其他的可能性，比如经营自己的社交媒体账号，或者和家人一起做点小生意。

但现在，他们的注意力仍然集中在眼前的训练上。早上慢跑，下午力量训练，晚上恢复放松，在白沙古镇的训练营里，这样的日子一天天持续着。

在这条充满未知的职业运动员道路上，这对年轻的马拉松情侣互相扶持。没有人知道这条路最终会通向哪里。但对舒梦和王汝琴来说，能在最好的年纪，遇到一个志同道合的人，一起追逐着共同的梦想，或许本身就是一种幸运。

本条内容创作团队

作者：灰兔

编辑：槠洲 西嘉

设计：东海

图源：灰兔/受访者提供

投稿、应聘兼职作者，请联系

womenrunning@163.com