去掉标签，做更好的自己——朱易 | CAR PEOPLE

面对广阔的世界，中国花样滑冰运动员朱易从未停止成长。从每一次练习到每一场比赛，到登上冬奥会的赛场，再到经过两个赛季的沉浮，实现状态爆发，她把深耕自己作为最好的远见，去成就每一天比前一天更好的自我。

在2024年花样滑冰全国锦标赛中，她的两套节目基本clean，刷新了个人历史最好成绩的同时，对她而言也意义重大。在之前的一系列比赛中，她虽然极尽刻苦地努力，但比赛中常常不能把训练水平完全发挥出来，这让朱易一度对自己失去信心。但她依然日复一日重复着自己的日常训练，始终相信坚持就有意义，这一次，她将自己真实的水平在比赛中完全发挥出来，重拾信心，也期待未来。

不同于其他运动员被发现的过程，朱易7岁半的时候，正赶上温哥华冬奥会结束，冰场进行促销活动，妈妈的朋友给孩子购买了“买一送一”的体验课程，机缘巧合朱易也被拉去参加滑冰课程，便因此爱上了滑冰。

从最初只是放学后为了好玩而做的事情，到后来专注于滑冰比赛，需要面对的挑战也越来越大。训练占据了她大部分的时间，最长的训练有时会持续七个小时甚至更久。父母一度因为滑冰训练过于辛苦，而希望她放弃这项运动专注学业。尤其是在训练中遭遇严重的伤病让朱易备受打击。比赛中也常常会面对突发的状况，那年打全锦赛时，她突发高烧，妈妈不得不带她去医院治疗，但她还是坚持完成了比赛。朱易说：“只要我忠于自己的内心，追求我想要的东西，我就不会后悔，我总会成为更好的自己。”

朱易不仅是一名运动员，而且是北大心理学专业的大三学生，她需要在训练比赛的同时兼顾学业，和北大学霸们比肩。现在看来，她已经可以把这些平衡得很好，而且她并不认为自己属于特别“卷”的女孩儿，只是习惯了这种忙碌的生活。通过一系列交流得知，虽然她比打工人的早八晚六起得更早，休息得更晚，但她觉得做自己感兴趣的事情就是一件无比有趣且幸运的事儿，训练和学业中投入的时间只是一个数字。在冰场上的她也更专注于自我表达，享受冰上的每个时刻。

彩宝发饰/MMAGPY

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生活里的朱易更加积极、热情，她喜欢这样一句话，“用创造阳光的勇气去拥抱每个新的一天，记住，每前进一步，都离梦想更近一步，继续闪耀吧！”虽然很少能有机会和朋友们真正自驾旅行，但她还是喜欢驾驶，喜欢去不同的国家感受那里的文化和街头生活，去发现这个世界的多样性和各种可能性。

热情，充满好奇心和期待是永葆活力的秘密所在。例如这辆即便是1963年制造的古董摩托车，也由于机械师的好奇心经过修复和调校之后，不但迎来了新生，而且洋溢着意大利的浪漫风情和深受年轻人喜爱的时尚感与自由感。每一个人的生活都是独一无二的宝藏，遵从自己的内心，向着广阔的世界出发，终将拥抱更好的自己！

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Q&A

有自己崇拜和想要成为的花滑榜样吗？

小的时候真的很崇拜金妍儿、关颖珊和陈露。如今，滑冰已经发生了很大的变化，包括评判体系、规则等。各种各样的滑冰运动员，每个人都有自己的特点，花滑是一项体育运动，更是一种艺术表演，每个人欣赏和观看的角度不同，喜欢的风格也就不同。我希望能够滑出自己的风格，成为有特色的、让人印象深刻的运动员。

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第一次有强烈的胜负欲是什么时候？

小时候刚开始比赛时，我总是领奖台上的第三、第四、第五名，似乎从未引起过教练和其他队友的太多关注。随着时间的推移，我在冰场上逐渐被轻视，这令我想成为顶尖选手的愿望变得越来越强烈。慢慢地，我不再关心赢得什么奖牌。随着年龄的增长，我走向了更大的舞台，面对的困难和压力越来越多也更加复杂，我的胜负欲就更多地转向战胜自己，更关心是否能发挥出自己的最佳能力，展示自己真正的实力水平，成为更好的自己。

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是否思考过这项运动带来的伤痛，学习心理学专业可以更好的自我调适吗?

心理学可以帮我更好地了解自己成长的环境，并让我认识到思维何时会出现偏差，我该如何应对这项运动所带来的压力、焦虑和其他具有挑战性的情绪。

跟我们分享几首你开车在路上最喜欢听的歌？

我喜欢听R&B音乐，非常放松，节奏感很好。例如Kendrick Lamar和SZA合作的新歌“Luther”。我也经常会听华语音乐，像蔡健雅、艾热和KnowKnow。

策划/天择 文/燕尾子 摄影/钱俊 妆发/影子

服装鸣谢/LAURENCE & CHICO、FUNNALE、ANN ANDELMAN

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