山东
“郑大夫讲得真清楚，我这高血压十几年了，今天才知道吃药还有这么多讲究。”2月12日下午，桓台县荆家镇伊家村，66岁的村民伊茂德听完健康讲座后连连称赞。
春节过后，荆家镇卫生院“向阳花”家庭医生团队积极行动起来，携带血压计、血糖仪、听诊器等医疗设备，通过健康讲座、义诊服务等方式开展上门服务，为老年群众健康保驾护航。
在健康讲座上，主任医师郑建雷用通俗易懂的语言，为群众讲解了高血压病防治知识。他从高血压的危害、症状、诊断标准讲起，重点介绍了日常生活中如何通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式预防和控制高血压，并针对老年患者常见的用药误区进行详细讲解。
“高血压并不可怕，关键是要早发现、早治疗，坚持长期规范用药。”郑建雷强调，要定期监测血压，遵医嘱服药，切勿自行停药或换药。他还提醒大家，春季气温变化大，是心脑血管疾病的高发期，老年朋友要格外注意防寒保暖，避免情绪激动。
讲座结束后，副主任医师孙玉玲现场教授简单易学的手指操。“手指操可以促进血液循环，增强手指灵活性，对预防老年痴呆有一定帮助。”孙玉玲一边讲解，一边示范，带领大家动起手来。老人们兴致勃勃地跟着学习，现场气氛热烈。
“这个手指操好，坐着躺着都能做，我回去要天天练！”76岁的村民何宗珍对手指操赞不绝口。她表示，这样的健康讲座非常实用，希望卫生院以后能多举办类似活动，让更多老年朋友受益。
当天，家庭医生团队还为村民义诊，发放健康宣传资料，更新居民健康档案，帮助大家增强自我保健意识，配合开展长期健康管理。
“春节期间，老年人由于作息不规律、高脂高油饮食等多种因素，容易出现各种健康问题。”荆家镇卫生院院长孙涛介绍，荆家镇共有29个自然村，目前已到9个村组织了健康促进活动。“新的一年，我们将持续组织医务人员深入各村，为老年群众提供健康咨询、义诊等服务，普及健康知识，努力让更多群众享受到更优质的公共卫生服务。”
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