甲型流感（简称甲流）是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，因其强传染性和易变异特性，在当前季节尤为引人关注。甲流有一定自限性，但严重时病情进展迅速，可发展为肺炎、脑炎、心肌炎、诱发多器官衰竭等，甚至威胁生命。
那么，甲流是如何蔓延的？面对甲流威胁，我们能采取什么措施来守护自己及家人的健康？如果不幸感染了甲流，我们又该如何科学应对？为解答这些疑问，记者采访了哈密市疾病预防控制中心传染病防治科科长王东。
甲流的传染期一般为一周左右，以出现症状2~3天为传染性最强时期。王东表示，甲型流感病毒主要是通过近距离飞沫传播，如果是病人污染过的环境，如果长时间不通风的话，可能会通过气溶胶进行空气传播。因此，做好防护最重要。
王东告诉记者，及时接种流感疫苗是预防甲型流感的有效手段之一，此外，良好的生活习惯也是预防流感的重要一环。“前往人口密集场所须佩戴口罩，回家后要勤洗手，平时勤锻炼、保持良好睡眠，均有助于增强身体免疫力。当然，最经济最有效的方法就是接种流感疫苗。鉴于接种疫苗后到产生有效的保护性抗体需要2至4周的时间，所以每年应在流行季来临之前接种。”王东说。
如果家人不幸“中招”，王东建议市民应迅速就医、隔离和防护，以确保患者早日康复，同时防止病毒进一步传播。
做好防护，及时就医。融媒体中心记者 张子枫摄
王东说：“如果家人患甲流后，首先我们要为他做好个人就诊前的准备，如佩戴口罩，前往医院前做好预约工作，减少在医院等待和候诊时间。患者在家中，有条件的话最好单独居住。用餐建议采取分餐。此外，家里做好定期通风，一般我们建议，每天至少通风2至3次，每次通风时间30分钟以上，有效降低室内空气中病毒含量，减少家人被感染的风险。”
文 | 融媒体中心记者 张子枫
编辑｜雷慧
责编 | 刘汝时、江懿栗
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