正月十五“灯节”，提醒：1不踩，2不空，3不留，4要吃，迎来福气

诗云“有灯无月不娱人，有月无灯不算春。春到人间人心玉，灯烧月下月如银”。时间过的真快，转眼之间，就要来到正月十五，一年当中的第一个月圆之夜，古人把这天称之为元宵节，农历的第一个月为元，而夜晚则被称之为“宵”，一年之中的第一个月圆之夜，便是元宵节。另外这天还被年称之为“上元节”，“天官赐福日”、“灯节”等等。

元宵节，是春节之后的第一个重要节日。这天的习俗讲究也非常的多，比如祭祖、赏花灯、猜灯谜、舞狮、踩高跷、吃汤圆、吃饺子等等。当然最重要的习俗，还是和送灯，赏灯，放灯，闹花灯等。

为啥要把正月十五称之为“灯节”呢？

民间传说，在很早之前，人们都是以打猎为生，但是不小心误杀了天上的神鸟，这件事恰巧被天帝知道，他特别的愤怒，于是命令火神去人间放火，而这天正好就是正月十五的晚上。

这个消息传到了天帝的女儿耳朵里，她心地善良，不忍无辜的百姓受苦受难，于是就悄悄下凡，把这件事告诉了众人，众人听后，不知如何是好，于是就出了一个主意，在正月十五的晚上，点亮万家灯火，而且还要放烟火爆竹，这样天帝以为人们都被烧死了，也就不追究了。

到了正月十五这天晚上，火神看到人间，红彤彤一片，而且烟火缭绕，以为已经遭遇了火灾，也就不用去放火了，这样人们才免遭劫难。

后来正月十五，就被民间称之为灯节，在这天的时候，到处灯火通明，虽然只是传说，但是闹花灯，以及把正月十五称之为灯节，便在民间早已流传下来，那么这天还有什么习俗和讲究呢？

正月十五“灯节”，提醒：1不踩，2不空，3不留，4要吃，迎来福气。下面我们就一起看看，这些具体指是什么？

1不踩：踩踏花灯

一般在正月十五的时候，会有各种各样的花灯，有些悬挂着，有些则是提在手上，还有些会放到天上，另外还有些会放入水里，但是不管如何，我们都要记住，不要去弄坏花灯，更不要去踩踏花灯。

花灯的光明，寓意着前行的路，灯火通明，这个时候你去踩踏花灯，就把原本很好的路，给走弯了。

2不空：不空灯

正月十五这天是灯节，所以还有一个习俗也特别的重要，那就是不能去空灯，所谓的空灯，就是灯放在那里，但是你却不去点燃它，这个就是空灯，前面提到了，正月十五要闹花灯，把灯全部点燃起来，更多的其实是驱邪避灾。

所以在这天的时候，要记住，家里最好是灯火通明，家里的红灯笼，也要记住把它悬挂起来，寓意着生活红红火火。

3不留：不留杂念

什么是杂念？也就是阻碍自己念想的一些想法，或者说是乱七八糟的想法，在正月十五这天，也是天官赐福的日子，同时也是年收尾的日子，一切都将重新开始，所以一切不好的东西，或者是一切的杂念，在这天都要统统抛掉。

心无杂念，才能更好的前行，这样你行走的时候，才是光明的，就像十五的灯，照亮着前行的路。

4要吃：汤圆

在这天还要记得吃上一点团圆，不过在吃的时候，笔者还是要提醒大家，一次性不要吃的太多了，不然的话，容易造成不消化，而且汤圆含糖量比较的高，糖分摄入过多，也会容易上火。

因此，在这天的时候，我们可以选择吃上一些汤圆，或者是糖分比较少的汤圆来吃，这样更利于身体的健康。

正月十五是灯节，在这样的日子当中，我们要记住遵循传统，同时在新的开始，给自己迎来好福气还有好运气，这样一整年就会顺顺利利。