如果你烦躁不安，请读一读这6首诗词，能让你平和安宁！

杨绛曾说： 我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

既入江湖中，便是薄命人。

很多时候，人总是很难平静。生活的压力，让人烦躁；工作的繁琐，让人疲于奔命……我们经常处于烦躁不安的状态，常常感慨，什么时候才能真正解脱。

诗词君没有忘忧草，只能给你分享几首让人安心的诗词，愿诗词，能给予温柔、放松及片刻的安宁。

• 烦躁的时候，静静地走一走，散去心内的悲伤

野步

宋·周密

麦陇风来翠浪斜，草根肥水噪新蛙。

羡他无事双蝴蝶，烂醉东风野草花。

心情烦躁时，去野外散个步是很好的解压方法。

和煦的风吹斜了麦陇的新稻，小青蛙在水洼草根处不停的叫着。多么羡慕那无忧无虑的蝴蝶啊，暂且沉醉在这春风过处的花田草甸吧。

大自然就是一个大氧吧，看蝴蝶飞舞，呼吸自由的空气，烦恼马上消散。

如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

• 生活不会因为一句怒吼，而有所不同，却会因为一个微笑，变得格外美丽

定风波·南海归赠王定国侍人寓娘

宋·苏轼

常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。

尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。

万里归来颜愈少。微笑，笑时犹带岭梅香。

试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。

友人王定国被贬谪到荒凉的岭南，侍人寓娘随行，当他们归来时，不见风尘，只见温柔的笑容。

苏轼问：岭南的生活应该不大好吧。寓娘却淡然地回答：心安定的地方，就是故乡。

季羡林说：一个曾经沧海又把笑找回来的人，却能胜任任何的艰巨。

生活不会因为一句怒吼，而有所不同，却会因为一个微笑，变得格外美丽

生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

• 看淡离别，内心安然无恙

浣溪沙·一向年光有限身

宋·晏殊

一向年光有限身，等闲离别易销魂，

酒筵歌席莫辞频。

满目山河空念远，落花风雨更伤春，

不如怜取眼前人。

有人说，年纪越大，越害怕离别。

昔日的好友渐渐离去，曾经的聚会再也不见老友的身影，其中的落寞，总是让人感慨。

我们总是为追逐远方的风景而焦虑，却总是忘记了身旁的风景。

生活其实归根结底就是五个字：珍惜眼前人。与其为离去的人伤感，不如珍惜眼前还陪伴在旁的人。

• 生活中最真实的幸福，最终都会归于平淡的生活。

江村

唐·杜甫

清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

自去自来堂上燕，相亲相近水中鸥。

老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。

但有故人供禄米，微躯此外更何求？

漂泊了许久的杜甫，来到成都，在郊外的浣花溪畔建了杜甫草堂，生活终于安定下来了。

长长的夏日中，事事都显恬静、安闲。梁上的燕子自由自在地飞来飞去，水中的白鸥相亲相近，相伴相随。相伴多年的妻子在纸上画着棋盘，年幼的儿子敲弯了钢针要做成鱼钩。

历经千帆，生活终将归于平淡，只要一家人在一起，平安健康，无病无灾，就是最大的福分了。

• 给生命一些留白，给时间一点时间

幽居

唐·韦应物

贵贱虽异等，出门皆有营。

独无外物牵，遂此幽居情。

微雨夜来过，不知春草生。

青山忽已曙，鸟雀绕舍鸣。

时与道人偶，或随樵者行。

自当安蹇劣，谁谓薄世荣。

韦应物在官场，度过了四十多年的时光，辞官闲居后的他，十分感慨。

世人无论贵贱高低，总要为生活而出门奔走营谋，尽管身分不同，目的不一，而奔走营生都是一样的。

总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的砂石有点多。

给生命一些留白，给时间一点时间，去感受尘世的美好，留一些时光给自己，回归生活的本心，赏花折柳，观荷听蝉，仰望秋月，踏雪寻梅。

• 守一方净土，感激每一份温润，与岁月相守相望。

渔歌子·晓风清

五代·顾夐

晓风清，幽沼绿，倚栏凝望珍禽浴。

画帘垂，翠屏曲，满袖荷香馥郁。

好摅怀，堪寓目，身闲心静平生足。

酒杯深，光影促，名利无心较逐。

词人是非常自在的，在幽静的环境中，欣赏着珍禽戏水，满身还留有荷花的清香。如此闲静的日子，真是满足了，无心计较名利得失。

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

看淡了，天无非阴晴，想通了，人不过聚散，沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。

人生，说到底，活的是心情，人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。

心情不好时告诉自己：再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。

从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

内容来源于：古典文学与诗词，插画作者：丰子恺，如有侵权，联系删除