广东
娱乐圈除了靓仔靓女，其实也不乏肥仔肥妹，专门演出配角，也是剧集不可或缺的岗位，而且这班肥胖艺人，动辄体重逾200磅，虽然演出时赢尽人气，但往往却赔上了个人健康，当身体状况亮起警号，他们也只有加入减肥行列，而且因为基数大，减掉几十磅后，已有脱胎换骨的效果，让人认不出本尊。
何远东（IG图片）
何远东变了“6号”。（IG图片）
何远东
40岁的何远东，出道时的肥仔形象深入民心，最为人熟悉的作品有《降魔的》、《杀手》、《十八年后的终极告白》，但赢了名气却输掉了健康，高峰期体重达280磅，其后遇上疫情，开始了减肥大计，最初是做30分钟运动，至之后的接近2小时，主要是踩健身单车，而饮食方便亦会计算卡路里及戒淀粉，成功甩掉了80磅，更有网民指他由“肥东”变成了“6号”，不过他演出的角色虽然家喻户晓，却一直奖项欠奉，最后选择离巢外闯。
肥得好夸张。（IG图片）
细细粒减肥后，样子有点憔悴。（IG图片）
陈嘉佳（细细粒）
39岁的陈嘉佳，因拍摄《老表，你好嘢！》演出“细细粒”一角走红，本来是肥妹的她，近年坚决减肥，由高峰期的300磅，一度减至150磅左右，虽然之后有过短暂反弹，但几经努力后，细细粒已减至110磅，完全是模特儿身材。细粒减肥方法是要饮2,000-2,500毫升的清水，睡眠7小时以上，最后是戒精制糖，包括蔗糖、白砂糖、黑糖、红糖，枫糖、蜜糖全戒，非常有毅力。
细细粒自减磅成功后就趁热打铁直播带货卖健康类产品、瘦身丸等，不过疑似因减肥后遗症，腋下皮肤松垮，画面惊人。（影片截图）
成功减磅的细细粒曾自信大晒泳衣照。（IG@siupochankakai）
萧徽勇高峰期体重近300磅。（IG图片）
大变身。（IG图片）
萧徽勇成个样唔同晒。（IG图片）
萧徽勇
46岁的萧徽勇，体重曾高达近300磅，因一次检查身体，发现血压上限高达200，有中风的风险，遂坚决减肥，除了跑步做GYM外，更开始用蔬果汁断食，成功将体重减至175磅，睇落成个人脱胎换骨。离巢后以自由身形式参与演艺及配音工作，同时亦有兼任Uber及的士司机。
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