河北
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睡前刮肝经刮一次=5次梳通⁉️||肝净脸就干净‼️
1️⃣刮肝经
在大腿内侧涂抹精油
防止皮肤摩擦受伤
用刮痧板从大腿根部往前刮
尽量在11点之前刮
容易肝火旺盛、失目民
2️⃣揉按太冲
力度适中
局部以感到酸胀为准
3️⃣揉按地筋
大脚指往上翘
有一条筋会从脚底浮现出来
这条筋就是地筋
用刮痧板刮来回的刮
经常刮一刮会发现脾气越来越好
睡眠也踏实了
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