江苏
指责型人格：跟谁在一起，就是谁的灾难！
阿强和阿珍结婚三年，本应是甜蜜的二人世界，却被阿强的指责型人格搅得鸡飞狗跳。阿强性格强势，对她总是吹毛求疵，不管阿珍做什么，都很难让他满意。
一个普通的晚上，阿珍精心准备了一顿晚餐，满心欢喜地等阿强回家。阿强一进门，鞋子随手一扔，走到餐桌旁，只是扫了一眼饭菜，脸色瞬间阴沉下来，大声质问道：“你看看这菜，颜色乌七八黑的，卖相这么差，能好吃吗？我看你平时做饭也挺上心，怎么成品这么糟糕，连个菜都炒不好，还能干什么？” 阿珍委屈地解释：“我今天特意按照你喜欢的口味做的，可能火候没掌握好，下次我注意。” 可阿强根本不听，继续数落：“每次都这么说，下次下次，有哪次做好了？” 阿珍默默地低下头，泪水在眼眶里打转。
还有一次，阿珍和阿强一起参加家庭聚会。阿珍在聚会上和亲戚们聊得很开心，分享着自己最近的生活点滴。回家路上，阿强却突然发难：“你今天在聚会上话太多了，也不看看场合，净说些有的没的，让我在亲戚面前丢面子。” 阿珍愣住了：“我只是正常聊天，怎么就丢你面子了？” 阿强不耐烦地说：“你还顶嘴？我说你错你就是错，一点都不懂事！” 阿珍心里一阵委屈，却也不想再和阿强争吵，只能默默咽下泪水。
后来，阿珍打算报名参加一个兴趣班，提升自己。她兴奋地把这个想法告诉阿强，没想到阿强却泼冷水：“你都结婚了，还搞这些没用的东西干嘛？浪费时间和钱，有这功夫还不如多想想怎么把家里收拾好。” 阿珍试图解释：“这是我的爱好，我也想有自己的生活。” 阿强却大声指责：“你的生活就是这个家，别想那些有的没的，一天天净瞎折腾！”
长此以往，阿珍变得越来越沉默，对这段婚姻也充满了恐惧和迷茫。而阿强却浑然不觉自己的问题，依旧我行我素。
阿强的指责型人格，不仅让阿珍每天生活在压抑之中，也让这段曾经美好的婚姻摇摇欲坠，两人的关系陷入了恶性循环。
那么，什么是指责型人格呢？
指责型人格，是一个人在人际交往和面对问题时，习惯将责任归咎于他人，通过指责、批评来宣泄不满，却极少反思自身。
他们似乎时刻都在搜寻他人的错误，随时随地将负面评价和指责抛向身边的人。
指责，成为他们处理家庭问题和与家人互动的固有模式。
心理学家曾做过一项实验。
他们利用大脑扫描仪搜集了人们在听到不同词句时，大脑活动产生的核磁共振图像，并且分析他们脑内的神经变化。
结果发现，当“你好笨”“你真差劲”等指责性词句出现时，会刺激大脑释放大量的皮质醇。
皮质醇是人体在面临压力时分泌的一种激素。
这种激素会导致人的记忆力下降、抑郁、体重增加等一系列问题，还会损害人的逻辑推理、语言处理、情绪表达等能力，对健康危害极大。
所以说，和“指责型人格”的人在一起，简直就是一场灾难。
指责型人格的形成有以下心理原因：一是童年创伤，长期被批评、否定，会将内心恐惧、自卑转化为指责，以此自我保护；二是多次尝试失败后，会通过指责他人展现 “强大”，掩盖内心无助；三是缺乏同理心，只关注自身需求，对他人处境视而不见，无法理性沟通；四是片面看待自己和他人，过度关注他人缺点，且只认定一种做事方法，遇到问题就归咎他人 。
假如你不幸摊上了一个爱指责人的伴侣，天天抬头不见低头见，到底该咋办呢？
