吃晚饭时，长期喝二三两白酒的人，最后身体都怎样了？告诉你答案

本是欢聚时的一杯佳酿，怎料竟将人送入了急救的病房？

老李，年逾五旬，这个周末与几位挚友相约，夜晚小酌。他兴奋地拿出了自己珍藏数载的白酒以增欢愉，随着酒局渐入佳境，一杯接一杯的酒水被频频举杯。几巡过后，老李便醉意朦胧，伏倒在了桌上。

朋友们见他已酩酊大醉，便不假思索地将他扶入卧室安歇。然而，直至深夜，家人却猛然察觉到老李身上散发出一股怪味，细查之下，竟发现他已大小便失禁，且无论如何呼唤都毫无反应。

家人顿感事态不妙，急忙拨打急救电话，救护车呼啸而至，将老李火速送往医院。

经过一番紧急检查，医生发现老李脑部供血的主要动脉已然堵塞，致使大脑大面积缺氧，确诊为脑梗死。而此刻，距离他陷入昏迷已逾十小时，遗憾地错过了最佳的治疗时机。

长期喝点白酒的人，和不喝酒的人，哪个更健康？

人们常言“适量饮酒愉悦心情，过量则有害健康”，这种观点让不少人认为少量饮酒无害，甚至误以为对健康有益，能够养生。但真相究竟如何呢？

《柳叶刀》这一权威医学期刊曾发表过一项研究，指出每日摄入20至60克酒精已属于危险饮酒范畴，与39.4%的癌症风险相关联。以二两白酒为例，其酒精含量约为32克，这意味着每天饮用二两白酒即已达到危险饮酒的标准。

那么，如果每日饮酒量再少一些呢？该研究进一步显示，即使每日酒精摄入量低于20克，也与13.9%的癌症风险相关；而即便每日摄入量控制在10克以下，仍导致了至少4.13万例新发癌症病例。结论显而易见，无论是每天晚餐时小酌二两白酒，还是更少量的饮酒，都会对身体造成一定的损害。

或许有人会质疑，为何有些人长期饮酒却安然无恙，而有些人滴酒不沾却英年早逝？这其实是一种典型的幸存者偏差现象。

长期吸烟酗酒的人群中，健康问题普遍更为严重，但偶尔有个别长期吸烟酗酒者长寿，便会被当作“特例”广泛传播；相反，长期不沾烟酒的人健康状况通常较好，若其中个别人不幸早逝，也同样会成为人们口中的“特例”。随着时间的推移，这种片面的认知逐渐加深，尤其是对于那些难以割舍烟酒的人来说，他们更容易用这些个例来为自己找借口。

经常喝酒最伤这2个器官！

1.胰腺

胰腺扮演着关键角色，它负责生成消化酶以促进食物消化，并分泌胰岛素来调节血糖水平。然而，长期饮酒行为可能会诱发胰腺炎，即胰腺发生炎症，这会导致剧烈疼痛及消化功能障碍。

若病情持续恶化，胰腺炎有可能进展为胰腺癌，这是一种高度致命的病症，往往因其在确诊时已处于晚期而难以治疗。由酒精引发的胰腺炎，其典型症状包括剧烈的腹痛、消化不良以及体重的迅速减轻。由于胰腺位于体内较深位置，这些警示信号常被忽略，直至病情发展至严重阶段。

2.肝脏

肝脏作为人体中至关重要的代谢器官，承担着处理及排除体内多种物质，尤其是酒精的重任。持久性的饮酒习惯会直接干扰肝脏的正常运作，进而引发一系列严峻的肝脏健康问题。

在众多肝病类型中，酒精性肝病尤为突出，它涵盖了酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及肝硬化等多种疾病形态。尤为值得警惕的是，酒精性肝炎有可能迅速进展至肝硬化阶段，甚至在极端情况下演变成肝癌。肝脏所受的损害往往具有累积性，初期可能悄无声息，无明显症状，但随时间推移，这种损害将逐渐变得无法逆转。

当肝病发展至晚期，治疗工作通常变得极为棘手，多数情况下仅能依靠药物来缓解症状，或在极为严重的情况下，考虑实施肝脏移植手术以挽救患者生命。

怎样饮酒才算合理、健康？

酒精对人体的作用体现在其于体内的积累效应、可能引发的急性中毒伤害，以及酒醉状态下可能导致的自我伤害和暴力行为等方面。

不过，这些影响并非一成不变，而是与饮酒的数量、饮酒习惯等多种因素紧密相连。若能适度饮酒，并保持心情的愉悦，那么可以在一定程度上减轻酒精对健康的潜在危害。

科学饮酒应该注意：

1.对于容易因饮酒而脸红的人来说，建议减少饮酒量或避免饮酒；而对于身体状况良好的人，可以偶尔并适度地享受酒精饮品，但不应将日常饮酒视为必须，宜保持偶尔轻酌的习惯，避免过量或形成酗酒习惯。

2.在服用特定抗生素、抗菌药物、镇静催眠药物、解热镇痛药物以及降糖药物期间，应避免饮酒，以免引发不良药物反应，严重时可能危及生命安全。

3.饮酒后可饮用蜂蜜水以缓解不适，醉酒时必须细心照料，确保个人安全，如有需要应及时前往医院就诊。

4.要确保饮用的酒品质优良，建议优选由粮食发酵酿制的酒品，尽量减少或避免饮用由酒精勾兑而成的酒类。同时，不宜为了保健目的而长期大量饮用含药材的酒。