2025，写给自己的一封情书

作者 | 子不语来源 | 读者(ID：duzheweixin)

岁月新更又一春，

迎春还是旧年人。

愿除旧妄生新意，

端于新年日日新。

亲爱的自己：

“寒辞去冬雪，暖带入春风。”时光飞逝不等人，转眼又是一年过。

回首过往，总有一些心愿还没实现，空留遗憾；展望未来，迷惘中也有些许憧憬，值得期待。

新年伊始，不妨先停下忙碌的脚步，找点空闲时间，写一封情书，为自己祝福，和过往和解，向未来挥手。

顺其自然，不为难自己

执笔落字，站在新年回望，你是否想起许多难言的苦衷：

工作不那么顺利，常常加班到很晚；生活琐事缠身，日子过成了一地鸡毛。

偶尔还有“剪不断，理还乱”的感情纠葛、家庭矛盾……

每当深夜来临，你又一次辗转难眠，陷入负面情绪，难以排解。

犯起傻来，也会通过不睡觉、不吃饭，一直自责来惩罚自己。

可是亲爱的自己，人生不如意之事本就十之八九，你总不能一直难过下去吧。

有些烦恼无可回避，有些问题没有答案，你唯一能做的，是顺其自然，用最好的心态面对一切。

弘一法师说：“顺其自然，是对生活的一种坦然，是人生的一种睿智；顺其自然，是让我们随时随地摆脱金钱、权势、成败等一切羁绊，尽情享受生命中的每一寸阳光。”

如果努力了没有结果，也不要强求，保持平常心即可。

不开心了，找个角落大哭一场，哭过之后一切重新来过，你不需要任何人的同情可怜。

生活已经为难了你，你就不要再为难自己了。

好的人生，只要在变好，慢一点也无妨。

亲爱的自己，过去的一年，辛苦了！未来请继续加油吧。

去留随意，把时间留给值得的人

这一年，你又结交了新朋友，还是失去了旧朋友，陪在身边的人还是去年的人吗？

别再为逝去的友情而遗憾，也别为离场的朋友而伤感。

有些人，只能陪你走一段路。

生活的轨迹不同了，圈子不交融了，话题聊不到一起了，感情也就淡了，走着走着也就散了。

有些人，来一趟只为教会你一些道理。

当你发现曾经的真心付诸东流，觉得被伤害、被欺骗，不妨及时止损。

那些太耗神的社交关系，与其拉扯不清，不如趁早割舍。

作家马德说：“成熟，就是习惯并看淡身边人的来来往往。”

人生是一趟列车，少有人陪你从起点到终点，总有人到站下车继续赶路，也会有人在下一站上车和你相遇。

不妨豁达一些，朋友来时，热情拥抱；离开时，也要微笑着挥手告别。

世间缘分有深浅，聚散半点不由人。

任何关系，都是阶段性的。

对你好的人，你要加倍对他好；对你不好的人，也不要心存怨恨，只需轻轻放下。

亲爱的自己，活得洒脱一点吧，不为不值得的人和事浪费时间，只需珍惜一直陪在身边的人。

调节情绪，不随便和亲人发脾气

所有的大人曾经都是小孩，但是很多人都忘了。

记忆中，身边人都在告诉你要做个坚强成熟的大人，有泪不能轻易流，受伤也不要喊疼。

慢慢地，你就活成了懂事但心累的大人！

弗洛伊德说过：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。”

负面情绪就像水流，宜疏不宜堵。因此，当你心情糟糕时，也没必要一味地压抑和掩饰。

不妨试着正视它，接纳它，疏导它。

想笑就笑，想哭就哭，允许所有情绪发生。

只有把自己哄开心了，你才能获得内心的和平，拥有再次出发的勇气，度过当下的难关。

当然，宣泄情绪要找对方法，切不可随意向他人发脾气、耍性子，尤其是对亲近的人。

心情不好，你想要告诉亲友，渴望得到他们的情感支持是正常的。但也要时刻提醒自己，这个世上谁都不欠你的，不要仗着亲友的爱和包容就乱发脾气。

爱你的人虽然不会因此离开你，但内心一定会受伤。

有句话说得好：“你的情绪，不要一点火就着，一滴水就灭，一碰到点事就惊天动地。这样的人太容易大喜大悲，很多时候也更容易受伤。”

你可以不做一个情绪稳定的大人，但要做一个情绪自由的成年人。

允许心情起伏，接受苦乐相随，以自洽的生活态度过自由的生活。

珍惜所爱，时常陪伴家人

一年三百六十天，你在家里有几天？

背井离乡的日子，故乡只有节假日，没有晨暮春秋；奔波忙碌的日子，家庭只有夜晚，没有一日三餐。

我知道，你为了给家人更好的生活，一直在努力工作，真的很辛苦，可对于家人的陪伴也不要忽略哦。

要知道，爱情、亲情都是一辈子的事，除了金钱的给予，他们更需要情感的陪伴。

算算余下的日子，你还能陪父母过几个年；想想以后的光阴，孩子还能在你身边待几年。

年岁是孝顺跨不过去的鸿沟，孩子的成长也是一瞬间的事。

别给自己的人生留下难以弥补的遗憾。日子再忙，也别忘了最亲最近的家人。

要知道，上有老下有小的日子，是负担，也是幸福呀。

亲爱的自己，在外面漂泊累了，记得常回家看看，给家人多点关心和爱。

不再依赖，做自己的靠山

曾经，父母是你的靠山，给你提供了无忧无虑的生活保障；

长大后，朋友是你的靠山，给你提供无偿的帮助；

再后来，走入婚姻，你又把伴侣当成靠山，渴望对方给你提供避风的港湾。

但经历了生活的酸甜苦辣、职场的起起伏伏、婚姻的一地鸡毛、亲密关系的破碎后，你也应该领悟到——人最好的靠山是自己。

只有不把希望寄托在别人身上，你才不会失望。

就像摔倒了，身边人可以扶你，可以鼓励你，但最终想要站起来，还是要靠自己。

别人能解你一时之困，但不能保你一世无忧。

拥有一技之长，生活才有底气；努力挣钱存钱，未来才有保障。

别再“宠坏”自己，别再怨天尤人，付诸行动远比坐以待毙更有希望。

如果没有长相，就让自己变得有趣；如果没有钱，就努力工作学习；如果已经走到山穷水尽，就试着去找自己的柳暗花明。

别做菟丝子，萦绕在别人的藤蔓上寄生，要做参天大树，从脚底到星空，不断向上攀登。

亲爱的自己，当你狠下心来，走出别人打造的笼子，你才能在更广阔的天地飞翔。

有一天，当你成为自己的山，你便无需依靠，风雨袭来，依然可以笑看人生，屹立不倒。

好好爱自己，不沉溺过往，不惧怕未来

这个世上没有完全相同的两片叶子，也没有另一个你。

就算没有人欣赏你，你也一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。

我知道，有时候现实有些惨不忍睹，但你依然要持之以恒地相信，这只是有点漫长的假期而已。

古人说：“生年不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游。”

昨日之事，已经付诸东流。不要抓着过去的伤心不放，断了线的风筝，只能让它飞走，放过它，更是放过自己。

今日之事，正在上演中。不要浪费眼前的大好时光，日历是崭新的一天，你要重新描绘，抓住它，才不辜负自己。

明日之事，还未来到。不去预想有多少艰难苦恨等着你，藏着糖果的盲盒只有打开的那一刻，才知是苦是甜。

这个世界上只有回不去的，没有过不去的。

“岁月新更又一春，迎春还是旧年人。愿除旧妄生新意，端于新年日日新。”

亲爱的自己，新一年已拉开帷幕，不如试着忘却昨日所有过的烦恼，抬头看看，今日依然有初升的太阳！

作者简介：子不语。本文转载自公众号读者（ID：duzheweixin），《读者》杂志官方订阅号。中国人的心灵读本，全家人的精神纽带。每晚相约，陪你看故事、品人生。

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