时不我待，只争朝夕——自治区重竞技运动训练中心冬训进行时

当前正值2025年第十五届全国运动会前的最后一个冬训期，自治区重竞技运动训练中心拳击、摔跤、跆拳道、柔道、举重项目正如火如荼进行冬训，力争通过冬训补短板强体能，提升综合能力。

冬训期间，自治区重竞技运动训练中心持续加大“请进来”和“走出去”力度，充分利用地缘优势以及对外交流资源，进一步深化各项目国际交流合作，学习强国技战术和训练方法，力争实现技术上的提升和突破。

古典式摔跤项目备战计划进入强化期，主要任务以大强度和高密度技术对抗和实战模拟教学赛为主，提高运动员综合比赛能力。在此期间计划邀请哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦国家队来疆参加联合训练，通过与世界摔跤强国优秀运动员实战对抗，力争实现竞技水平的突破。

男子自由式摔跤项目冬训计划主要以赛练结合，强化实战为主，通过研究对手，加强针对性训练。在冬训期间邀请古巴高水平运动员进行强强对抗，强化运动员比赛意识，针对性解决技战术运用能力，做好预赛准备。

图为男子自由式摔跤队在摔跤馆训练。

拳击项目于1月7日至2月10日分队分组前往哈萨克斯坦阿拉木图市、哈萨克斯坦吉姆肯特市、西班牙阿利坎特市执行外训外赛任务。

图为女子拳击队在哈萨克斯坦训练基地合影。

女子拳击队于1月7日前往位于哈萨克斯坦阿拉木图市郊的“阿克布拉克奥林体育中心”外训。全程参与哈萨克斯坦女子拳击国家队集训，与来自哈萨克斯坦国内成年、U18青年和U16少年三支“国字号”队伍的近100名优秀女子运动员共同训练，训练内容主要为拳击技术、体能、专项体能、技术对练，加强与哈萨克斯坦女子国家队运动员、教练组交流学习。

图为男子拳击队一组在训练基地合影。

图为男子拳击队二组在训练基地训练。

男子拳击队一组以备战第十五届全国运动会重点运动员为主，由中心主任、拳击队总教练阿不都西库尔·米吉提带队在河南、北京外训，拟计划于1月25日赴西班牙阿利坎特参加“国际拳击邀请赛”，进一步检验训练成效，积累比赛经验，充分做好赛前准备。男子拳击队二组于1月11日在哈萨克斯坦吉姆肯特与吉姆肯特州拳击队、哈萨克斯坦男子国家队联合训练，主要进行专项技术、体能训练。

图为跆拳道队在训练馆训练。

跆拳道项目冬训备战主要以补齐短板，提高综合实力为目标，拟计划赴哈萨克斯坦阿拉木图参加哈萨克斯坦跆拳道训练营和中哈对抗赛。

图为女子自由式摔跤队在云南石林外训合影。

此外，柔道队赴重庆外训，与重庆队、黑龙江队等6个省市共300余名运动员进行合练；女子自由式摔跤队赴云南石林训练基地外训，与哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦摔跤队，以及国内10支队伍进行交流训练；举重队赴巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市外训；中国式摔跤队赴成都外训。通过与优秀运动队交流训练，强优势、补短板，提升竞技实力。

图为自治区重竞技运动训练中心领队在四川成都慰问中国式摔跤队。

1月22日，自治区重竞技运动训练中心党委书记、副主任阿地力·巴拉提及党委委员、副主任郭岩赴四川成都看望慰问备战运动员、教练员，实地观摩了中国式摔跤队训练情况，与他们进行亲切交谈，详细了解队伍训练、生活和学习情况。此外，他们还将赴重庆、云南石林慰问柔道队、女子自由式摔跤队。

图为康复师为重点运动员进行治疗。

冬训期间，自治区重竞技运动训练中心切实加强与新疆体育科研所及有关科研机构的紧密合作，推动体育训练与体育科研的深度融合，为各项目队备战工作提供充分的科技助力保障。同时不断加大反兴奋剂宣传和教育，切实增强运动员反兴奋剂意识，确保反兴奋剂工作不出问题。此外，针对重点运动员可能出现的心理问题，积极与体育科研所的心理医生合作，开展个性化的心理辅导和疏导工作。通过心理咨询、心理训练、心理学讲座等方法，帮助备战运动员克服心理问题、增强自信心、提高抗压能力，增强运动员的心理健康意识和自我调节能力。

阿地力·巴拉提说，我们即将迎来第十五届全国运动会资格赛，全体运动员、教练员要鼓足信心、全力以赴，在冬训中锤炼意志，不断提高自身竞技水平，力争在第十五届全运会中获得优异成绩，为体育强国、体育强区建设作出新的贡献。