常用补血药：种类与功效全解析

作者：中山市阜沙医院 江康胜

补血药是用于治疗血虚证的一类药物，血虚常表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女月经量少色淡等症状。

以下是一些常见的补血药品种及其特点。

铁剂类

硫酸亚铁

是一种常用的口服铁剂，价格相对低廉。对于缺铁性贫血有较好的疗效，能补充人体缺乏的铁元素，促进血红蛋白合成。但它对胃肠道有一定刺激性，可能导致恶心、呕吐、腹痛、便秘等不良反应，通常建议饭后服用以减轻不适。服用时可搭配维生素 C，以促进铁的吸收，提高疗效。

富马酸亚铁

含铁量较高，吸收较好，胃肠道刺激性相对硫酸亚铁较小。其作用机制与硫酸亚铁相似，也是通过补充铁元素来纠正缺铁性贫血。适用于各种原因引起的缺铁性贫血患者，尤其是对胃肠道较为敏感的人群。

右旋糖酐铁片

为可溶性铁，易于吸收，能迅速提高体内铁含量，从而促进血红蛋白的生成。除了用于缺铁性贫血的治疗外，对于慢性失血、营养不良等引起的缺铁也有很好的补充作用。同样可能会引起胃肠道不适，在用药过程中需注意观察。

维生素类

维生素 B12

主要用于巨幼细胞贫血，尤其是因内因子缺乏导致维生素 B12 吸收障碍引起的恶性贫血。它参与体内甲基转换及叶酸代谢等过程，促进神经髓鞘脂蛋白的合成，对神经系统功能的维持也有重要作用。除了口服制剂外，还有注射剂型，适用于一些胃肠道吸收不良的患者。

叶酸

在细胞分裂和生长过程中起重要作用，与维生素 B12 协同参与核酸合成，用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血以及预防胎儿神经管畸形。孕妇和哺乳期妇女对叶酸的需求量增加，常需额外补充。食物中的叶酸在烹饪过程中容易被破坏，因此部分人群可能需要通过药物补充。

中药类

当归

具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，为补血之圣药。既能补血又能行血，常用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等多种病症。可通过煎服、制成丸剂或药膳等方式使用，如当归生姜羊肉汤就是一道经典的补血药膳，但当归在使用时也有一定的剂量限制，过量可能引起一些不良反应，需在中医师指导下使用。

阿胶

为驴皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，有补血滋阴、润燥、止血的作用。对于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、劳嗽咯血等均有一定疗效。阿胶质地黏腻，有碍消化，脾胃虚弱、消化不良者需慎用，一般烊化兑服，也可制成阿胶糕等保健食品，但应注意其含糖量较高，糖尿病患者不宜过量食用。

熟地黄

能滋阴补血、益精填髓，可用于肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、崩漏下血等。熟地黄性质黏腻，较生地黄更甚，有碍消化，凡气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服，常与其他中药配伍使用，以增强补血效果，如四物汤中就含有熟地黄，是补血调经的经典方剂。

补血药的使用应根据具体病因、病情以及个体差异进行选择，最好在医生或药师的指导下合理用药，避免盲目自行服用。同时，在日常生活中，也可以通过合理饮食，多摄入富含铁、维生素和蛋白质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，来预防和辅助改善贫血状况。