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人体自带的“散结开关”,经常按一按,通经络、散结节、消淤堵!

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小时候怕看成绩单长大后怕看体检单,但要说最可怕的莫过于“长东西”,比如各种结节、囊肿、增生,甚至是肿瘤。尤其这几年,门诊上发现结节囊肿的人越来越多,中医认为身体多处的结节囊肿和气血淤堵有关。今天教大家找到身体自带的散结穴,揉开它可散全身结节淤堵。


结节是肝出了问题

中医讲:“肝,在志为怒,怒伤肝。经常生气或是经常生闷气之人,更容易引起肝气郁结。肝郁是中医理论中的一个重要概念,指的是肝气郁结、气机不畅的病理状态。肝郁的人容易长结节,因为长期的精神刺激和情绪波动会导致肝气郁结,进而影响气血的运行和津液的代谢。具体来说:

气机不通畅:肝气郁结后,肝脏无法正常调节气机,导致气机不通畅。这会影响血液的循环和组织的代谢,为结节的形成提供病理基础。

水液内停:气机不畅还会导致水液内停,聚湿成痰。痰湿是结节形成的重要病理产物之一。

血瘀:中医认为气行则血行,气滞则血瘀。当肝气郁结导致气机不畅时,也会影响血液的流动,导致血瘀。血瘀与痰湿相互搏结,最终形成结节。


人体自带的“散结开关”

1.膻中穴

膻中穴是任脉的腧穴,同时也是手厥阴心包经的募穴,以及八会穴中的气会。它位于心包经经气的聚集之处,还是任脉与多条经脉的交会穴。膻中穴位于胸部,横平第4肋间,前正中线上。

膻中穴与情志密切相关,能舒缓情绪紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,调节心理状态,使人心情愉悦,起到 “出气穴” 的作用。如果你平时爱发脾气,压力大、胸闷气,什么事儿都爱憋在心里,同时伴有食欲不佳、胸胁胀满、失眠多梦等问题,多半提示肝郁、湿堵的表现。

可以用拇指或食指指腹轻轻按摩膻中穴,可采用顺时针或逆时针方向按摩,每次按摩 10-15 分钟,每天按摩 2-3 次,以局部有酸胀感为度。也可以用双手拇指指腹自膻中穴向外推,每次推 100 次左右。


2.血海穴

血海穴属足太阴脾经,是脾经所生之血在此聚集之处,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。血海穴位于大腿内侧,具体在膝关节的上缘,髌骨内缘上2寸的位置,在股四头肌隆起的位置上。

血海穴有着活血化瘀、补血养血、引血归经的作用,是治疗各种血症的一个要穴。气血是人之根本,气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。人体气血亏虚或气血瘀滞的结果就是导致脏腑功能的减退,引起各种疾病和早衰现象。常按摩血海穴,可以活血化瘀,促进血液循环,使气血运行通畅。

每天坚持用拇指指腹按揉血海穴,每侧持续 5 分钟左右,力度以感到穴位处有酸胀感为宜。


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武汉市中医名师,中医临床诊疗50余年,擅长乙肝、肝硬化、肝腹水、肝癌等中医诊治
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