吉林
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家家户户不可或缺的两大果宝，护肝亮眼又实惠。
肝硬化患者群体广泛，症状多样。其中有一类患者，常遭遇这样的困扰：
眼睛迎风即泪，夜晚辗转难眠，视线模糊，口干舌燥，两侧胁肋时有胀痛，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣不断，手脚心热，夜间盗汗，甚至早生华发。
这些症状，很可能与肝肾阴虚息息相关。治疗时，我们需肝肾同调，双管齐下。而除了专业治疗，家中常备的两种小果子也能助力调理。
其一，便是桑葚。《本草纲目》中赞誉其能解酒毒、利水消肿、滋阴补血，尤适于肝肾不足、精血亏虚之症。
其二，茯苓，它既可食用，又可入药，具有明目补肾的功效。《本草衍义》中提到，茯苓能益肾去燥、利小便。将这两种果子搭配泡水，日常饮用，便能达到滋养肝肾、补血养肝的奇效。
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！关注我，让您更健康。
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