娱乐圈是 “吃人” 的！赵露思的痛苦与虞书欣的光芒，你该学谁？

赵露思事件更说明，娱乐圈是“吃人”的。

孙菲菲，当年美得不可方物，导演、广告主每每进校挑演员都能选到她，她却跑去整容。

她说，从不觉得自己好看。

张檬，《夏家三千金》中最美的千金，却跑去动脸。

她怀疑，自己是丑女，结果断送整个演艺生涯。

赵露思，纯得有辨识度，却重度容貌焦虑。

她觉得，黑粉说得都对。

自我怀疑、摇摆不定，恶评中逐渐迷失。

娱乐圈，就专“吃”像她们这样内核不稳的人。

赵露思曾坦言自己忘性大，能忘却诸多烦恼，但实际上，那些真正给她带来伤害的事情却如影随形，在她的内心深处不断啃噬着她的精神世界，多年来一直处于内耗的状态。

她的成长经历充满了矛盾与无奈，小时候，在她最需要父母陪伴与支持的时候，母亲却总是将她推向独立的风口浪尖，在比赛等重要时刻让她独自面对，一旦表现不佳便遭受语言攻击。

这种过早的独立要求，使得她在面对困难时，习惯性地选择独自承受，不敢向家人寻求帮助。

长大后，母亲的过度关注又让她感到压抑，甚至不愿回家。

例如，在她被补习老师打骂时，第一反应是默默忍受，认为是自己的过错；被老板责骂时，同样选择忍气吞声，自我否定。

这种长期缺乏安全感的成长环境，逐渐塑造了她讨好型人格。

直到她不堪重负，向父母哭诉想要退出演艺圈时，母亲查看违约金的举动才让她感受到了久违的支持，但这也凸显了她此前精神富养的严重缺失。

与之形成鲜明对比的是虞书欣，在面对外界干扰时，她展现出了强大的内心和坚定的自我认知。

在一档综艺节目中，主持人多次冒犯性地质疑她是否在营业，她毫不退缩，严肃地回应警告，明确表达自己的快乐才是最重要的标准，丝毫不受主持人的影响。

在《双轨》拍摄过程中遭遇班底大换血等诸多问题时，她也毫不隐忍，公开表达自己的委屈，坚决不让自己陷入内耗的困境。

工作人员离职后恶意诋毁她，她能迅速调整心态，认为是对方的问题，而非自我反思过度。

面对外界对她 “嗲”“娇” 等特质的负面评价，她巧妙地将其转化为积极的一面，鼓励女孩们自信接纳自我。

在综艺节目的工作中，她全身心投入，不畏惧尴尬和劳累，始终坚守自己的内心，坚定地朝着目标前行，毫不动摇。

虞书欣在《青春有你》中听到陈嘉桦倡导爱自己时，那种发自内心的认同和喜悦，充分体现了她对自我的珍视。

入行以来，尽管遭受了大量网络暴力，但她始终坚信自己的价值，不为外界的负面声音所动摇，始终秉持着 “只有自己才能定义自己” 的信念。

真正做到了不内耗、自信前行。

赵露思与虞书欣的家庭背景都较为优越，但家庭教育方式却截然不同。

虞书欣的父母采用了 “抓娃娃式” 教育，从小让她住校，培养她的独立生活能力，在金钱消费上严格把控，拒绝她超出年龄的不合理要求。

例如，在小学二年级她想要手机、初中时想要名牌包包等，父母都坚决拒绝，让她明白要珍惜所得，懂得合理消费。

虽然父母工作繁忙，但在精神陪伴上并未缺失。

她与爷爷的相处充满温馨与活力，爷爷的时尚、乐观和对生活的热爱，为她营造了积极向上的精神氛围。

如同马斯克的外公外婆给予马斯克的激励一样，让她在成长过程中充满自信与勇气，勇于追求自己的梦想，这种精神富养使得她拥有了强大而稳定的内核。

在娱乐圈这个复杂多变的环境中，艺人常常面临巨大的压力与挑战。

对于像赵露思这样的艺人来说，他们极易受到外界评价的左右，陷入自我否定的困境，进而引发严重的内耗，对身心健康造成损害。

而虞书欣所代表的 “不内耗且自信” 的模式，无疑为众多艺人提供了宝贵的借鉴。

艺人应当努力屏蔽外界的负面声音，专注于自身的成长与发展，坚守内心的信念，不被外界的纷扰所动摇。

对于普通大众而言，尤其是正处于成长迷茫期的年轻人，这一现象也具有深刻的启示意义。

在成长过程中，家庭的精神富养至关重要，父母应当给予孩子足够的安全感和无条件的爱，陪伴孩子成长，帮助他们建立强大的内心世界和正确的自我认知。

同时，个人也要学会像虞书欣一样，积极面对外界的评价，不盲目迎合，保持自信与独立，勇敢地追求自己的梦想，在人生的道路上坚定地前行，书写属于自己的精彩篇章。

只有这样，才能在面对生活的种种挑战时，保持从容与坚定，不被困境所吞噬，实现自身的价值与成长。