广东
出道28年的宋慧乔继影集《黑暗荣耀》再攀事业高峰后，首部接演的作品就是电影《黑祭司2》。
为此她睽违23年登上综艺节目，选择在刘在锡主持的《刘QUIZ ON THE BLOCK》分享近况。
粉丝们也难得看到她有别于巨星形象，私下更有趣、讲话直爽的一面。
节目中刘在石提到，宋慧乔是人脉王和大家的交情也很深，私底下会和金憓秀去旅行，和秀智吃饭，和姜珉炅一起喝酒。
对此宋慧乔虽然自嘲：「因为我工作太久了」、「全都是女生呀」 —— 但和她旧识的刘在石表示，那是因为宋慧乔很关心身边的人。
事实上，宋慧乔这次在节目开拍前，也特别为首次见面的主持人曹世镐送上新婚礼物。
宋慧乔10几岁出道，不仅出道即巅峰，甚至每个年纪都有代表作，《顺风妇产科》、《蓝色生死恋》、《浪漫满屋》、《太阳的后裔》、《黑暗荣耀》都是经典。
不过宋慧乔也坦承，20几岁时也会有觉得工作很烦只想玩乐的时候，即使只是和姐妹在咖啡厅聊天一整天也觉得有趣。
此话一出曹世镐好奇都聊什么要聊那么久，宋慧乔直言：「一群女人聚在一起不就聊那些⋯聊男人⋯」让刘在石笑到拍手。
回顾过往，宋慧乔也难得透露自己的「后悔」。
她自认当时因抱持着「这次演了搞笑的角色，下次要演个认真的角色」，因此错过许多好作品。
接着她再次展现不拐弯抹角的说话风格逗乐全场：「要是当时全部接演就好了，我也不是什么演技超棒的人，凭什么挑三拣四呀！」
回顾完出道早期，话题终于来到宋慧乔近几年的人生。
被问到人生中有没狠狠责怪自己的时期，宋慧乔说：「我从来不把自己放在第一顺位，通常是家人或心爱的朋友，我总是自己的第二顺位。
如果是有关作品的事，我会觉得：我只能做到这样吗？今天为什么演成这样？下不为例。我都一直这样责怪自己。作为凡人宋慧乔，我也只看到自己犯错的部分。」
「人际关系中想要好好表现，却不小心犯了错，可能是因为我考虑不周导致行为不当，这种时候我应该要觉得：我这次虽然犯错，但下不为例。
然后抛开这些事情继续向前，但我会一直觉得：我怎么会这样？我为什么要这么做？哎我不该这样的该怎么办？这些想法接二连三出现一直折磨着我⋯⋯」
面对流言蜚语，宋慧乔说：「有很多谣言，偶尔采访或与不认识的人见面时，他们会问我关于那些谣言的事，我总会这样回答：这件事我也是听说的，你应该去问那个造谣的人吧。我都不知道的事情，我要怎么回答你？」
「我呢，挨了太多骂了，老实说现在已经没关系了，那种恶意留言我已经不在乎了，但针对我家人时，就有点⋯⋯心都碎了。」
曹世镐问她如何度过「那段时间」，虽然没有直白提，但从宋慧乔的回答却也明显知道讲的是和宋仲基离婚（2019）后的时间。
「那时候一直和卢熙京编剧联络（《那年冬天风在吹》和《我们的蓝调》编剧），她告诉我：你必须懂得如何将自己摆在第一顺位，爱自己才能给身旁的人更多的爱，也才能看见更美好的世界。」
编剧建议她进行早晚修行，每天早上写下预计如何度过今天，晚上睡前写下今日10件感恩的事，宋慧乔就这么实施了5年。
过往总想着更宏大的感谢，但其实光是天气好、宠物健康、去咖啡厅食物好吃，也都值得感谢。
「不管是我想拥有什么，或想担任什么角色，只要我太想要得到就总是无法得到，所以也感到非常失望。
但从某个瞬间开始，我觉得我别贪心了就顺其自然吧，是我的就会是我的，不属于我的应该就会去别人那边吧。」
「所以我对过去的事都不后悔，作为女人宋慧乔，普通人宋慧乔还是演员宋慧乔都是。虽然有过开心的事，不好的事，痛苦的事和幸福的事，但人生不就如此嘛。
所以虽然那个瞬间我确实觉得很辛苦，但现在我会这么想，啊，我是为了未来能更上一层楼，才熬过一段宝贵的修炼。」
宋慧乔透露，20代时总以为演技会随着年纪增长而自然变好，然而到30代末期却发现屏幕里的自己总是统一的表情，自己都看腻了观众也一定觉得厌烦。
事业遇到瓶颈人生又遇离婚低潮，所幸有卢熙京编剧引导，以及遇到《黑暗荣耀》剧本。
宋慧乔抱着「既然讨厌凡人宋慧乔，那我应该要以演员宋慧乔的身份努力演戏，让他们好好看看」这样的想法接演，最终她真的破茧而出。
节目上她也坦白会告诉自己：「你现在真的要演好戏，现在已经不是靠脸就能做好事的年纪。 」
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