29岁小伙双手变形如“生姜”，此前知名男星疼得起不来床，这病逐渐年轻化…

近日，博主“蓝弟日常生活”分享了其患有痛风的经历，视频中他表示，自己今年29岁，因长期饮用过量饮料和奶茶，每天至少三四瓶，导致自己患痛风，呼吁大家多喝水少喝奶茶饮料。

1月7日，蓝先生（化名）向记者讲述了他的病情及患病原因。2009年，他的脚部关节有痛风的表现，但他并没有去大医院进行系统检查，而是选择在不同诊所打止痛针、吃止痛药，导致痛风症状越来越严重。

蓝先生回忆，2015年，他的关节内还未长痛风石，但当时他每天至少喝三四瓶功能性饮料，加上熬夜、吃外卖等，导致情况越来越严重。“当时一口就能喝完一瓶红牛，特别爱喝饮料。”

2018年后，蓝先生才逐渐意识到问题的严重性，开始健康饮食。因为手术治疗费用过高，他选择药物治疗，大医院与私人诊所去过许多家，中西药都吃过，但效果并不明显。

2022年，他的手部变形情况加重，症状开始影响他的正常生活，平时只能拿轻一点的东西，“钱掉到地上，我都捡不起来，也没办法像以前一样送外卖。”现在的蓝先生大多时候只能在家帮忙带孩子，偶尔在附近做点轻活。

谈及为何一直不进行手术，蓝先生说，因为家里小孩上学，家中资金一直比较紧缺。蓝先生表示，今年过年，他将与他的亲大哥商讨去医院做手术的相关事宜，“去大医院做手术得10万元左右，做手术得靠大哥支持，现在我也很迷茫。”

网友评论：放下了手中的饮料

对此，不少网友表示，看完蓝先生的经历后，默默放下了饮料。

远方的呐喊：急性痛风后，做了一次体检，三高啊，目前已经戒饮料和所有甜食糖果半个月了。

浪浪公子：我也是喝饮料引发的痛风，2020年发作，忌口少糖、减肥、多喝水排尿，最近两年有所好转，忌口减肥真的很重要。

微笑告别昨天。：真的建议痛风不痛风都看看自己尿酸，不正常及时控制，这个东西真不能拖，我现在海鲜啤酒不敢碰。

也有人表示，体质不同，不用太焦虑。

hrgst0220：关键词“长期、过量”，而不是饮料、奶茶，适量就行。

螺铜7：也不一定全是饮料吧，体质原因也有问题，不用太焦虑。

说法个更：讲真也不用太焦虑，适当喝点也可以，毕竟吃甜食还促进多巴胺分泌开心呢，就是别过量就行，定时体检也能帮助预防这些。

痛风人群，逐渐年轻化

郑州人民医院风湿免疫科主任陈运转表示，痛风发病年龄不断提前，95后痛风也比较常见。当出现单个关节的红、肿、热、痛时，应注意可能是痛风急性发作了。

现代生活节奏加快，年轻人喜食海鲜、肉汤、动物内脏等高嘌呤饮食、缺乏运动、肥胖、饮酒、长期大量饮用含糖饮料等因素都会导致年轻人持续高尿酸，随之痛风发病率升高。

1、高嘌呤饮食：高嘌呤食物摄入过多，大家所熟悉的海鲜、红肉、动物内脏、浓汤、火锅等均属于高嘌呤食物，摄入的嘌呤量增多，肾脏无法及时地排泄的话，体内就会堆积过多尿酸，超过了血尿酸的饱和浓度，尿酸盐结晶就会沉积在关节软骨上，刺激局部炎症产生疼痛感。

2、常饮含糖饮料：青少年的痛风发病中扮演了十分重要的角色。很多孩子喜欢喝碳酸饮料或者功能性饮料，甚至常常以饮料代替水。不仅孩子喜欢，甚至很多家长也认为里面含有维生素、电解质，作为运动后水分补充是很好的选择。

但是这些含糖饮料都属于高果糖食物，果糖在人体代谢过程中导致尿酸生成过多。此外，大量摄入果糖可刺激长链脂肪酸合成，导致高甘油三酯血症，引起机体对胰岛素抵抗，造成代谢紊乱。

3、缺乏运动：工作、学习压力大又长时间缺乏运动，体重增加，水摄入减少，不利于身体的新陈代谢，容易出现肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代谢综合征，是痛风发病的高危因素。

医生也提醒大家

日常生活要更加注重

痛风的预防与日常管理

尤其是有痛风家族史的

小孩一旦出现高尿酸血症

家长应高度配合医生

给予小孩的减重、饮食、用药等

全面的指导与随访

来源：新闻晨报、当事人账号、九派新闻、潮新闻、郑州人民医院、此前报道等 编辑 | 田园 责编 | 曾义峻 审核 | 谭妍薇

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