得了流感怎么办？

—认识流感 战胜流感 共守儿童健康—

冬季天气寒冷，空气干燥，是呼吸道疾病的高发流行季节，从今年入冬以来的门诊情况可以看出，流感来势汹汹，形势不容乐观，尤其是甲流（H1N1）。儿童正处于生长发育阶段，免疫功能和各脏器功能发育还不完善，是流感的易感人群，也是重症病例的高危人群。我们该如何应对这一棘手的情况呢？让我们一起跟徐州市妇幼保健院儿科副主任医师姚刘艳学习流感的相关知识。

#01认识流感

一、什么是流感？

流感，全称为流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，四季可发生，冬春季易爆发流行，多数儿童感染了流感病毒后症状轻，可自愈，少数儿童可以并发肺炎、急性喉炎、心肌炎、脑炎、中耳炎等。

二、流感的症状有哪些？

1. 烧，体温可达39-40℃，可伴畏寒、寒颤，甚至惊厥；

2. 痛，头痛、全身肌肉关节酸痛；

3. 乏力，全身酸软无力，懒言少动；

4. 咳，多为干咳、剧咳；

5. 吐，少数儿童可出现恶心呕吐、腹泻等胃肠道症状；

6. 其他，鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等呼吸道卡他症状。

三、流感通过哪些途径传播？

1. 飞沫传播：当流感患者说话、咳嗽、打喷嚏时，病毒可通过飞沫传播到空气中，其他人吸入了含有病毒的飞沫，就有可能被感染。

2. 空气传播：病毒可在空气中存活一段时间，在人群密集、空气不流通的环境下，病毒可通过气溶胶的方式传播。

3. 接触传播：接触了含有流感病毒的物品，如玩具、餐具、甚至门把手等，再去触摸自己的口眼鼻，就有可能被感染。

四、如何明确得了流感？

小儿出现上述发热等流感样症状，有流行病学接触史（发病前7天内接触流感患者），同时可去医院进行流感病毒检测。目前我院门急诊24小时开展的甲乙型流感快速检测，只需采取小儿咽部的分泌物，一小时内出结果，简单快捷。

#02战胜流感

一、得了流感怎么办？

轻症者可以居家隔离，房间勤开窗通风，饮食清淡易消化，多休息，多饮水，按医嘱口服抗病毒药、退热药、止咳药等，若出现了高热不退，精神萎靡，频繁咳嗽，呼吸困难等症状时，应及时去医院就诊。

二、流感有效的药物有哪些？

1.磷酸奥司他韦：治疗流感的首选药物，适用于1岁及以上的儿童及成人，需连续服用5天。

2.玛巴洛沙韦：适用于5岁及以上儿童及成人，全程仅需服用1次。

体重≥20kg至80kg，40mg，单次口服；体重≥80kg，80mg，单次口服。

3.帕拉米韦：不推荐用于预防流感，临床上用于无法接受口服或吞咽困难的流感患者。

以上药物均应在发病48小时内尽早给予，越早效果越好，但是如果超过48小时给药，仍然具有临床疗效。

三、流感的病程是多长时间？

流感的潜伏期为1-4天（平均2天），排毒期为3-8天（平均5天）。整个病程大概一周左右。

四、如何预防流感？

1. 每年11月份到次年3月份，为流感的高发季节，因此应在流行之前，也就是9月份--11月份，预防接种流感疫苗。

2. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，定期开窗通风，保持房间空气清新，不去人多密集的场所，外出时尽量戴口罩。

3. 均衡饮食，适量运动，充足的睡眠，愉悦的心情，增强抗病能力。

五、得了流感后何时可以复学？

体温正常，伴随的其他流感样症状消失后，再隔离48小时后方可复学。

寄语

家长和儿科医护工作者，是儿童健康的共同守护者，让我们携起手来，一起努力，战胜病毒，守护儿童健康。

专家简介

姚刘艳

副主任医师

硕士研究生

徐州市西学中学员，徐州市中西医结合学会委员，徐州市医学会儿科学专业委员会呼吸学组组员，江苏省妇幼保健协会变态反应学分会委员，徐州医科大学讲师，发表学术论文数篇。

擅长：熟练掌握儿科常见病、多发病的诊治，尤其是儿童呼吸及消化系统疾病的诊治。

图文编辑：姚刘艳

审核：姚丛月

编审：刘燕敏