为什么很多人不愿做肠镜？院士：做一次肠镜，或能保你5年没问题

引言

肠癌是我国发病率和死亡率都比较高的疾病之一，这种病其实是能提前发现的，但很多人却不愿意做肠镜的检查。

一听到肠镜，不少人脑子里就浮现出各种恐怖画面，又是插管又是喝泻药，想想就难受，更别提还要脱裤子的尴尬了。

所以很多人即使身体出现异样，也选择视而不见，或者干脆当成痔疮，结果一拖再拖，小病拖成大病，甚至连后悔的机会都没有。

总有人因为出现便血没及时检查，硬生生把自己拖成了肠癌。

可明明专家都说了，做一次肠镜，或能保你5年没问题。这么好的事儿，怎么就没人听呢？

一、被“妖魔化”的检查

过去30年，我国结直肠癌发病率增长了近700%，成为全球肠癌患者最多的国家。

这个数字触目惊心，和高发病率形成鲜明对比的是，肠镜检查在我国的普及率低得惊人。

明明是预防肠癌的利器，为什么大家伙儿就是不买账？

中国工程院的李兆申院士曾指出，我国每年约有1亿人需要进行胃肠镜检查，但实际检查人数只有4000万左右，缺口巨大。

更让人担忧的是，50岁以上的高危人群中，肠镜普及率竟然不足15%。这巨大的落差背后，是人们对肠镜检查普遍存在的误解和恐惧。

一份针对2299名中晚期结直肠癌患者的调查报告显示，在确诊前，85%的患者不知道如何筛查肠癌，高达97%的患者从未做过肠镜检查。

这组数据揭示了一个残酷的现实，很多人对肠癌的早期筛查意识极其薄弱，甚至到了癌症晚期才恍然大悟，却为时已晚。

那么到底是什么原因让人们对肠镜检查如此抗拒？

首先就是很多人压根就没想过要做肠镜，对肠癌的风险缺乏认知，没有定期体检的意识，更谈不上主动进行肠癌筛查。

一些人即使出现了便血等早期症状，也往往掉以轻心，误以为是痔疮或其他小问题。

还有就是需要进行一些必要的辅助检查，例如血常规、心电图等。

这些准备工作不仅耗时费力，还会给患者带来一定的不适感，让很多人觉得太麻烦，于是能拖就拖，最终导致病情延误。

最重要的一点是，肠镜检查的“麻烦”让很多人望而却步。

和其他检查不同，肠镜检查前的准备工作相对烦琐，检查前一天需要严格控制饮食，还要服用大量的泻药来清空肠道。

说到泻药，这绝对是很多人对肠镜检查的“噩梦”。泻药带来的腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适感，让不少人对肠镜检查心生畏惧。

心理上的恐惧和尴尬，也是阻碍人们接受肠镜检查的重要因素。

不少人对经肛门插入检查的方式感到恐惧，担心会很痛，甚至觉得这种检查很危险。

还有一些人则觉得暴露隐私部位很尴尬，难以接受，其实这些担心大可不必。

现在的医疗技术已经非常发达，“无痛肠镜”已经广泛应用，患者在睡眠状态下完成检查，完全不会感到疼痛和不适。

至于尴尬问题，专业的医护人员都会采取措施保护患者隐私，最大程度地减少患者的尴尬感。

所以肠镜检查并没有人们想象中那么可怕，与其因为恐惧和误解而拒绝检查，最终延误病情，不如勇敢地迈出这一步，用科学的手段守护自己的健康。

二、一次检查，或保5年安心

京东中美医院的吴勇医生分享过自己的经历，他接诊的14例肠镜检查患者，年龄在52岁到76岁之间，而且都是人生中第一次做肠镜。

但结果让人惊讶，这14位患者，每一位都被发现了肠息肉。

肠息肉虽然本身是良性的，但如果不及时处理，它随时可能癌变。通常情况下，一个肠息肉从形成到癌变，需要5到15年的时间。

而肠镜检查，恰恰能在这个过程中起到关键的早期干预作用，把癌变的风险扼杀在摇篮里。

看到这里，很多朋友可能会问，息肉和肠癌到底是什么关系，简单来说，大部分肠癌都是由肠息肉慢慢演变而来的。

所以发现肠息肉并及时切除，就能有效预防肠癌的发生，吴医生接诊的这14个病例，虽然发现的都是息肉，但如果他们没有及时做肠镜，几年甚至十几年后，这些息肉很可能就会发展成肠癌。

所以说，做一次肠镜，或能保你5年安康并不是一句空话。

那么哪些人需要特别关注肠癌的风险，积极进行肠镜检查呢？

2020年发布的《居民常见恶性肿瘤筛查指南》明确指出，以下人群属于肠癌高危人群，建议定期进行肠镜检查。

年龄在40岁以上，有肠癌家族史的人群、慢性炎症性肠病患者、有结直肠腺瘤性息肉史的人群、长期高脂肪、低纤维饮食，缺乏运动的人群和有其他肠癌相关疾病或危险因素的人群。

除了以上高危人群，普通人群也应该关注自身的健康状况，警惕肠癌的早期信号。

肠癌的六大信号包括便血、排便习惯改变、腹部肿块、消化不良、肠梗阻以及全身症状，出现这些症状，应及时就医。

三、年轻化的癌变预防

当然，并非所有人每年都都需要做肠镜检查。

对于高龄、心肺功能较差，以及年轻且没有相关症状的人群来说，可以根据自身情况和医生的建议，选择合适的筛查频率和方式。

需要警惕的是，全球50岁以下人群的肠癌发病率正在上升，这可能和不健康的生活方式有关。

这一趋势提醒我们，肠癌早筛的紧迫性日益凸显，我们不能再掉以轻心。

过去总觉得是老年人才得的病，现在年轻人得的也越来越多，想想都让人害怕。

说到底就是现在年轻人的生活方式不太健康，整天大鱼大肉、油炸烧烤，蔬菜水果、粗粮杂粮几乎不碰。

再加上不爱运动、经常熬夜，还烟酒不离手，肠道哪受得了这种“摧残”？长此以往，可不就给肠癌埋下了“祸根”。

所以除了定期体检和肠镜检查，更重要的是养成健康的生活方式，从源头上预防肠癌。

肠道喜欢比较清爽的食物，餐桌上要保证蔬菜水果的充足供应，它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，排出毒素。

粗粮杂粮也别落下，红肉和加工肉类要少吃，因为它们和肠癌的风险增加有关，还有油炸食品、甜食也要控制住，别让太多的油脂和糖分伤害肠道。

然后就是老生常谈的运动，其不仅能增强体质，还能促进肠道蠕动，预防便秘，降低肠癌风险。

也不用非得去健身房撸铁，每天抽点时间活动活动就行，每周至少保证150分钟中等强度的运动，就能看到效果。

大家都知道吸烟有害健康，其实它也会增加患肠癌的风险。此外，并没有证据证明适量饮酒对身体有益，反而影响身体健康是一定的。

所以为了肠道健康，最好还是戒烟限酒，实在戒不了，也得尽量少抽少喝。

还有就是过于肥胖，这可是很多疾病的危险因素，肠癌也不例外。肚子上的“游泳圈”不是什么好兆头，它会增加患肠癌的风险。

现代人生活节奏快，压力大，长期处于高压状态下，不仅会影响心情，还会影响肠道健康。

所以要学会给自己减压，找到适合自己的放松方式，保持积极乐观的心态，也是预防疾病的重要一环。

如果直系亲属中有人得过肠癌，那属于肠癌高危人群，患肠癌的风险比一般人要高。这种情况，更要定期进行肠镜检查，早发现、早诊断、早治疗。

预防肠癌是一个长期而持续的过程，需要我们从生活中的点滴做起，养成健康的生活习惯，别觉得麻烦，也别觉得现在还年轻，疾病不会找上自己。

肠癌这个让人谈之色变的“健康杀手”，其实并不可怕，可怕的是我们对它的无知和漠视，对预防和筛查的拖延和逃避。

与其杞人忧天，惶惶不可终日，不如积极行动起来，主动出击。

花上短短几十分钟，做一次无痛肠镜，或许就能换取未来5年甚至更久的健康保障。这笔买卖，稳赚不赔。