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冬天寒气重,餐桌上少不了这八道菜,吃得浑身暖和,健康过寒冬

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大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。冬天气温低,寒气比较重,平常需要吃一些暖胃暖身的食物,来给身体驱驱寒,避免体内寒气过重,影响到身体健康。寒冷的冬天,餐桌上少不了这八道菜,温补阳气暖身子,一家人吃得浑身暖和,帮助气血充盈,健康过寒冬。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧,食材和做法都很简单,厨房小白一看就会,学会了就给家人安排起来,每天做一道,一周不重样。

一、板栗烧鸡翅

准备食材:鸡中翅,板栗,姜片,葱段,冰糖,干辣椒,桂皮,香叶,小米辣,青线椒。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡中翅捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入鸡中翅翻炒均匀上色。

3、然后放入葱姜蒜、干辣椒、桂皮、香叶、生抽、蚝油、老抽,翻炒出香味。

4、接着倒入板栗和适量清水没过食材,盖上盖子焖煮半个小时左右。煮熟后,开大火翻炒收汁,撒上小米辣和青线椒,翻炒至断生,即可出锅装盘开吃。

二、山药板栗排骨汤

准备食材:排骨,山药,板栗,胡萝卜,姜片。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。

3、将排骨、山药、胡萝卜、板栗和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十五分钟。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

三、莲藕花生排骨汤

准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片,葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净沥干水分备用。

2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。花生清洗干净,沥干水分备用。

3、将排骨、莲藕、花生和姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。

四、黄豆焖猪蹄

准备食材:猪蹄,黄豆,姜片,葱段,八角,桂皮,香叶,干辣椒,冰糖。

做法步骤:

1、猪蹄清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。黄豆清洗干净,提前浸泡一个小时。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入焯过水的猪蹄翻炒均匀上色。

3、准备一口砂锅,放入八角、桂皮、香叶、姜片和干辣椒,再倒入炒过的猪蹄和适量开水,开大火煮开。

4、水烧开后,放入黄豆、酱油、蚝油、料酒、老抽,盖上盖子焖煮一个小时左右。焖煮至猪蹄软烂,开大火翻炒收汁,即可出锅装盘开吃。

五、葱烧鸡

准备食材:鸡腿,大葱。

做法步骤:

1、鸡腿去骨后切成小块,放入料酒、食盐、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。大葱清洗干净,切成小块备用。

2、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒干水分炒出香味,炒至鸡腿肉表面焦黄,再放入生抽、蚝油、白糖调味,翻炒均匀至入味。

3、鸡腿肉炒熟后,放入大葱翻炒均匀,盖上盖子焖煮两分钟左右。炒熟后,撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。

六、小炒黄牛肉

准备食材:黄牛肉,小米辣,泡椒,青线椒,蒜末,姜末,芹菜。

做法步骤:

1、黄牛肉清洗干净沥干水分,再切成薄片,放入食盐、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。芹菜摘掉叶子,清洗干净沥干水分,再切成小段备用。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入小米辣、姜末、蒜末、青线椒和泡椒翻炒出香味,再放入生抽翻炒几下。

4、然后倒入牛肉,加入老抽、鸡精和芹菜,快速翻炒均匀,炒熟即可出锅装盘开吃。

七、红烧牛肉

准备食材:牛肉,干辣椒,姜片,八角,桂皮,香叶,冰糖。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛肉捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入牛肉翻炒均匀上色。

3、倒入酱汁,加入姜片、干辣椒、八角、桂皮、香叶翻炒出香味,然后倒入适量的热水没过食材,盖上盖子焖煮一个小时。

4、焖煮好了之后,夹出香料,开大火翻炒收汁,即可出锅装盘开吃。

八、白萝卜猪骨汤

准备食材:猪骨,白萝卜,姜片,葱花。

做法步骤:

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、将猪骨和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

3、时间到,再放入白萝卜,继续焖煮半个小时。煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。

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