哺乳期妈妈做好乳腺炎预防，出现4类症状，要注意，及时治疗

乳腺炎，这个看似遥远却又常常困扰哺乳期妈妈的疾病，因其突然性和潜在的危险性而被广泛关注。作为哺乳期女性常见的乳房疾病，乳腺炎不仅给妈妈们带来身体上的痛苦，还可能影响母乳喂养，甚至对母婴关系产生负面影响。

认识乳腺炎

乳腺炎，是指乳腺组织发生急性或慢性炎症的过程，通常由细菌感染引起，但也可以是无菌性的。根据发病时间和特点，它可以分为以下几类：

1. 哺乳期乳腺炎：这是最常见的类型，主要发生在产后3-6周内的初产妇中。由于乳汁淤积、乳头皲裂等原因，导致病原体侵入乳腺导管，进而引发局部炎症反应。

2. 非哺乳期乳腺炎：相对较少见，多见于绝经后妇女。可能与自身免疫性疾病、导管扩张症等因素有关。

3. 浆细胞性乳腺炎：这是一种特殊类型的乳腺炎，病因尚不明确，病理表现为大量浆细胞浸润，容易误诊为乳腺癌。

症状表现

乳腺炎的症状多样，早期阶段可能出现轻微不适，随着病情发展，会出现以下更为明显的症状：

1. 乳房红肿热痛：患侧乳房出现局部皮肤发红、温度升高、触痛明显的情况，严重时整个乳房都会变得胀满疼痛。

2. 乳头异常分泌物：除了正常的乳汁外，还可能会有血性或脓性液体从乳头溢出。

3. 发热寒战：部分患者会伴随全身症状，如体温升高、畏冷、乏力等类似感冒的表现。

4. 淋巴结肿大：腋窝或锁骨上区域的淋巴结可能会因炎症刺激而肿大变硬。

危险因素

（一）哺乳期相关因素

1. 乳头护理不当：乳头破损、皲裂是细菌入侵的主要途径之一。如果不及时处理，很容易诱发乳腺炎。

2. 哺乳姿势错误：婴儿含接不良会导致乳汁排空不完全，造成乳汁淤积，增加感染风险。

3. 乳汁淤积：频繁漏奶、长时间间隔喂奶或者佩戴过紧的胸罩都可能导致乳汁不能顺利排出，形成淤积区。

4. 免疫力下降：疲劳、睡眠不足、营养不良等情况会使机体抵抗力减弱，更容易受到病原体侵袭。

（二）非哺乳期相关因素

1. 激素水平变化：月经周期、怀孕、更年期等生理过程会引起体内雌激素波动，影响乳腺组织结构和功能，间接增加了患病几率。

2. 自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病，患者的免疫系统处于异常状态，容易攻击自身组织，包括乳腺。

3. 其他因素：吸烟、饮酒、肥胖等不良生活习惯同样会对乳腺健康产生负面影响。

治疗方法

（一）一般支持治疗

休息与调整心态：减少体力消耗，帮助身体恢复；保持乐观积极的心态，克服焦虑情绪。

补充水分：维持水电解质平衡，防止脱水；多喝水有助于稀释乳汁，促进排空。

控制体温：对于发热患者，采取物理降温或药物退热措施。

（二）特异性治疗

抗生素治疗：如果是细菌性乳腺炎，早期应用有效的抗生素是关键。根据乳汁培养结果选择敏感药物，如青霉素类、头孢菌素类、克林霉素等。需要注意的是，在哺乳期间用药要特别谨慎，遵循医生指导。

排空乳汁：无论是自然哺乳还是手动挤奶，都应该尽量让乳汁排出，减轻乳房压力。可以使用吸奶器辅助操作，但要注意清洁消毒。

局部护理：对于乳头破损者，可使用专门的修复膏涂抹；乳房红肿部位可以用温毛巾敷贴，每次15-20分钟，每日多次，以缓解疼痛和促进血液循环。

（三）并发症管理

脓肿引流：如果形成了乳房脓肿，单纯依靠药物治疗效果不佳，则需要外科手术切开引流，清除脓液，防止感染扩散。

乳腺炎的预防策略

预防乳腺炎需要从多方面入手，包括保持乳房清洁、正确的哺乳姿势、避免乳房受压、注意饮食、定期检查等。

1. 保持乳房清洁：哺乳期女性要经常清洗乳头，避免乳头上的污垢和细菌进入乳房引发感染。清洗时可以用温水轻轻擦拭乳头和乳晕，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。

2. 正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以减少乳头受伤和细菌感染的机会。母亲应让婴儿含住乳头和大部分乳晕，避免只含乳头。哺乳后，可以用温水轻轻擦拭乳头和乳晕，保持干燥。

3. 避免乳房受压：睡觉时要避免乳房受压，可以选择侧卧或仰卧的姿势。穿着合适的内衣，避免过紧或过松的内衣，以免影响乳房的血液循环。

4. 注意饮食：哺乳期女性应注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。避免吃辛辣、刺激性和油腻的食物，以免刺激乳腺引发炎症。

5. 定期检查：女性应定期进行乳房检查，及早发现和治疗乳腺炎等乳房疾病。若发现乳房疼痛、红肿、发热等症状，应及时就医。

乳腺炎的心理支持与家庭护理

乳腺炎不仅给妈妈们带来身体上的痛苦，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。因此，心理支持和家庭护理同样重要。

1. 心理支持：家人应给予哺乳期女性足够的理解和支持，帮助她们缓解焦虑情绪。可以鼓励她们分享自己的感受和困惑，倾听她们的倾诉，给予积极的反馈和建议。

2. 家庭护理：在乳腺炎治疗期间，家人应协助哺乳期女性进行乳房排空、康复理疗等工作。同时，注意保持家居环境的清洁和安静，为哺乳期女性提供一个舒适的休息环境。

3. 母乳喂养指导：若哺乳期女性在乳腺炎期间需要暂停哺乳，家人应协助她们进行人工喂养，并确保婴儿获得足够的营养。同时，鼓励她们在乳腺炎好转后继续母乳喂养，以促进母婴关系的建立。

乳腺炎作为哺乳期女性的常见疾病，其预防和治疗至关重要。通过了解乳腺炎的成因、症状、治疗方法以及预防策略，我们可以更好地应对这一挑战。同时，心理支持和家庭护理也是乳腺炎治疗过程中不可或缺的一部分。