广东
政守今年33岁，面临着亲密生活时间短暂的困扰，大约两个月前他来到我们中心寻求帮助，并开始了训练课程。随着训练的深入，政守开始察觉到自身的变化。在这段时间内，他在亲密生活的持久度上有了明显的进步。曾经仅能坚持约一分钟的他，如今可以轻松达到五分钟。
尽管有所改善，朝着十分钟的目标前进中，政守依旧难以放松对自己的要求，对自身的表现仍不满意。那天下午，我与政守进行了深度对话，试图触及他心灵深处的矛盾。他最初只是笑称：“我只是想让对方快乐而已！”但我意识到，背后隐藏着更为复杂的情绪。进一步追问他为何这么在乎伴侣的感受时，他的神情逐渐黯淡，似乎进入了深思。
“你知道吗，我曾有过一段很难受的经历。”政守开始讲述，声音中带着无助和困惑。他回忆起一位前女友，一次不尽人意的SEX表现后选择与他分手。那次事件让他备受打击，开始对自己在SEX方面的能力过度焦虑，自信心从此一落千丈。从那时起，他试图通过增加经历来克服自己的弱点，但那仅是治标不治本的做法。
政守的心态让我想到许多来咨询的男性，他们往往将个人价值完全依附于SEX能力之上。我向政守解释，这种心态不但会让他们丧失自我认知，也阻碍他们在关系中投入真情。我告诉他，这样的焦虑反而可能导致性表现的进一步退步，因为过分关注于表现，反而无法享受整个过程。
真正的SEX不仅关乎技术，而是情感的交融。他需要理解，SEX行为的真谛在于双方的亲密连接，而不是单纯的技艺或持久度。关键在于如何与伴侣建立信任和开放的对话，而不是独自扛下所有责任，这样才能找到适宜的节奏和方式。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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