你不是懒，你只是囤积成瘾

图文：韩霞

01

以前，在我生活中的朋友圈里，是以“懒”著称的。

不喜欢做饭，常在外面吃饭。

不爱做家务，家里常常凌乱不堪。

老公儿子如果抗议，我立马回一句：你们怎么不收拾？

他们便会立马偃旗息鼓。一家三口，一个比一个懒。

有一次，一个要好的同学来家里玩，看不过，帮忙收拾了一下。

临走的时候，她嘱咐我，把这些没用的东西，全都扔掉。

比如很多年不看的书，孩子以后也不会穿的衣服。

书，怎么能扔呢？以后都会看的。像上学时的文学史，有一天心血来潮看了几个小时。

孩子以后不穿的衣服，留着带回老家，或给亲戚朋友家的孩子。

所有的东西都想着有用，不舍得扔掉。

结果，房间里推满了杂物。柜子里，满满当当的。

地下室里，也塞满了。有一部分是老公工地上的建筑材料，还有一些当季用不到的，放在了里面，留着以后用。

很多要用的东西找不到，只是记得家里有，就是不知道放在了哪里。

后来懒的再找，直接买新的。

这样的生活，让我忙乱不堪。

生活空间被杂物所挤占，时间也被收拾整理浪费掉。

因为不擅于家务，常常面对着凌乱的房间充满了自卑。

02

也许是因为被穷养长大的孩子吧，从小被灌输的教育就是要勤俭节约。

早就明白断舍离的道理，可就是囤积的习惯，一直难以改变。

这种状况维持到了去年。

刚开始，是在杂志上看到了一篇关于极简主义的文章。

后来，在书店又买了一本书，《我想简单的生活》。

里面有几张图片，极简主义者的房间，他们的居住环境中，简单的家具，简单的几件衣服，生活用品，如商场里的家具在做展销。

还有几张是房间凌乱如垃圾屋的照片。对比鲜明。

很多话，都说到了心坎上。

是的，我已经被物质所奴役了。

不舍得扔掉的那些物品，消耗了太多的时间和精力，还包括自信。

房间凌乱不堪，不是因为懒，是因为我的囤积成瘾。

家里最多的两样，一是书，二是衣服。

即便是做了一面墙的书柜，还是没有装下，又占满了两个书桌。

很多书，有的十几年从未看过，就是不舍得扔掉。

总想着，等哪一天有时间了，我会看的。结果呢，只有极少的一部分，会偶尔翻翻。

有时间，还要看新出的杂志和书，哪有时间看以前的？

还有世界名著，当时想着以后要看，有的买来一两年了，还没有拆封。

还有衣服，每年都会买新的，旧的却不舍得扔，只能是越积越多。

诸如帐篷，登山包，冲锋衣之类的，买了三四年，一次也没用过。

还有烧烤之类的器具，只用了两三次，却放了好几年。

由此得出了一个教训，不要买以后要用到的东西，不要买偶尔要用的东西。

只买现在要用到的。偶尔要用的，可以借，节省了空间，还能拉近朋友之间的友情。

否则，它一直放着，没有实际用处，也变成了不舍得丢弃的杂物。

想要戒除囤积的毛病，一定要减少购物。

03

囤积，不仅仅是指物质上的，还包括精神上的。

汽车票，火车票，飞机票，景点的门票，这些，被我当成纪念品收藏着。

不舍得扔掉，总感觉它们，是回忆的一部分。

以前，去旅游的时候，经常会买一些纪念品回来。

我们以后还要去更多的地方，要那么多的纪念品，有何意义？不如拍照留念，有照片就足够了。

现在的智能手机，可以秒杀一切物品。想要回忆，手机比实物更容易找到。而且还不占用我们的生存空间。

其实过不了多久，你就会发现，之前的照片，愿意翻看的机率也比较低。

能记住的自然留在了脑海里，不能记住的，那就忘了吧。

以前去超市的购物小票，有的也没扔。想着有的东西出了问题，可以随时回去调换。

现在，全都立马扔掉。

有一次在书店买了一本书，两天后就脱线散开了。

没有购物小票，书店照样调换了。

把没用的都扔掉，家里，不再是垃圾屋，变得干净整洁起来。

04

从极繁到极简，要循序渐进，慢慢改变。

要改变从小养成的习惯，不是一件容易的事。

囤积成瘾，也不会在短时间内就能改掉。

第一：先把确定不用的物品和垃圾扔掉。

孩子再也不会用到的书包，衣服，玩具，不要想着以后要送人，不如现在直接扔掉。

放在捐物箱里，或者放在垃圾箱的一旁，自是会有需要的人拿走。

把不用的破纸箱瓶瓶罐罐直接扔掉，不要想着攒起来可以卖钱。

其实算一笔账，你攒这些东西的时间，用的心思，多占的空间，影响的心情，还有，你要找收废品的来回收，一共也就几十块钱。

得不偿失，不如直接扔掉。

课本，学习资料，还有近几年没有看过的书，全都处理掉了。

第二：不用刻意的强迫自己去丢弃物品，慢慢转变观念才最重要。

春节的时候，把一个切割蔬菜的机器扔了。

它的确是有用，可里面有三个刀头，非常危险，不敢用，也不舍得扔。买了三四年，一次也没用过。想着以后照样也不会用的。上一次看到它的时候，留下了。再一次看到它，就感觉多余，扔掉了。

如果要戒除囤积的习惯，你就会改变自己的想法。

会变得越来越愿意丢弃杂物。

那些“有点价值的实物”，比起你的生存空间，时间，还有心情，实在是微不足道的。

敢于舍弃，杂物越来越少，房间就会越来越整洁了。

你用来做家务的时间也会变少，空闲时间也就多了。

心情也会随之改变。

现在有很多的家庭会请家政来整理房间，打扫卫生。

把杂物舍弃，做家务，根本用不了多少时间。

不会再因为凌乱的房间充满了无力与挫败感。

节省了一笔请家政的费用，还会喜欢上不再懒惰的自己。

顺便，我也改掉了经常在外面吃饭的习惯。

05

减物不是最终目的，改变心态才是。

减少物品，让房间干净整洁不是最终目的。

改变心态，让自己不被物质所奴役，摆脱物欲才是。

前一段时间，工作上遇到了瓶颈，总感觉没有任何的突破，停滞不前，也写不出让自己满意的稿子，焦虑，烦闷。

后来仔细一想，工作的目的是为了什么？

是为了挣钱，实现财务自由？为了想要更多的物质？为了成就感？

还是为了让自己和家人生活的更好，更开心？

的确，收入高了，会更有成就感。可那样你就会知足了吗？

其实，你早已得到了你想要的，而不自知。

想要的更多，只能被物质所奴役，被欲望所驱使。

这样只会感觉自己很差，也容易和别人比较。

陷入情绪里的恶性循环。

减物，你会感觉现在已经拥有了自己想要的。

目前的你，就很好。

你只需要静下心来，享受目前的生活即可。

简简单单的生活，才是我们所要追求的。

不再囤积，你不但会有一个干净整洁的房间，更会有一颗简单不被金钱和物质所奴役的心。

会让你喜欢上自己。

会拥有更多的自由，而不是想要的物质。