2025年，努力做好3件事

新年伊始，2025年一如既往地努力做好3件事。

1.坚持运动

身体是一切之本，运动当然要摆在第一位。

2024年坚持运动做得不错，从4月开始跑步，一直坚持到年底，2025年要继续保持。

今天是新年第一天，昨天晚上就想着今早去跑10公里。结果早上一看，轻度污染，犹豫了一下，还是少跑点吧。

想着跑到6.66公里，到了最后，结果手机突然卡了，按了停止也没反应，等到有反应了，就变成了6.68，也挺好，顺利开启了新年的第一跑。

2025年的运动目标，在天气许可的情况下，每周户外跑3次，每次至少4公里。不能户外跑的时候，就室内原地跑30分钟以上，保证每天坚持运动。

运动的好处实在太多，可以让你身体健康、心情愉悦、精力充沛、提高效率等等。

谁运动谁知道，心动不如行动哦。

2.坚持读书

2025年的阅读目标还是50本，每天最小阅读量50页。

希望多读一些经典好书，而且争取好书都多看几遍，所以不盲目追求数量的增加。

今年后期一直在精读《红楼梦》，同时采用各种方式全方位进行，看原著、看解读、听原著、听讲解、看电视等等。

今年会继续读四大名著，以及一些古文经典。

名著一直是我最喜欢看的书，今年会继续查漏补缺，或者反复阅读。

3.坚持写作

今年最大的写作目标就是努力日更，如果做不到，努力完成80%。

其实从2024年12月8日起，已经开始日更，努力训练自己快速成文的能力。

不管写什么内容，不管质量高低，不管阅读量如何，不管读者喜好，先做到坚持发文。

争取每天写一点，至少300字，这其实是公众号原创的标准，只要开始写起来，就不会只有300字。

先降低标准，只要坚持写就行。

读书笔记、读后感、书评等读书内容依然是我的主要写作方向，争取读过的书都留下一点痕迹。

除了这三件大事，其实还有许多要做的事情。

比如，控制饮食和体重。2024年这方面也做得不错，自从夏天减下10斤之后，到目前体重一直维持得比较好。

控制体重其实最难熬的是冬天，如果能熬过这个寒假，才算真正的成功，到了夏天体重就会自然下降。

另外，断舍离也是贯彻多年的习惯了，少购物，少囤货，减少无效社交。隔段时间也会看下这方面的书，巩固思想，免得自己松懈。

世间之事，除了生死，都是小事。看淡名利，不要庸人自扰。

2025年，希望自己依然保持生活充实，心态良好，享受当下的每一天。