你过的好吗？

“看着你、陪着你、听着你把话说完。”

共创活好的环境

『niwo』

*爱与连接工作坊导师赖佩霞分享：

你和你的孩子是一国的，保持你和你孩子很好的关系。

当我给你建议的时候，或者我劝你的时候，就表示你做的不够好。我现在不再做劝你的动作，我不再把注意力放在“后果”上，因为那个是“果”。我会更关心你的感受，我的关注点在“因”上，当我这样说的时候你会比较放松，你放松的时候你做出来的决定才是明智的。我能够做的就是安慰你、同理你，这样你就会有力量，你就可以去做任何你想要去做的事情。

这也是我们能为孩子做的事情，要多关注孩子的感受是什么。

如果我们每个人都可以带着关心去问问你在乎的人：“你过的好吗？”询问时把自己想成天空，对方是火山，就让他爆发好了，我就看着你、陪着你、听着你把话说完，那么对方就会长出力量来。

对孩子来说也一样，关注孩子感受，你不评判孩子，他一定会长出自己的力量来。对于你的孩子来说，不劝他，不阻止他，如果他有问题就来找你，你只关注在他光亮的地方。对于你关系不好的父母来说，当你的妈妈抱怨爸爸时，你就陪着她，告诉她：“妈妈你真的不容易。”这样妈妈可能顿时就能安静下来了，感受到你的贴心，你把她放在心里。

其实我们真的不需要那么用力，当你放轻松不用力时，别人也会敬重你。

我们很多人都有着很烂的策略，说话的态度没有为自己解决问题，都是在为自己制造问题。比如我的邻居对物业的人说：“你每一次见到我就在问我要钱。”这样说话的时候基本上就是在挑衅，但是他可能不自知这是挑衅，当他这么说话的时候就会把对方推到对立面，矛盾就会产生，问题不可能很好的解决。

好好学话说，你就会多很多的助力，少很多的敌人。我们要学习怎么样才能与人为善的说话。

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2025年2月21日&22日

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