游学日本（1.16-23），走进深度人文与山水秘境

▲姬路城 / 图源：日本国驻华大使馆

大化改新，是一次日本古代的社会政治变革运动，发生在公元645年，即中国的隋唐时期。这是日本的重要改革，从此大量的遣隋遣唐使开始来到中国。

日本是岛国，多火山与地震，当北海道大雪纷飞的时候，大阪关西一代刚刚进入秋衣正浓的季节，独特的地理环境成就了大和民族的信仰，随着佛教的传入，尤其圣德太子执政期间佛教得到了快速的的推广。

▲比叡山延历寺 / 图源：日本国驻华大使馆

现代的日本本土，居民多信奉神道教（日本的本土宗教，大致可分为神社神道、教派神道和民俗神道三大系统）和佛教。

▲当麻寺本堂 / 图源：日本国家旅游局

世界上有两条被列入联合国教科文组织世界遗产名录的朝圣路线，一条在西班牙，一条在日本和歌山。

▲日吉大社 / 图源：京阪铁道

日本的熊野古道是古时日本皇族、贵族和民众前往熊野三山【熊野本宫大社、熊野速玉大社、熊野那智大社】的参诣道的总称。是绵亘在日本本州纪伊半岛南部的和歌山、三重、奈良三县之中，穿梭于崇山峻岭、原始茂林的小道。

▲那智瀑布 / 图源：日本国家旅游局

本次旅程我们从日本的世界文化遗产姬路城遗址开始走进飞鸟时代藤原京，奈良平城京，平安时代的平安京。

从中国建筑到日本古建筑，从各个宗派在日本的传播与佛教造像的变化全面解读，还将带大家走进佛教秘境比叡山与现代建筑美秀美术馆，并在熊野古道轻奢体验古道秘境……

讲师介绍

文史顾问 杨杰

文史学者，山西医科大学讲师。主要研究古代建筑、壁画、彩塑、晋商及民国史。多年来实地探访全国六百余县市，随行记录，详加考订，发表了很多优秀作品，如《六百年的轮回，一个普通人的寻根之旅》《寻找雨花宫》《阎锡山与他的模范省》《州县往事》《汾阳旧事与林徽因的铁佛》等优秀作品。

特邀专家 温静

东京大学博士，奈良女子大学博士后，东京大学生产技术研究所博士研究员。专攻方向为中国传统建筑及东亚木结构建筑遗产研究。

行程介绍

日期
活动内容
餐食
住宿

1月16日
（周四）

大阪集合

不含

大阪

1月17日
（周五）

神户姬路城遗址

书写山圆教寺

早中

大阪

1月18日
（周六）

飞鸟遗址

山田寺遗址

藤原京遗址

橿原考古研究所

早中

奈良

1月19日
（周日）

当麻寺

法隆寺

早中

奈良

1月20日
（周一）

比叡山

京都一侧上山

坂本一侧下山

早中

京都

1月21日
（周二）

日吉大社

三井寺

石山寺

早中

京都

1月22日
（周三）

大门板古道

熊野本宫大社

那智瀑布

大斋原鸟居

熊野那智大社

早中

纪伊

胜浦

1月23日
（周四）

港口看鱼市
体验当地人生活

早中

大阪

返程

报名前需了解

集合地点：日本大阪

返程地点：日本大阪

活动时间：2025.1.16 — 2025.1.23（八天）

招募人数：8人发团，已成团

游学费用：19800元/人，单房差4200元/人

【费用包含】

1.【交通】全程空调巴士，配备麦克风，沿途专业讲师讲解；

2.【住宿】携程四钻以上酒店，如需单房，请补单房差；

3.【门票】全程所列景区门票；

4.【餐饮】全程7顿正餐7顿早餐，全程矿泉水充足供应；

5.【保险】出境旅游人身意外伤害险；

6.服务:专家领队；

7.其他:无线讲解器；

8.途中无任何购物环节，没有任何其他收费；

9.返程安排：2025年1月23日大阪午餐后返程，飞机票建议根据个人时间购买返程票。

【活动不含】

1.各地往返大交通费用；

2.行程中没有注明的餐费；

3.其他个人消费。

【退费说明】

★ 活动前 30天 以上取消订单，扣除银行手续费6‰

★ 活动前 15-29天 取消订单，扣除团款5%

★ 活动前 7-14天 取消订单，扣除团款20%

★ 活动前 4-6天 取消订单，扣除团款50%

★ 活动前 1-3天 取消订单，扣除团款60%

★ 活动开始 当日 取消订单，扣除团款70%

咨询

集合地点：大阪

▲图源：日本国家旅游局

自奈良时代开始，大阪就因其临海的地理位置成为贸易港口。丰臣秀吉修建大阪城，并以大阪作为丰臣政权的统治核心城市。在江户时代，大阪和京都江户并称为'三都'。

▲图源：日本国家旅游局

美食是大阪的一大特色，当地人常自称大阪为“天下第一厨房”，各国菜式应有尽有。有大阪寿司、海鲜火锅等，美味小吃更是数不胜数。

神户姬路城遗址

▲图源：日本国驻华大使馆

姬路城是一座位于日本兵库县姬路市的城堡，为该市主体象征。由于其白色的外墙，也被称为白鹭城。

▲图源：日本国家旅游局

姬路城是作为日本最具象征意义、保留度最为完整的城堡，姬路城既是日本政府指定的国宝及国家特別史迹，也是日本首批世界文化遗产之一。

▲图源： 日本国家旅游局

姬路城是日本100名城之一，与熊本城、松本城合称为日本三大名城；由于其保存度较完好(城内的天守为日本的12座现存天守之一)，也被称为“日本第一名城，有“江户城的象征”之说。

书写山圆教寺

▲图源：日本国家旅游局

圆教寺最著名的是作为汤姆克鲁斯的电影《最后的武士》的拍摄地，它在西国三十三所（近畿33处观音信仰的灵场寺院）中是最大的一个，作为天台宗三大道场之一又被称为“西之比叡山”。

▲图源：日本国家旅游局

圆教寺为966年悟空上人开创的天台宗的古刹，法皇和后醍醐天皇曾经来过此处。室町时代建造的大讲堂、钟楼、食堂、常行堂、寿量院等重要文化遗产不在少数。

飞鸟遗址

▲图源：日本国驻华大使馆

飞鸟寺遗址位于奈良南部大约三十公里的明日香村，是佛教传入日本建造的最早寺院之一。日本的飞鸟时代，苏我氏和物部氏展开斗争，飞鸟寺即为苏我氏的首领苏我马子创建。

▲图源：日本国驻华大使馆

现在的飞鸟寺已无飞鸟时代的建筑，寺内现有建筑都是后代重建的。飞鸟遗迹仅存一座铜铸大佛大佛，高约2.8米，跏趺坐，一手无畏印，一手与愿印，身穿厚重的通肩大衣。

山田寺遗址

山田寺遗址位于奈良县明日香村东北，这里是日本飞鸟时代的政治中心——飞鸟京的所在。

▲山田寺东回廊复原展示 / 图源：奈良文化财研究所飞鸟资料馆

据1976年以来的考古发掘调查，可知寺域东西118米，南北185米。中轴线自南向北依次排列南门、中门、塔、金堂、讲堂，回廊围绕塔和金堂。

藤原京遗址

▲藤原京复原图

藤原京是日本史上最初的大都城，位于奈良县橿原市的藤原京(公元694年至710年)，被认为是日本首个正式都城。以高殿为中心，被大和三山，以三角形形式围着。

710年，藤原京被废弃，此后昔日的繁华之地成为田园，并最终被深埋于地下。于该遗迹此处发现了可认为是制作于中国唐朝的“唐三彩”陶器碎片。

当麻寺

▲图源：日本国家旅游局

当麻寺是日本最初宣扬佛教时最重要的寺庙。其中两座宝塔至今保存完好，其历史最早可追溯至公元710年左右。

▲ 图源 ： 日本国家旅游局

当麻寺有一幅完整无损的刺绣曼荼罗（象征佛教世界），已列为日本国宝。此幅曼荼罗在中将公主的故事中至关重要，中将公主又被称为'日版灰姑娘'，是一位颇具传奇特色的人物。

法隆寺

▲图源：晋行记

法隆寺位于日本奈良生驹郡斑鸠町，是圣德太子于飞鸟时代建造的佛教木结构寺庙。寺内有40多座建筑物，保存着数百件7~8世纪的艺术精品。

▲图源：晋行记

法隆寺建筑设计受中国南北朝建筑的影响，分为东西两院，西院保存了金堂、五重塔;东院建有梦殿等，西院伽蓝是世界上最古老的木构建筑群。

▲图源：晋行记

法隆寺建筑物群和法起寺共同在1993年以'法隆寺地区佛教建造物'之名义列为世界文化遗产。法隆寺1950年从法相宗独立，现在是圣德宗的本山。

比叡山

▲图源：贾非拍摄

比睿山（Mount Hiei），也叫比叡山，别称天台山，位于日本京都府 京都市 东北隅的山岳，是日本天台宗山门派的总本山，日本的七高山之一。

▲图源：日本国驻华大使馆

比睿山自古即被视为镇护京师的圣山，山中有历史悠久且香火鼎盛的延历寺与日吉大社，朝拜信徒络绎不绝，联合国教育科学文化组织于1994年指定延历寺为世界文化遗产。

日吉大社

▲图源：京阪铁道

日吉大社是位于滋贺县大津市的神社。较早提到该神社的是史书《古事记》，可见神社的悠久历史。1571年神社的建筑遭战火焚毁，现存的是16世纪末期重新修建的。

▲图源：京阪铁道

院内由东本宫和西本宫两大区域构成，社内供奉的是伊势神宫供奉的天照大神的父母—伊邪那岐命和伊邪那美命，可祈求长寿、姻缘、财富。

石山寺

▲图源：京阪铁道

石山寺的名称来源于寺内的一块巨大的硅灰岩，现在，寺庙内部还保留了一座紫式部的雕像，可在赏枫之余参观。

▲图源：京阪铁道

1004年，这里的一轮圆月激发了紫式部的创作灵感，《源氏物语》由此诞生，进而成为了日本乃至全世界的第一部小说。为了纪念这位伟大的作家，寺庙保留了一间房屋并摆放着她的雕像。

三井寺

▲图源：京阪铁道

三井寺位于日本大津市别所。为日本天台宗寺门派之总本山，为日本四大古寺之一。院内保存有被称作阏伽井的井，据传天智·天武·持统的3帝出生时，就是用这里的井水洗净身体的。

▲图源：京阪铁道

正殿金堂被指定为国宝，除此之外，释迦堂，三重塔，唐院等殿宇巍然耸立，共有国宝及重要文化财100多件。

熊野本宫大社

▲图源：中国国际广播电台

熊野本宫大社属于和歌山县东南部的吉野熊野国立公园，与熊野速玉大社、熊野那智大社一起并列为熊野三山，是全国3000多熊野神社的总神社。

▲图源：中国国际广播电台

自14世纪起，在当地老百姓的生活中就形成了参拜熊野的习惯，当时有'蚂蚁参拜熊野'的说法。绿茵丛中铺有青苔石阶的熊野古道边上有描述参拜历史的古迹和石碑。

那智瀑布

▲图源：日本国家旅游局

那智瀑布位于日本和歌山县那智山，名列“日本名三瀑”之首，指定为国家的名胜,作为联合国教科文组织的世界遗产的“纪伊山地灵场和参拜道”的一部分。

那智瀑布高133米、毎秒1吨的水量，从绝壁上倾流而下，号称是全日本落差最大、水势最汹涌、景色最美的瀑布。

熊野那智大社

▲图源：日本国家旅游局

熊野那智大社的大殿背靠那智山的浓雾深山，在青山映衬下朱色涂漆尤其显眼。院内随处可见称作“八咫鸟”的乌鸦的绘画，一直被视为神的使者。

从青岸渡寺的前面可以在那智原始森林的背景下尽情欣赏三重塔与大瀑布的美妙融合，是熊野那智大社的亮点之一。

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