这，才是2024年最后的大瓜！

文字 | 刘娜

首发公众号 | 闲时花开ID：xsha369

家里的植物，都长得很好。

除了小而美的绿植，还有高而大的家伙。

天堂鸟身高一米七多，像胸怀辽阔的少年，伸出宽大的手臂，迎接阳光和微风。

雪铁芋绿得发亮，像做了美容的妙龄女子，每个细胞都洋溢着迷人的光彩。

最值得称道的，是那盆绿萝。

像长发公主从城堡里垂下的秀发，不管不顾地铺满整个花架，引得所有来家里的人，都对它啧啧称赞。

这些植物，都是4年前我搬来这个家生活时，朋友送的。

我平常很少管它们。

做得最多的事情，是不忙时给它们浇点水，天气晴好时打开窗户通风。

有时出门一个月没法照顾它们，回来它们依然盎然地活着。

不对它们过多关注，不对它们过分期待，只让它们生长它们的，我忙我的。

没想到越是这样，它们长得越好。

今天，看着这些兀自生长的植物，想到2024年只剩7天。

很想写写2024年，我悟出的7大谎言。

这7个谎言对应的真相，堪称2024年最后的大瓜——

时间·运动

★第一，时间都是假的，运动才是真的。

之前，每到年底时，我会无法自控地焦虑，不管这一年自己干得好还是不够好。

焦虑的原因，是恐惧时间又过去了一年，自己又老了一岁，明年是柳暗花明还是山穷水尽，不敢想象。

但今年，我不再焦虑。

因为我悟出了一个真相——

时间，都是假的。

宇宙是没有时间的。

时间和文字一样，是被人类创造出来解释宇宙的概念。

目的是，方便普罗大众记录沟通，方便统治阶层管理教化。

不创造“时间”这个概念，人类会在各行其是中陷入各过各的混乱。

有了“时间”这个概念，人类就会在被规划被驯服中，按照“时间”去工作、忙碌、放假、睡眠。

一旦意识到：

时间，是一个被创造的概念，是一种驯化众生的“时间相”，不是宇宙的根本。

内心的焦虑，就减少了很多——不在乎时间，只活在此刻。

那宇宙的根本是什么？

宇宙的根本，是运动。

是各类天体道法自然的运动，是地球围绕太阳转，转到光明处便有了白天，转到黑暗处便有了黑夜。

是我在这条街走，你在那条街走，我们走向一处就会相遇，我们走向两处就会失散。

运动才是真的，时间都是假的。

一旦确认时间是假的，我们就会摆脱岁月、年龄的恐惧，过去、未来的执着。

没有岁月和年龄，只有从出生、成长到衰老的运动。

没有过去和未来的执念，只有从一种境遇到另一种境遇、一种心念到另一种心念的运动。

恰如《了凡四训》中所言：

从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。

既然只有运动，一切都在运动，一切都是运动，一切都不可控，那人生唯一可用可享可爱的，唯有当下。

唯有当下这一刻的思考、行动、达成、所得、所悟、所有。

当下是1，其他都是0。

曾经再璀璨的名利是0，未来再诱人的噱头是0，唯有当下沉实地活着是1。

如此，还有什么好焦虑的？

过好当下即可。

问题·自性

★第二，问题都是假的，自性才是真的。

“问题都是假的”。

此言一出，必定会得罪很多人。

问题怎么可能是假的呢？

“我”被学业问题、婚恋问题、养育问题、养老问题、工作问题、人际问题、生存问题所困扰……

诸多问题紧紧束缚着“我”，十面埋伏，负重难行，不得喘息。

这些，都是切切实实存在的，怎么可能是假的呢？

之前，我也是这么想的。

我甚至长久跋涉于这些外在困境里，眉头紧锁、步履沉重。

但现在，我渐渐悟出：

这些所谓的“问题”，本质上是活着的一部分，是生而为人的日常，是今生今世必然的承受。

区别在于，我们以怎样的自性真心，与之对话。

我们焦灼、排斥、崩溃、绝望、动荡，这些问题就会在混乱能量的错位中，如高山鸿沟，日益显现，逐渐叠加，甚至把我们压垮。

我们平和、接受、质朴、清澄、沉稳，这些问题就会在有序的能量的辐射中，自动弱化，逐一解决，直至与我们和平共生。

问题，是我们自性显化的能量的投射。

心性狭隘，能量孱弱，问题就强悍。

心性辽阔，能量饱满，问题就消弭。

故，先贤曰：

世上本无事，庸人自扰之。

成败·体验

★第三，成败都是假的，体验才是真的。

以前，我曾是个特别害怕失败的人。

犹如很多出身贫寒的人，我最恐惧的就是被贴上“失败”的标签，一脚被人踹回原形。

为了维持自己“混得还不错”的人设，我拼尽全力去奔赴更好的人生。

直至有天，我发现：

成败都是假的，人生唯一珍贵且重要的，只有体验。

少年时遭遇的不公，青春时爱恋的忧伤，盛年时工作的选择，中年时辞职的决心，当下养育的得失……

都不过是体验而已。

这些所有体验叠加在一起，共同锻造出当下的这个“我”。

拆除任何一段体验，都不可以。

恰如芥川龙之介的那句话：

“删除我一生的任何一个瞬间，我都不能成为今天的自己。”

好的事情，流经我，让我体验珍重与感恩。

坏的事情，流经我，让我体验无常与疼痛。

一切，不过流经我，让我得到滋养和丰盈。

除此之外，没有更多。

评价·内核

★第四，评价都是假的，内核才是真的。

我和很多人一样，曾是讨好型人格的典范，是个把外在评价看得极重的人。

别人说我好，我就很开心；别人说我差，我就很哀怨。

这一两年，我渐渐拥有了被讨厌的勇气，也言行一致地践行了这个常识：

你眼中的你，不是你；

别人眼中的你，也不是你；

你眼中的别人，才是你；

别人眼中的你，也是他自己。

这个践行，大大减少了我的内耗——别人的善言或恶语，说的都是他自己；也缓缓培育了我的善意——我对别人的善言善语，都是对自己的欢喜。

觅得“一切评价都是内在智识的投射”后，我对任何评价免疫，却对智识更加孜孜以求。

人生唯一紧迫的任务，是拓展并深化内在的智识。

因为你看到的一切，都是内在智识的显化。

所以，你自己好不好，从来不取决于外人的讲述，而取决于你自己的内核。

你的内核是什么样，你看世界就什么样。

概念·生活

★第五，概念都是假的，生活才是真的。

2024年有很多新概念，像什么“AI”“IPO”“高能通讯”“无人驾驶”……

不否认这些概念背后技术的革新与迅猛。

只是，站在高维看现实喧嚣和概念炒作，就会明白：

地球都是宇宙中一粒尘埃而已，人类发明的一个或N个概念，又算什么。

我们太多人，被网络上各种概念化信息，塞满填满日常生活。

没有时间回到真实生活里，耕耘自己的土地和庄稼。

因为我们长久地活在概念里，离开网络后，总是会感到前所未有的孤独与悲哀。

网络一代匮乏的不是情感，而是鲜活而具体的生活。

鲜活而具体的生活，是离开虚幻和臆想，走进人群和自然，看到落雪与梅花，见到邻居与保安，在家门口小饭店与故人重逢，絮絮叨叨分享近况后，去超市买东西对售货员说声“谢谢”，回家走到电梯口帮老人孩子拿东西……

是在细微当下的生活里，播种善意和美好。

是不必懂大数据，也能过好小生活。

而不是，每天沉浸网络上搞对立和分裂。

执着·放下

★第六，执着都是假的，放下才是真的。

前天看新闻。

看到一个父亲陪初中的儿子学习，孩子写完学校作业，父亲还要给孩子额外布置更多作业，孩子完成的结果非父亲所愿，父亲竟然突发心梗差点死去。

孩子被困在父亲的执念里，父亲被困在自我的执着中。

人生诸苦，概莫如此：

执着于爱情，就为情爱所困；

执着于亲情，就被血脉所伤；

执着于婚姻，就被冷暖所缚；

执着于功名，就被评价所扼；

执着于攀比，就被妒忌所蔽；

执着于风光，就被虚荣所害……

你将执念投射给什么，就被什么所困，就因什么所苦。

破执，放下，才能离苦得乐。

如何才能放下？

讲个小故事。

老和尚带着小和尚出游远行。

他们来到了一条湍急的河边，碰见一个年轻的女子。

女子要去河对岸办事，没法过河，显得焦急崩溃。

老和尚走到女子身边，双手合十：“让我背你过去吧。”

于是，老和尚背着女子，一行三人，涉水而过，抵达对岸。

分别之后，小和尚一路上都心神不宁。

过了半天，他实在没能忍住，就问老和尚：

“师父，出家人不近女色，你怎么能背年轻貌美的女子过河呢？”

老和尚愣了一下，微微一笑说：

“哦，你说刚才那位女子吗？我早就已经把她放下了，你还背着吗？”

小和尚羞愧难当，瞬间顿悟何谓“放下”。

佛曰：

放下，就是做事时，心意诚诚，言行恭恭。做事后，内心坦荡，念念无生。

放下，是每个当下问心无愧，每个此刻欢喜慈悲。

外相·修行

★第七，外相都是假的，修行才是真的。

2024年，是难捱的一年，很多人在困境重重中，苦于外相，动荡不安。

举个典型的例子——

认识多年的老友，左右冲突中厌倦鸡肋工作，愤而辞职，在家躺平。

一开始感觉很爽，每天都是睡觉吃饭刷剧，在我行我素中做自己。

但久了觉得无聊，在时间荒芜中陷入恐慌，她又出来找工作。

干了一段时间后，又被各种剥削绑架激怒，又开始讨厌同事和老板，又产生辞职的心理……

如此周而复始。

这就是“牛马困境”：

在职场当牛马时，想辞职躺平；辞职当咸鱼，又想回到职场当牛马。

我当年在体制内工作时，一心想自己做事，自己做事承受各种劳累后，又想念体制的庇佑。

直到这两年，我逐渐开悟：

“牛马”或“咸鱼”，“体制内”或“体制外”，“当员工”或“当老板”，都是外相，都是假的。

纠缠于外相，无法得到救赎。

真相是：

无所谓牛马咸鱼，无所谓老板员工，无所谓体制内外，只要我们怀揣一颗赤子之心，不计得失地去做事，就会心想事成天地宽。

修行，就是心无旁骛地把自己投身到外相中，去锤炼，去体验，去打磨。

借假修真，不计得失，才是真修行。

真修行，不是远离红尘是非，躲开生存职场，逃避人际链接。

真修行，就是投入到滚滚红尘与攘攘当下，以平常心做平常事。

以平常心，做平常事。

像先贤，像父辈，像老农，像工匠，像春花，像冬雪。

像我家兀自生长的植物，忘记时间，放下妄念，没有分别，活在当下，体验光影，顺应时节，道法自然。

如此，可得清凉和自由。

谨以此文，致敬每个挺过2024年的人。

来源:闲时花开（ID:xsha369）作者刘娜，心理咨询师，情感专栏作者，原创爆文写手，混迹媒体圈十余载，发表文字量百万字，能写亲情乡愁故事，也会写教育职场热点。