山东
我们前两篇文章讲的是心理投射和移情，现在我们主要讲一下分裂和整合。
分裂和整合在精神分析中是很重要的概念。我们讲精神分析的目的是什么，就是帮助人们完成对自我的整合。那么，在完成自我整合之前，人们的状态就是分裂。最简单的分裂就是一分为二，最复杂的分裂也就是精神分裂，就是我们在电影中看到的那样，一个人拥有七重人格、八重人格等等。我们知道小孩子对世界的认知，就是一分为二的。他们把事物分为全好或者全坏，全部正确或者全部错误。他们难以看到事物本身既对立又统一的关系。这种分裂在婴儿时期就存在了，在婴儿的认知中有一个全好的妈妈，能够无条件的支持爱自己；他同时认为存在一个全坏的妈妈，总是在伤害着自己。
我们都知道现实中的妈妈只有一位，而婴儿感受到的却是两位妈妈。因此，我们要了解是什么东西被分裂了。是个体脑海中的认知体验被分裂了，而整合的目的就是要把这些四分五裂的认知体验整合起来。就想法和念头而言，如果你发现自己有许多不同的想法和念头，并且彼此之间互相博弈，谁都无法说服谁，这就是一种分裂的状态。就人格组织而言，如果你发现有时候自己胆子特别大，想做什么就去做什么；而另外一些时候你胆子特别小，总是在逃避令你感到害怕的东西。同一个人身上存在两种截然相反或者有明显区别的人格组织，就是一种分裂的状态。
当我们说分裂这个词语的时候，是相对于整合来说的。就是说，不是说一个人是分裂的状态，这个人就是有病的。分裂的程度不一样，代表了问题的严重程度。只有分裂的程度越深，才代表这个人有着严重的心理疾病。我做出这样的解释，目的是为了让读者朋友知道如何使用这个词语。既不要被这个词语吓到，也不要用这个词去吓别人。当你对别人说分裂这个词语的时候，一定要确保对方能够理解你本来想要表达的意思。从这一方面来说，精神分析本身是对语言文字的分析，所以要对语言文字保持高度的敏感。同时，要确保能够理解语言文字本身所代表的含义，而不是你内心期望和恐惧的投射。
